2023-08-29 14:52
La bellezza è un concetto che affascina l’uomo da secoli. Dalle antiche civiltà al mondo moderno, le persone sono sempre state affascinate dall’idea di bellezza e d… Read More
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Negli Occhi Di Luna Blog
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Blog di vari argomenti. Si parla di alimentazione, attualità , benessere, ricette, salute, natura, il mondo biologico e molto altro.....
2023-08-24 19:30
Benefici nutraceutici
I nutraceutici offrono una vasta gamma di benefici che possono supportare e migliorare la salute e il benessere generale. Ecco alcuni vantaggi chiave derivanti dall&rsq&hell…Read More
2023-08-24 19:23
Ehi, gente! Ti sei mai interrogato sull’affascinante mondo della nutraceutica? Bene, allacciatevi le cinture perché stiamo per fare un giro sfrenato tra le meraviglie di questo… Read More
2023-08-10 20:07
Se stai cercando una crema antirughe, hai fatto un ottimo passo verso la cura della tua pelle. Tuttavia, con così tante opzioni disponibili sul mercato, può essere difficile tr… Read More
2023-08-10 19:58
Ciao! Sei stanco di sentirti vecchio e vuoi mantenere una pelle giovane e radiosa? Sei nel posto giusto! In questo articolo, ti darò alcuni consigli antiage per aiutarti a combattere… Read More
2023-08-10 19:47
Lo stile di vita Tempo Bio è vivere in armonia con i ritmi naturali della vita e abbracciare il potere di Tempo Bio. Implica la comprensione e l’allineamento delle nostre routin… Read More
2023-08-10 19:36
Ehilà! Sei pronto per tuffarti nell’affascinante mondo di Tempo Bio? Preparati per un giro sulle montagne russe di informazioni strabilianti, aneddoti intriganti e fatti casuali… Read More
2023-07-26 19:18
Ciao a tutti! Siete pronti per scoprire un mondo pieno di energia e benessere? Oggi vi parlerò dei cristalli del benessere, delle pietre che possono aiutarci a migliorare la nostra vi… Read More
2023-07-24 22:18
Hai mai sognato di avere il controllo completo su un mondo tutto tuo? Un mondo in cui puoi creare tutto ciò che desideri e vederlo prendere vita? Bene, quel sogno è ora una rea… Read More
2023-07-19 23:07
Nel mondo frenetico di oggi, i nostri corpi possono accumulare varie tossine dall’ambiente e dalle nostre scelte alimentari. Queste tossine possono influenzare il nostro benessere gene… Read More
2023-07-14 22:43
1. “Perché l’arte può essere una forma efficace di terapia?” – Esplora come l’arte può essere usata come arma terapeutica per guarire ed es… Read More
2023-01-26 15:14
Aggiungi poche gocce di olio di borragine nella crema per il corpo, così la pelle diventa idratata, morbida con un risultato antiage.
Il bagno della sera che migliora l’umore
In… Read More
2022-07-15 18:04
Grazie ai suoi principi attivi, il sedano migliora il flusso sanguigno e toglie i ristagni di liquidi che si formano nell’organismo. Usa gambi e foglie del sedano così hai la ri… Read More
2022-06-20 15:19
Se fai il massaggio con l’olio di rosmarino riduci le adiposità. Questo è un olio “solarizzato” preparato solo con il rosmarino che associa il potere anticell… Read More
2022-06-14 14:27
Approfitta dell’azione lenitiva e nutriente dell’olio di semi di carota, molto efficace, perché restituisce elasticità alla pelle che è stata esposta al sole… Read More
2022-06-12 20:30
Un giorno alla settimana senza glutine è sufficiente per diminuire l’ipersensibilità intestinale. Questo è un buon rimedio per ostacolare il gonfiore addominale e… Read More
2022-06-08 15:20
Aikido è l’arte marziale giapponese che ti protegge dallo stress, purifica le abilità mentali e migliora l’autostima.
Aikido letteralmente significa via di realizza… Read More
2022-06-07 15:25
Questo tipo di scrub ridona alla pelle la sua morbidezza rendendola più liscia. Una regola principale da tenere sempre in mente è questa: “la pelle deve essere sempre man… Read More
2022-06-05 14:46
L‘acquamarina è una pietra che si utilizza nella cristalloterapia. Ha la proprietà di armonizzare l’attività dell’ipofisi e della tiroide, regolando la… Read More
2022-06-01 14:32
Coltivato in Asia fin dall’antichità, lo zenzero è stato per secoli un importante prodotto commerciale ed è usato da sempre per insaporire le pietanze, oltre che p… Read More
2022-05-31 15:23
Ci sono periodi di intensa socializzazione che sono formati dall’infanzia e dall’adolescenza, ma questo sviluppo prosegue per tutta la vita, poiché la necessità di… Read More
2022-05-30 09:37
Si tratta della Centella Asiatica, utilizzata dalle tradizioni orientali e oggi, è al centro di una riscoperta cosmetica per il suo potere di ostacolare l’invecchiamento cutaneo… Read More
2022-05-26 09:49
Se vuoi cominciare un percorso di depurazione è importante far lavorare meno gli organi grazie a un minor carico digestivo e all’inserimento di cibi sani, fonti di fibre, antios… Read More
2022-05-25 14:05
Ricetta ideale se hai poco tempo e non vuoi usare il forno!
Ingredienti per 2 persone:
2 melanzane lunghe
150 gr di mozzarella
salsa di pomodoro (quanto basta)
basilico (quanto basta)
sale e… Read More
2022-05-24 13:33
Impara l’arte dell’armonia interiore. È necessario allenarsi per diventare consapevoli del momento che vivi, senza rimuginare sul passato o pensare a come potrà ess… Read More
2022-05-23 09:03
Un allenamento a corpo libero popolare che permette risultati clamorosi sulla linea. Dalla attività muscolare dipendono il ritmo e la forza con cui puoi tornare in forma. High Intensi… Read More
2022-05-19 14:14
L’ansia annienta lo stomaco, il che non è un bene per la digestione, che può rallentare e creare più di un fastidio. Cosa fare? Fatti aiutare da un sorso di caff&e&hell…Read More
2022-05-18 13:38
Le fibre alimentari sono nutrienti che hanno una parte fondamentale per il buon funzionamento dell’organismo e del metabolismo fin dalla tenera età. Anche se, a causa della loro… Read More
2022-05-17 09:57
È possibile classificare diverse metodologie che consentono di compiere un’analisi della mente da diverse prospettive. Oggi parliamo di “Introspezione“.
Introspezion… Read More
2022-05-16 09:09
Soprattutto adatta a curare brutte scottature, questa crema è anche molto lenitiva e idratante, oltre a essere completamente inodore e facilmente assimilabile dalla pelle.
Ingredienti… Read More
2022-05-11 14:26
L’alga rossa è un concentrato di minerali che da spessore al tessuto osseo e riduce anche la presenza di tossine acide che tolgono calcio allo scheletro. Le ossa hanno bisogno d… Read More
2022-05-10 10:15
Estratto dal sidro, ha potassio e pectina, sostanze efficaci per favorire lo smaltimento delle scorie a livello intestinale e favorire la diuresi. La pectina è una fibra solubile che… Read More
2022-05-05 14:00
Il duro si spezza e il flessibile ritrova presto la sua forma. Non cercare la perfezione e la forza nel tuo quotidiano. Sono nemiche del benessere interiore. Diventa cedevole e romperai la p… Read More
2022-05-04 14:12
La natura nobilita il suo paesaggio con immense varietà di fiori e tra queste alcune risaltano per una particolare eleganza. Sono i fiori dai petali bianchi, bianchissimi, come gigli… Read More
2022-01-03 14:17
Rinforza corpo e mente, la pappa reale nasce dalle api nutrici, solo in quantità necessarie alla sopravvivenza dell’ape regina e delle larve.
La sua raccolta da parte dell… Read More
2021-12-06 15:25
Il rimedio su misura per la cellule ormonale è il macerato glicemico di lampone indicato per tutte le età.
Nella fase premestruale c’è la possibilità di un… Read More
2021-11-16 16:47
La si può definire una filosofia alimentare, ma la macrobiotica, è anche uno stile di vita perché ti insegna a mangiare bene senza ingrassare!
Se mangi bene, dai un carb… Read More
2021-07-26 13:01
Soffri di agitazione e ansia? Per queste patologie le piante ti possono aiutare.
Lo stato di ansia è caratterizzato da un inquietudine con accelerazione del battito cardiaco e affanno… Read More
2021-07-19 09:02
L’aspetto di questa pianta è ha rosetta, il suo periodo di fioritura è in estate.
La sua esposizione è in piena luce e si annaffia con cicli medi di acqua. La colt… Read More
2021-07-12 14:10
Quando pensi di non fare abbastanza, la figura del sensuale e misterioso felino sempre imprendibile e sicuro di se, ti riporta alla fonte della tua indipendenza.
I gatti hanno incredib… Read More
2021-07-05 09:03
È la conseguenza di infezioni parassitarie perché la colite percuote facilmente le persone ansiose e nervose. Come si presenta la colite? Si presenta in forma acuta con dolori… Read More
2021-06-28 09:07
Fin dall’antichità è considerata una pianta con proprietà afrodisiache. Ricco di vitamine, magnesio e zolfo, si usa come stimolante, depurativo e diuretico.
Il sed… Read More
2021-06-21 13:49
L’ecologia è la scienza che studia le funzioni di relazione tra l’uomo, gli organismi vegetali, animali e l’ambiente in cui vivono.
L’ecologia, scruta gli impa… Read More
2021-06-14 13:56
La nuova frontiera dei solari antiage riesce ad abbinare filtri protettivi di ultima generazione (filtri minerali microincapsulati) e antiossidanti.
Cioè, sostanze in grado di neutral… Read More
2021-06-07 13:45
Una vera e propria miniera di licopene, il prodigioso antiossidante che regolarizza la pressione sanguigna e abbassa il colesterolo.
Il pomodoro è ricco di potassio che regola la funz… Read More
2021-05-31 14:09
Il té verde è un ottima bevanda per la salute articolare. Tra i tanti tipi, va segnalato il té bancha giapponese.
Si ricava dalle foglie più grandi della Ca… Read More
2021-05-24 13:46
La circolazione degli arti inferiori va risvegliata e il sistema linfatico va sboccato, togliendo le scorie che si accumulano.
La ritenzione idrica è il ristagno di liquidi e pr… Read More
2021-05-17 13:35
Maggio è il mese corretto per curare i tessuti nervosi. In questo periodo dell’anno in cui il cervello risulta più stanco, puoi rinnovarlo con i rimedi naturali e una giu… Read More
2021-05-10 14:33
Sono organici quei cibi che non sono lavorati dall’industria. La certificazione biologica, controllata per legge, viene permessa solo a quelle aziende che seguono criteri specifici nel… Read More
2021-05-03 14:30
È un composto gelificante estratto dalle alghe rosse che si utilizza per addensare creme e budini a zero calorie. Oltre a questo ha molto di più: regolarizza l’intestino… Read More
2021-04-26 17:20
Non è solo l’erba mediterranea che dà sapore alla pizza. È anche un vegetale ricco di sostanze stimolanti e antibiotiche.
Oltre a vitamine e sali minerali, ha impo… Read More
2021-04-20 14:22
Il caviar citrus, famoso anche come finger lime, è un agrume molto insolito quanto prelibato, originario dell’Australia, ma recentemente disponibile anche in Italia. Si tratta d… Read More
2021-04-12 14:17
Il peso corporeo è influenzato, nel corso della giornata, da parecchi fattori fra cui l’acqua presente nei tessuti. Una funzione chiave è svolta dal glicogeno (riserva di… Read More
2021-04-07 13:51
La K² è una vitamina micronutriente con la funzione di consentire al calcio di depositarsi dove serve, se è possibile nelle ossa e non in altri tessuti come le arterie, il… Read More
2021-03-29 17:02
La canapa nutre le cellule e dona un prezioso sostegno naturale a tutto l’organismo; nello specifico in quei periodi dell’anno in cui le funzioni metaboliche riprendono quota. Il… Read More
2021-03-22 17:04
I boccioli di questi fiori son un’inestimabile riserva di fitormoni, utili per sostenere la depurazione e il ricambio dei tessuti cutanei.
La camomilla
Ha un’azione cicatrizzante… Read More
2021-03-19 18:51
L’età non conta. Per avere una mente giovane si devono stimolare i neuroni nella maniera corretta (che non è uguale per tutti). Capita di avere l’impressione di &ld&hell…Read More
2021-03-08 18:14
“Se la propria vita è semplice, la soddisfazione deve venire. La semplicità è estremamente importante per la felicità. Avere pochi desideri, sentirsi soddis… Read More
2021-03-08 17:37
Ricche di vitamina C danno un buon contenuto di potassio e zinco. Le patate sono ideali per nuove ricette non solo a tavola perchè hanno poche proteine ma si caratterizzano, con un va… Read More
2021-02-07 15:53
L’olio di ximenia ha origine dalla pianta dell’America e dell’Africa e appartiene alla famiglia delle oleacee. Ha lo scopo di nutrire e rafforzare i capelli. Può ess… Read More
2021-01-08 17:00
La stanchezza ha diverse caratteristiche che si ripercuotono sul piano fisico, mentale o su ambedue.
Bisogna curarla in modo mirato, puntando su erbe e minerali da individuare in base ai dis… Read More
2020-12-02 16:27
La scienza che si occupa di capire come i comportamenti e lo stile di vita suggestionano i geni, mettendo in risalto come gli ormoni e i neurotrasmettitori legati al buonumore (in particolar… Read More
2020-11-19 16:01
Il suono se viene assorbito, una volta che entra nella stanza, si sente meno e gli arredi morbidi hanno questo scopo. Ad esempio, una camera con tappeti e morbide tende sarà più&hell…Read More
2020-10-29 17:20
Ogni essere umano scrive nella maniera diversa: grande, piccolo, stampatello, corsivo, con le lettere attaccate o staccate tra loro e in moltissimi altri modi. La scrittura è un prodo… Read More
2020-10-15 15:21
Il carbone artistico tradizionale è la tecnica artistica più antica che c’è (già si utilizzava nella Preistoria). Si ottiene dalla cottura di bastoncini &ld&hell…Read More
2020-10-09 17:28
Quando il clima è rigido, si può decidere di spostare le piante in vaso in casa o nel posto più riparato del balcone. In questa maniera anche in inverno si può av… Read More
2020-09-28 16:16
Prima di ricorrere ai farmaci convenzionali, si possono provare questi sani rimedi naturali.
Si ricorda sempre, se utilizzando i prodotti elencati qui di seguito i sintomi non diminuiscono e… Read More
2020-09-24 13:36
L’allenamento fisico svolto con il buonumore, in particolare durante gli esercizi, aiuta a restare in forma!
È tutta questione di testa. Frequentare una palestra, spesso la si a… Read More
2020-09-09 21:17
L’olio essenziale di menta è indicato per fare delicate frizioni sugli organi che hanno bisogno di cure.
Rappresenta un’ottima alternativa per migliorare il rendimento lav… Read More
2020-09-07 18:16
Ingredienti:
1 finocchio
20 gamberetti freschi
3 pomodori secchi sott’olio
1 cucchiaio di capperi
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
olio extravergine di oliva (quanto basta)
s… Read More
2020-09-01 16:27
Nel periodo estivo come garantire abbronzatura, idratazione e luminosità alla pelle. Ecco 2 semplici preparazioni fai da te:
Decotto calendula e camomilla
Ingredienti:
camomilla (fior… Read More
2020-08-26 18:15
L’agopuntura, l’antica medicina orientale aiuta, con soluzioni naturali, a contrastare l’invecchiamento cutaneo. Basta a trattamenti dolorosi o a tossine botuliniche per av… Read More
2020-08-24 18:14
Alcune piante sono dei veri rimedi naturali per preparare la pelle all’abbronzatura nei momenti di esposizione al sole. Seguite queste piccoli consigli per ottenere un’ottima abb… Read More
2020-07-16 20:23
Gli asparagi sono ortaggi che mangiati da soli, lessati con olio e limone sono diuretici, drenanti, depurativi.
Uno studio pubblicato sul Journal of Traditional and Complementary Medicine ha… Read More
2020-07-13 21:51
Il cisto è una pianta di cui il colore dei fiori varia dal rosa al bianco. Il suo olio essenziale dal profumo intenso ha qualità cicatrizzanti.
Il gemmoderivato ricavato dai gi… Read More
2020-07-08 17:53
Il crescione inglese è una piantina erbacea che viene coltiva come insalata da taglio. Si adatta bene alle basse temperature e si raccoglie in tutte le stagioni.
Cresce nelle zo… Read More
2020-07-06 16:08
La bistorta è un antibiotico senza effetti collaterali utilizzato in fitoterapia per curare faringiti e gengiviti.
La bistorta è nativa della Serbia, come decotto si utilizzano… Read More
2020-07-02 18:35
Il gelso è un antidepressivo ricco di sostanze naturali utilizzato come infuso 1 volta al giorno.
Le foglie di gelso nero si utilizzano per preparare infusi utili per migliorare il to… Read More
2020-06-26 21:09
I pericoli di stagione sono spesso le cattive abitudini che neanche ci accorgiamo di avere. In determinati periodi quando aumentano lo stress e le tensioni, aumentano la fame di zuccheri e s… Read More
2020-06-23 21:13
Il potassio è uno dei tanti sali minerali che si trova maggiormente nelle albicocche e grano saraceno. Si può assumere anche sotto forma di integratore quando l’organismo… Read More
2020-06-18 20:35
Il magnesio è un sale minerale che tonifica neuroni e muscoli quando l’organismo è sotto stress. Se manca il magnesio, compare la stanchezza e il sodio entra nelle cellul… Read More
2020-06-15 21:53
Il sedano crudo è una verdura ortaggio utilizzata molto con i centrifugati. Tra le verdure che combattono la ritenzione idrica e cellulite c’è il sedano. Apporta pochissi… Read More
2020-06-11 19:17
La graviola, di origine caraibica, è un piccolo albero dove nascono dei frutti con proprietà astringenti e antimicrobiche. Un recente studio guidato da ricercatori di diverse u… Read More
2020-06-09 19:55
La guava è un alberello che produce frutti commestibili. Originaria dell’America Centrale, oggi si coltiva in molte aree tropicali visto che con la sua polpa si preparano degli… Read More
2020-06-05 22:18
La gynostemma è una pianta rampicante diffusa in Cina, Corea, Giappone e Vietnam. Come rimedio naturale si utilizza sotto forma di infuso perchè è un tonico per l’… Read More
2020-06-03 20:59
Il dragoncello è una pianta profumata che difende i tessuti epatici e i bronchi. Si può utilizzare sia come infuso, sia come spezia aromatica sui piatti cucinati. Fresco o essi… Read More
2020-06-03 20:28
Conosciamo bene quanto sia importante nutrirsi di cibi sani e come sia fondamentale arricchire la propria dieta con la frutta e verdura di stagione. Ad ogni mese il suo alimento!
Autunno
Set… Read More
2020-06-02 20:41
Quando si dice “superfood” spesso si associa ad alimenti esotici, tralasciando cibi che si trovano facilmente in commercio, come ad esempio:
I carciofi – ricchi di fib… Read More
2020-05-27 12:41
Il banaba (insulina verde) è una pianta famosa nelle Filippine, i suoi fiori nascono dall’albero originario del Sud Est Asiatico. Si utilizza come estratto e infuso quando l&rsq&hell…Read More
2020-05-27 10:25
Maggio è il mese giusto per seminare fagioli e fagiolini freschi. La semina si effettua direttamente nell’orto, scavando un solco dritto con una zappa a punta. Da 1 mq di coltiv… Read More
2020-05-22 22:11
A maggio si possono raccogliere molti cespi di lattuga recidendoli alla base con un coltello affilato. Le radici si lasciano nella terra a decomporsi pian piano o estratte e messe nel… Read More
2020-05-18 22:03
Gli antibiotici naturali si identificano nei bulbi, semi e oli essenziali ed hanno un potere antibiotico e antibatterico, capace di difenderci dalle infezioni sia cutanee che interne, senza… Read More
2020-05-16 21:54
Max-Mae cosentino è l’asse di equilibrio (staccata da terra di circa 15 cm) che serve come base d’appoggio per la schiena, utile nella rieducazione posturale della colonna… Read More
2020-05-11 22:03
L’autoinganno è quello che si racconta quando si pensa e si agisce senza essere totalmente consapevoli; nelle scelte si segue l’emotività al posto della razionalit… Read More
2020-05-10 21:40
A maggio spuntano le prime cipolle nell’orto e quindi si può benissimo preparare una deliziosa composta da mangiare insieme a formaggi e arrosti di maiale. Fai così: appa… Read More
2020-05-09 21:06
L’abbandono è una paura che condiziona tutti. Essere timorosi nei confronti dell’abbandono, influenza fortemente la vita relazionale di molte persone, anche per gli adulti… Read More
2020-05-09 16:08
Il counselor è un esperto in comunicazione, accompagna il soggetto alla ricerca libera delle proprie risposte e all’attivazione delle giuste soluzioni del problema nato. La funz… Read More
2020-04-30 21:33
L’osteoporosi è una patologia che coinvolge la struttura ossea del fisico. Nello specifico è una riduzione della massa e della densità dell’osso, che si pres… Read More
2020-04-30 20:45
È utile quando si vuole intervenire in modo veloce ed efficace su distorsioni, traumi, stiramenti muscolari, lividi e contusioni, ma anche sui dolori muscolari e articolari. Procedi c… Read More
2020-04-26 21:32
Una efficace salute orale può incidere positivamente sul controllo glicemico. Attraverso l’esame del cavo-orale uno specialista del settore potrebbe intercettare segni di pre-di… Read More
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