Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt szinte népbetegségnek számítanak a Nyaki és a gerincfájdalmak. Nem kell beletörődnünk, sokat tehetünk ellene, például gyógytornával.

A nyakunkat 7 csigolya a köztük elhelyezkedő porckorongok, szalagok és a körülöttük eredő és tapadó izmok építik fel. Ezek a képletek tartják stabilan a fejünket, valamint teszik lehetővé, hogy a nyakunk és a fejünk elmozduljon a törzsünkhöz képest. Mivel ez egy nagyon fontos funkciója a szervezetünknek, így bármilyen apró sérülés, gyulladás vagy rendellenesség ezekben a képletekben, nyaki gerincfájdalmat, illetve merevséget okoz.

Nyaki gerinc fájdalom több okból is kialakulhat, ilyen lehet a rossz testtartás, a túlterhelés, egy sérülés vagy éppen a rossz minőségű alvás.

A legtöbb esetben a nyaki gerinc fájdalom néhány napon belül csökken, azonban, ha nem foglalkozunk vele komolyabb elváltozásokat is okozhat. Ezért érdemes minél hamarabb gyógytornászhoz fordulni a nyaki gerinc problémáival.

Milyen tünetek jelentkezhetnek?

Merevség: A nyaki gerinc fájdalommal jelentkező páciensek gyakran panaszkodnak a nyak feszességére, kötöttségére és a nyaki mozgások terjedelmének csökkenésére.

Fájdalom: Nyugalmi helyzetben jelentkező éles, nyilalló fájdalom, a nyaki gerinc egy adott szakaszán.

Mozgás közben jelentkező fájdalom: A nyaki gerinc fájdalom nagyon gyakran fokozódik a fej, illetve a nyak bármely irányú elmozdítására.

Kisugárzó fájdalom és/vagy zsibbadás: Esetenként a nyaki fájdalom, a felső végtagba sugárzik, de az is előfordulhat, hogy a nyaki gerinc fájdalom megjelenését követően a felső végtag különböző területein zsibbadás jelenik meg.

Fejfájás: Sok esetben a fejfájások hátterében a nyaki gerinc problémája áll, még akkor is ha helyileg nincs fájdalom.

Hogyan történik a nyaki gerincfájdalom kezelése a KEKRA Gyógytorna (gyógytorna érd) Centrumban?

Az első lépés minden esetben egy alapos páciens központú vizsgálat, mely az illető hétköznapokban jelentkező fő problémájára irányul.

Az alapján, mit találtunk, kiválasztjuk a fájdalom csökkentése céljából legmegfelelőbbnek vélt technikát, és a páciens visszajelzéseivel szoros együttműködésben alkalmazzuk. Kezeléseink során, többféle terápiás módszert ötvözünk, annak érdekében, hogy az leginkább személyre szabott legyen.

Amikor pedig a fájdalom jelentősen csökken, és nem nehezíti meg a legegyszerűbb mozdulatokat is, akkor elkezdjük kezelni az okát a problémának, hiszen ez sokszor jóval távolabb van a fájdalom helyétől.

Érdemes minél hamarabb szakemberhez fordulni a nyaki gerincfájdalom megjelenéskor, hiszen minél hamarabb kezdünk el vele foglalkozni, annál hamarabb csökkenthető a fájdalom és annál könnyebben karbantartható a nyaki gerinc problémája. A gyógytorna árak-ról, illetve szolgáltatásokról további információkat találhatunk a KEKRA Gyógytorna Centrum weboldalán.