2021-07-13 22:02
Los perros pueden ser los mejores compañeros de entrenamiento de todos los tiempos, pero muchos de ellos no hacen suficiente ejercicio. Tampoco los gatos. Los expertos estiman que cas… Read More
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2021-06-11 20:23
Hidratos de carbono, azúcares o carbohidratos, definen compuestos químicos, constituidos por: hidrógeno, carbono y oxígeno. Los carbohidratos son las biomol&eacut&hell…Read More
2019-09-07 13:07
Si quieres realizar ejercicios para tener glúteos hermosos y redondos este artículos es para ti, tú lo puedes hacer realidad gracias a los mejores ejercicios para tener… Read More
2019-09-06 03:22
Es necesario realizar planes de ejercicios para lumbares muy específicos que ayuden a fortalecer la zona lumbar, ya que al contrario de otras enfermedades y dolores, la lumbalgia no m… Read More
2016-10-12 09:53
La mayoría de las mujeres tiene celulitis, de algún tipo y en alguna parte de su cuerpo. No toda celulitis es igual ya que existen diferentes “grados” y cuya difere… Read More
2016-09-28 14:44
Cientos de páginas de revistas para mujeres se han dedicado a enumerar los secretos para eliminar la celulitis y tener una piel libre de esos pocitos tan particulares que deja la… Read More
2016-09-15 07:15
Según un reporte hecho por BBC Mundo a Francisco Sánchez Diego (director del centro Vivafit en España), cada día son más los hombres los que deciden incorp… Read More
2016-09-12 08:12
Realizar ejercicios para biceps y triceps es la solucion para lograr lo que más desean los hombres, que es lucir unos bíceps y triceps bien marcados y prominentes, au… Read More
2016-09-09 14:25
Es necesario realizar planes de ejercicios para lumbares muy específicos que ayuden a fortalecer la zona lumbar, ya que al contrario de otras enfermedades y dolores, la lumbalgia no m… Read More
2016-09-06 08:44
Existe una variedad de tratamientos celulitis efectivos que pone a tu alcance una solución para combatir esta afección. Ahora bien, ¿todos son tan efectivos co… Read More
2016-09-03 08:43
Si tu preocupación es cómo combatir la celulitis, porque las evidencias de la “piel de naranja” ya han comenzado a aparecer en alguna parte de tu cuerpo, entonces e… Read More
2016-08-31 08:00
Estos ejercicios para pectorales se originan en el esternón, los pectorales son unos músculos que combinados forman la pared torácica. Cuando desarrollamos o hipertrofia… Read More
2016-08-28 08:12
Todas las personas deben hacer actividad física, los ejercicios para niños de preescolar son imprescindibles y no deben estar exentos de ellos, por eso es necesario c… Read More
2016-08-25 07:04
Los ejercicios para tonificar gluteos son importantes también, ya que los glúteos no solamente son un atractivo visual, sino que para muchos también representa ese motor… Read More
2016-08-22 08:01
Los ejercicios para biceps y triceps son a los que la mayoría de los hombres dedican la mayor parte de su tiempo en el gimnasio, en trabajar la musculatura superior. Es como un instin… Read More
2016-08-19 07:56
Esta rutina de ejercicios para abdomen plano es excelente para marcar el abdomen en casa. Es ideal tanto para hombres como para mujeres con cualquier nivel de entrenamiento físic… Read More
2016-08-16 08:54
Realizar a menudo ejercicios para lumbares es importante, las personas faltan a su trabajo debido a algún malestar, entre los cuales, el más común es el dolor lumbar. Al… Read More
2016-08-13 08:43
En esta entrada vamos a ofreceros varios consejos para llevar a cabo ejercicios para paralisis facial, tanto central como periferica, que tantas personas sufren.Estos son algunos consej… Read More
2016-08-10 08:40
Realizar ejercicios para calentar y estirarse resultan importantes, pues con ello, disminuye considerablemente el riesgo de llegar a lesionarse, así como incrementa la eficiencia de l… Read More
2016-08-07 07:54
Una vez se llega a los 30, se dificulta el conservar la firmeza y la elasticidad de la piel. También es cuando comienza la etapa donde se evidencia la presencia de una mayor papada, o… Read More
2016-08-04 07:51
Si eres de las personas que desea eliminar la grasa de la barriga, pero no te gusta ejercitarte, puedes hacer cosas como usar las escaleras en vez del ascensor, o ir caminado a todos lados e… Read More
2016-08-01 07:49
En el mundo hay gran cantidad de personas que sufren de desequilibrio, por lo que practicar ejercicios para el vertigo se hace necesario, sobre todo si padeces de VPPB (paroxísti… Read More
2016-07-29 08:47
Cuando se llega a la tercera edad, muchos creen que es momento de resignarse y vivir la vida de forma más pasiva. Los ejercicios para adultos mayores, producen en ellos los mismos res… Read More
2016-07-26 08:45
Una serie de rutinas de ejercicios que puede ayudarnos a reducir el dolor de espalda en la zona baja, incluyendo la tensión y la rigidez en dicha zona. Estos ejercicios para la espald… Read More
2016-07-23 09:21
Existen muchas maneras de realizar ejercicios para adelgazar brazos en casa, lo primordial en este caso es la constancia que tengamos en los mismos.Hoy le dedicaremos este espacio a los… Read More
2016-07-20 08:25
Las personas que predominantemente trabajan sentados o con cargas, tienen altas probabilidades de presentar dolor de espalda, por esta razón los ejercicios para relajar la espalda son… Read More
2016-07-17 22:50
Si deseas reducir tu tiempo de entrenamiento, y quieres realizar ejercicios para todo tu cuerpo sin necesidad de usar algún tipo de equipo, aquí mostramos 6 ejercicios con lo q… Read More
2016-07-14 22:48
Muchos se sorprenden cuando se enteran que si existen ejercicios para bebes. Pero lo cierto en todo esto es que son benéficos para ellos, pues con ellos se estimula su cerebro, ayud&a&hell…Read More
2016-07-11 08:45
El realizar ejercicios para pompis es fundamental para ejercitar esa parte de nuestro cuerpo. A pesar de ser la zona con los músculos más grandes del cuerpo, tiende a ser la m… Read More
2016-07-08 08:42
Seguramente sonara contradictorio, pues muchas de las personas que se ejercitan persiguen como objetivo bajar de peso o incluso mantenerlo. La verdad es que algunos individuos requieren… Read More
2016-07-05 08:24
La espalda baja es uno de los puntos débiles de nuestro cuerpo. Los ejercicios para fortalecer la espalda baja son cada día mas recomendados, muchas personas suf… Read More
2016-07-02 08:22
Los presentes ejercicios para dislexia ayudarán a los lados izquierdo y derecho de tu cerebro para que puedan comunicarse el uno con el otro. Implican pasar la frontera que… Read More
2016-06-29 08:03
Los ejercicios para cantar son necesarios para quien se dedica a este mundo. El canto consiste en generar sonidos armónicos con las cuerdas vocales, añadiendo texto a la m&uacu&hell…Read More
2016-06-26 08:00
Un padecimiento muy habitual entre los corredores se llama fascitis plantar y existen unos ejercicios para fascitis plantar adecuados para este síntoma. Esto ocurre producto de la inf… Read More
2016-06-23 08:58
Presentamos los ejercicios para hacer gluteos que hemos determinado como los más eficientes. Conseguir fortalecer y tonificar los glúteos no es una tarea imposible, solo t… Read More
2016-06-20 08:56
Si prestamos atención, nos daremos cuenta que, los ejercicios para cervicales son la pauta en común que tienen los distintos tratamientos disponibles para estos… Read More
2016-06-17 09:00
Se avecina el verano, y con ello la preocupación de lucir bonitas piernas en las playas, debemos hacer ejercicios para reducir piernas y poder usar faldas o pantalones corto… Read More
2016-06-14 08:53
La alimentación y las rutinas de ejercicios para diabeticos son importantes, gran parte de la población latinoamericana se ve afectada por enfermedades como las gastrointe… Read More
2016-06-11 10:49
Los ejercicios que por excelencia benefician a nuestro corazón son los aeróbicos, también conocidos como cardiovasculares, o simplemente como ejercicios para cardio. Est… Read More
2016-06-05 08:49
Los ejercicios para senos nos ayudan a tenerlos firmes, pueden verse afectados por diferentes razones, ya sea por la edad, por aumentar o bajar de peso, e incluso luego de un… Read More
2016-06-03 10:10
Quizás no son tomados muy en cuenta, pero los ejercicios para relajarse son, al igual que el calentamiento, una de las actividades físicas principales. Esto se debe a que cuand… Read More
2016-06-02 08:05
Debemos complementar las rutinas de ejercicios para reducir barriga con una alimentación sana si deseamos observar cambios rápidos en nuestro cuerpo, al igual que mantener la c… Read More
2016-05-30 08:48
Los ejercicios para mejorar la ortografia son necesarios ya que para que un mensaje, sea escrito u oral, pueda ser decodificado, se debe conocer y entender el lenguaje. Esta es la base para… Read More
2016-05-27 08:19
Tanto para mujeres como para los hombres, los ejercicios para gimnasio son iguales. Impactan en el cuerpo de la misma manera, ya sea positiva, o negativamente. Son muchos los varones a los q… Read More
2016-05-24 08:50
Los ejercicios para hipertensos han sido estudiados para determinar si realizar estos ejercicios aporta beneficios para evitar y combatir los males ocasionados por la tensión art… Read More
2016-05-21 08:46
Es importante que seas constante. Debes de realiza estos ejercicios para fortalecer gluteos a diario y complementarlos con una dieta sana y balanceada. De esta manera podrás disfrutar… Read More
2016-05-18 08:37
La realización de una serie de ejercicios para perder grasa son necesarios, para lograr eliminar grasa corporal de manera saludable no solo basta con hacer dietas para adelgazar, sino… Read More
2016-05-16 08:45
Antes de comenzar queremos aclarar que, no existe base científica en cuanto a que los ejercicios para mejorar la vista aquí citados, que provean mejoras en el campo de la visi… Read More
2016-05-14 07:54
Al recordar nuestra niñez nos damos cuenta que los mejores momentos los pasamos jugando. Pero aunque parezcan unos momentos perdidos, la verdad es que fueron de gran ayuda a la h… Read More
2016-05-12 08:22
En muchas ocasiones, debido a hábitos inapropiados de lectura y hasta de postura, propiciados por la enseñanza inadecuada de métodos de vocalización, y hasta… Read More
2016-05-10 08:25
Los ejercicios para después del parto son necesarios, según recomendación del Colegio de Obstetras y Ginecólogos de Estados Unidos, ya que el reanudar el ejercici… Read More
2016-05-08 08:09
Todos deseamos nada más pisar un gimnasio realizar ejercicios para definir abdomen, el tener unos abdominales perfectos, y por ende buscan ejercicios para lograrlo. El obtener un abdo… Read More
2016-05-06 08:09
¿Requieres de ejercicios para bajar la grasa abdominal? Estás en el lugar correcto, porque en el día de hoy, aprenderás la mejor forma de elim… Read More
2016-05-04 08:06
En éste artículo se explicarán ejercicios para desarrollar la creatividad. Un tema del que ya he hablado pero ahora quiero profundizar un poco más.El cerebro es u… Read More
2016-05-02 08:02
Los ejercicios para dolor de cuello son muy necesarios ya que tratamos con una afección padecida por muchas personas alrededor del mundo, dada la vida diaria que llevan, sea por traba… Read More
2016-04-30 07:58
El público femenino no es el único que se preocupa por su salud, los hombres también. Para aquellos que quieren mantenerse en forma pero no encuentran el tiempo, el espa… Read More
2016-04-28 08:13
Para reducir la tensión en el cuello y los hombros debemos realizar ejercicios para relajar el cuello, diseñados para tal fin. Quiroprácticos y masajistas pueden re… Read More
2016-04-26 08:19
Con el ritmo de vida actual, seguramente te la pasas sentado, logrando unos glúteos, isquiotibiales y flexores de las caderas débiles, lo cual te lleva al deseo natural de &hell…Read More
2016-04-23 08:14
Las malas posturas deben ser evitadas en nuestra vida cotidiana, ya que son las grandes responsables de tensiones y contracturas que dañan y afectan la musculatura de nuestro cuello… Read More
2016-04-20 08:11
No nos engañemos, el cerebro es el órgano más importante de todos, sin él, no podríamos subsistir, ya que controla todas nuestras capacidades corporales y… Read More
2016-04-17 08:08
El practicar alguna actividad deportiva no sólo beneficia al cuerpo, sino a la mente, proporcionando un saludable equilibrio mental que proporciona una sensación de bienestar g… Read More
2016-04-14 08:15
Síntomas como la fatiga, el dolor y la depresión acompañan a quienes padecen de fibromialgia, los ejercicios para fibromialgia pueden aliviarnos, quienes padecen es… Read More
2016-04-11 08:26
¿Sufres de dolor en las rodillas? ¿Lo padece un familiar cercano? Sigue leyendo, porque con estos ejercicios para dolor de rodilla escritos en este post, te explicaremos c… Read More
2016-04-08 08:17
Las mujeres embarazadas pueden permanecer activas durante esos 9 meses de larga espera. Los ejercicios para dilatar son considerados una panacea para las mujeres embarazadas, los e… Read More
2016-04-05 08:00
La zona de los brazos es algo que no debemos olvidar en nuestras rutinas de ejercicios, y los ejercicios para triceps no son una excepción. No es una zona exclusiva para varones o fis… Read More
2016-04-02 08:28
El insomnio es ese enemigo que, silencioso, se apodera de nosotros justo antes de ir a dormir, logrando que, frustrados, veamos pasar la noche ante nuestras narices. Para solventarlo traemos… Read More
2016-03-30 08:09
¿Quieres hacer ejercicio pero te encuentras con muchas dificultades? ¿El gimnasio no está cerca, no puedes adaptarte a sus horarios y el presupuesto te queda corto? La s… Read More
2016-03-28 14:48
Cuando se trata de lograr marcar abdominales, realizar los ejercicios abdominales correctos es fundamental. Puedes pasar horas haciendo sentadillas innecesarias que no serán real… Read More
2016-03-23 07:13
La celulitis es un problema que afecta a todas las mujeres a partir de la adolescencia, sobre todo a las rellenitas. Pero con estos Ejercicios para glúteos perfectos te ver&aacut&hell…Read More
2016-03-21 07:13
Seguramente estás cansada de sufrir la “piel de naranja” por ello estás buscando los mejores trucos y ejercicios para eliminar la celulitis. Para dejar de… Read More
2016-03-19 07:13
Si quieres una lista de ejercicios para la celulitis, toma nota de los que vas a leer en el siguiente artículo. Algunos expertos en el tema dicen que a diferencia de lo que se cree, l… Read More
2016-03-17 07:13
Seguramente has probado diversos ejercicios para celulitis, pero ninguno te ha dado resultado, o al menos el que esperas ver en tus piernas y muslos. Es que la piel de naranja, como se… Read More
2016-03-15 07:13
Veamos cómo podemos realizar algunos ejercicios para hacer en la oficina y mantener una buena salud en el trabajo, siguiendo estos consejos. La salud y la seguridad en la oficina… Read More
2016-03-13 18:06
Si quieres realizar ejercicios para tener gluteos hermosos y redondos este artículos es para ti, tú lo puedes hacer realidad gracias a los mejores ejercicios para tener gluteos… Read More
2016-03-09 07:22
Los ejercicios para correr, es decir, el running es una actividad que encanta a muchas personas, en los últimos años ha adquirido gran auge, y representa una buena opci&oa&hell…Read More
2016-03-07 07:00
Los ejercicios para controlar la ansiedad nos ayudarán mucho a revertirla, la ansiedad es causada por largos períodos de estrés que exterioriza el cuerpo a través… Read More
2016-03-05 16:45
Los ejercicios para el tunel carpiano son una gran solución para todos aquellos que sufren del túnel carpiano, afecta a mas personas de las que puedas imaginar, la ma… Read More
2016-03-03 08:00
Los ejercicios para gluteos y piernas firmes están de moda, todas queremos tener un trasero sexy, como muchas artistas, tales como Beyonce o Jennifer López ¿Verdad? Pero… Read More
2016-03-01 08:00
Los ejercicios para zona lumbar nos vienen de perlas para cuando, por ejemplo, sufrimos esos dolores de espalda que nos impiden realizar las tareas de todos los días. Sin duda un… Read More
2016-02-27 12:49
Los ejercicios para niños con deficit de atencion y trastorno de hiperactividad son fundamentales para ellos, los niños con ADD/ADHD no son un trabajo fácil, y ayud… Read More
2016-02-26 08:00
Los ejercicios para niños hiperactivos o que tengan hiperactividad con déficit de atención, son muy importantes, por ello vamos a recomendaros algunas act… Read More
2016-02-24 08:00
¿Los ejercicios para niños obesos son específicos para niños? Seamos francos, la mayoría de los niños de esta época saben hacer 2 cosas, juga… Read More
2016-02-22 19:40
Los ejercicios para niños autistas son fundamentales para su desarrollo, los niños autistas necesitan realizar actividades, el sobrepeso y la obesidad en ni&ntil&hell…Read More
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