2024-03-30 21:58
El color amarillo anaranjado de su pulpa indica que la lúcuma es una fruta rica en betacaroteno, un perfecto antioxidante y la principal fuente de vitamina A. Este es un elemento esen… Read More
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Plenitud Natural,Donde Encuentras Lo Mejor Para Tu Salud De Forma Natural
2024-02-26 06:51
El consumo regular de pistacho, combinado junto con alimentos con carbohidratos, ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control, ya que es una fuente rica en f&oacut&hell…Read More
2024-01-29 07:10
La caléndula es un ingrediente muy utilizado en la cosmética y cuidado naturales, y no es para menos. Se trata de una planta con principios activos tan importantes y necesarios… Read More
2023-11-29 07:43
La principal propiedad de la acerola es que tiene un alto contenido en vitamina C y vitamina A en menor medida. Para que te hagas una idea, la acerola tiene 20 veces más vitamina C qu… Read More
2023-10-30 05:53
Promueve la expulsión de las secreciones bronquiales acumuladas por su acción broncodilatadora. Es un remedio muy adecuado para afecciones del aparato respiratorio en general… Read More
2023-09-27 06:53
Una infusión de planta vaporub ayuda a descongestionar las vías respiratorias. Para ello, solo tienes que hervir un litro de agua con ramitas de vaporub. Cuando esté lis… Read More
2023-07-24 06:52
Ayuda a los movimientos peristálticos, lo que facilita la digestión.Actúa como expectorante en casos de gripe, bronquitis y otras enfermedades respiratorias.Por su acci… Read More
2023-06-23 05:34
La vainilla colabora en desinflamar los intestinos, alivia los dolores estomacales y favorece la digestión.Puede ayudar a prevenir la ruptura de las células y tejidos de todo e… Read More
2023-05-22 06:03
Es rico en fibra, la cual evita problemas gastrointestinales, promoviendo la movilidad del aparato digestivo y evitando el estreñimiento.También es rico en carbohidratos que ot… Read More
2023-04-17 07:36
El aceite con extracto de consuelda puede ser muy beneficioso para combatir la artritis ya que reduce el dolor e inflamación.Se ha comprobado que el uso de esta planta como tóp… Read More
2023-03-20 06:36
Las semillas de calabaza son buenas para nuestro sistema inmunológico por la vitamina E y zinc. El zinc protege nuestro cuerpo de las inflamaciones, alergias y microbios. De esta form… Read More
2023-02-11 06:38
Tiene acción antiinflamatoria, expectorante, diurética, febrífugo, antibacteriana, suavizante, hepatoprotectora, antioxidante, cicatrizante, astringente, hipoglucemiante… Read More
2023-01-30 05:29
Al igual que otras hierbas verdes, el epazote contiene fibras que mejoran la función digestiva, por lo que es común que este se agregue en platillos difíciles de digerir… Read More
2022-12-28 07:41
Al no estar refinados, mantienen su cáscara externa intacta. Esto hace que su contenido en fibra sea mucho más alto. Los alimentos integrales mantienen todas sus vitaminas… Read More
2022-11-17 07:34
La mayoría de los chiles tienen un efecto anti cáncer, debido a una sustancia llamada capsaicina, pero el chile chiltepe lo posee con mayor concentración.Las sustancias… Read More
2022-10-17 05:44
El agua tibia ayuda al aparato digestivo a descomponer los alimentos, favoreciendo la digestión y aliviando el estrés. Por este motivo, se recomienda tomar después de un… Read More
2022-09-09 07:52
La proteína forma la columna vertebral de nuestro sistema inmunológico, ya que es vital para reponer y reparar células y tejidos, mientras que sus aminoácidos son… Read More
2022-07-31 09:02
Ayudan a tratar infecciones urinarias especialmente la cistitisColabora en el tratamiento de patologías renalesAyuda a eliminar toxinas del cuerpoAyuda a combatir diarreasAyuda a calm… Read More
2022-06-18 08:46
El toronjil posee compuestos fenólicos en su composición, como el ácido rosmarínico, que tiene propiedades calmantes y sedantes, lo que puede ser útil para… Read More
2022-05-07 09:06
Es considerado un tipo de calabaza originaria de México y Sudamérica.Su nombre proviene del náhuatl tzilacayotli que quiere decir: calabaza lisa.Su uso culinario es vari… Read More
2022-04-05 08:37
En el Caribe se utiliza con fines estrictamente medicinales junto a sus aplicaciones culinarias. Cuando se utiliza como una cura se ha pensado para tratar los síntomas de:asmadolor de… Read More
2022-03-01 07:30
La Pacaya tiene propiedades bactericidas e hipoglucemiantes además de ayudar a bajar de pesoVeamos en el siguiente video sus beneficios Read More
2022-01-24 00:22
La jícama está repleta de fibra, un elemento fundamental para un sistema digestivo saludable. La fibra ayuda a mantenerte regular y a evitar el estreñimientoCon un gran… Read More
2021-12-19 00:26
Aportan antioxidantesContienen grasas saludablesBajas en caloríasIdeales para regular el colesterol y triglicéridosAlto contenido en fibraMejora la apariencia de la pielProveen… Read More
2021-11-08 09:34
Te mantiene fuerteProtege tu sistema inmunitarioMantiene sana la pielPreviene la osteoporosisRegula el tránsito intestinalMejora tu estado de ánimoReduce el estrésMejora… Read More
2021-10-14 07:43
Las alcaparras son alimentos antioxidantes debido a su contenido en flavonoides, ácido ferúlico y ácido sinápico.Contiene el mismo componente anticanceríge… Read More
2021-09-09 06:47
Entre las principales propiedades de la malanga se encuentran que es buena en vitaminas C, B y E. Asimismo, ofrece minerales, tales como potasio, fósforo y manganeso, imprescindibles… Read More
2021-08-30 05:57
Contiene mas proteínas que cualquier cereal, estas proteínas vegetales se consideran de alto valor biológico, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales pa… Read More
2021-08-01 03:21
Por ser una fruta rica en polifenoles, que son antioxidantes, ayuda a proteger las células del organismo. Las semillas en la pulpa ayudan en el proceso de digestión.Combate enf… Read More
2021-06-30 04:47
La próxima vez que sufras de una molesta tos, podrías considerar la posibilidad de beber una infusión de hojas de aguacate. Para ello, solo tienes que lavar 5 hojas de a… Read More
2021-05-21 05:09
Gracias a sus propiedades diuréticas y su alto contenido de potasio, la hoja de guayaba es ideal para evitar la retención de líquidos lo que provoca que estés inf… Read More
2021-04-15 06:11
La miel de rosas es un excelente compuesto, mientras que su contenido de miel conserva sus propiedades y por ende sus vitaminas y beneficios, los extractos de pétalos de rosa le dan c… Read More
2021-03-07 03:45
La Capuchina Trepadora es una planta ornamental que consta de muchos beneficios para la saludEs antibacterial, balsámica y expectorante entre otrosVeamos en el siguiente video todas s… Read More
2021-01-27 02:53
El aceite de oliva aporta un gran sabor a muchas comidas, pero además ayuda a prevenir y reducir el desarrollo de muchas enfermedades. Los estudios muestran que consumir aceite de oli… Read More
2020-12-24 03:27
Ayuda a perder peso, porque es saciante y diurética y apenas aporta caloríasEs una verdura aperitiva y digestiva por su contenido en sustancias amargasRefuerza la funció… Read More
2020-12-07 03:12
Comer blueberris aumenta la velocidad para procesar información y para mantener vivos los recuerdos. Además, sus compuestos antiinflamatorios y antioxidantes retrasan el deteri… Read More
2020-11-16 01:06
Las hojas de la gayuba contienen los principios activos que le confieren numerosas propiedades a esta planta. Son abundantes los taninos con acción astringente, y los glucósido… Read More
2020-11-07 09:27
El Arándano tiene la cualidad de protegerte contra las infecciones urinariasDesde tiempos antiguos la humanidad ha usado este fruto para dicha finalidadVeamos en el siguiente vid… Read More
2020-10-13 02:50
La valeriana es definitivamente una de las hierbas medicinales más reconocida por sus efectos sedantes sobre el cuerpo.Sirve para tratar el insomnio, la ansiedad nerviosa y para ayuda… Read More
2020-09-10 03:17
El muicle ha sido usado para el tratamiento de infecciones orales. Se ha comprobado que la planta tiene efectos inhibitorios frente al crecimiento de las bacterias Streptococcus mutans y Por… Read More
2020-07-22 04:21
El zacate limón cuenta con propiedades medicinales, hidratantes, y diuréticas, entre otrasEs antiinflamatorio y antioxidante debido a los polifenoles que contiene, por eso sirv… Read More
2020-06-19 03:38
El té blanco además de ayudar a desintoxicar y a mejorar el funcionamiento del organismo, también tiene otros beneficios para la salud como:Acelerar el metabolismo, por… Read More
2020-04-28 05:29
Es importante en el momento que nos encontramos frente a la pandemia,tener las herramientas adecuadas para su control y por ende nuestra saludPor tal motivo, en el siguiente vídeo, te… Read More
2020-03-19 03:25
El coronavirus se ha propagado a nivel mundial y por tal motivo debemos tomar las medidas necesarias para su prevención y contenciónEn el siguiente vídeo te hacemos unas… Read More
2020-02-10 06:59
En la época precolombina era un alimento base en la dieta de la población maya, por lo que se cultivaba con intensidad cerca de los sitios habitacionalesLas semillas hervidas c… Read More
2020-01-11 07:21
También conocida como chalote, cebolla chalote y ajo chalote, pertenece a la familia de las Aliáceas o Liliáceas, de ahí que esté muy relacionada con la ce… Read More
2019-12-10 16:44
La citronela destaca su riqueza en aceite esencial, con citronelol, citral, eugenol, nerol, geraniol y limoneno. Es muy apreciada en perfumería y en aromaterapia, y se le atribuyen vi… Read More
2019-11-10 04:18
Esta fruta está repleta de vitamina A, perfecta conseguir una piel radiante. También es rico en antioxidantes. Además, el níspero tiene vitamina C y B6.Si buscas… Read More
2019-10-10 04:27
Destacan dentro de las propiedades del té de tila, su alto potencial para relajar, por lo cual si eres una persona que sufre de estrés constante o de alteración nerviosa… Read More
2019-08-06 07:53
Los pitos son ricos en fibra dietética y vitaminas A y C.Su raíz se utiliza en infusiones para el dolor intestinal y los problemas digestivosPosee una acción calmante, a… Read More
2019-07-02 05:27
Las propiedades con las cuales cuenta el izote son fundamentales. Dado que, es gracias a estas que se generan los beneficios que disfrutamos de esta planta medicinal para cuidar nuestro cuer… Read More
2019-06-02 05:42
La hierba mora sirve como:Analgésico.Purgante.Antiinflamatorio.Sedante.Antipirético.Antiespasmódico.Recomendado altamente para tratar afecciones estomacales o dolores ca… Read More
2019-05-04 04:22
El chayote o Guisquil tiene muy pocas calorías y un importante nivel de fibra, esta combinación es ideal para perder peso.Al carecer de grasas saturadas, el chayote ayuda… Read More
2019-04-07 03:48
Los nabos contienen vitaminas tal vez más que la mayoría de otros vegetales. Contienen dosis ricas de vitamina A, vitamina C, vitamina E, y una serie de vitaminas del grupo B.E… Read More
2019-03-05 04:45
El Te verde es uno de los mas consumidos a nivel mundial,conteniendo muchos beneficios para nuestra saludVeamos en el siguiente vídeo cuales sonBENEFICIOS DEL TE VERDE Read More
2019-02-09 03:47
La rúcula contiene glucosinolato. Esta sustancia es muy efectiva en la lucha contra algunos tipos de cáncer. Entre ellos, cabría mencionar: el de páncreas, de mam… Read More
2019-01-18 04:17
Ademas de diurética,la alcachofa tiene muchos beneficios para tu salud,veamos el siguiente vídeo y los conoceremos Read More
2018-12-24 02:44
El Aloe Vera Es una planta muy utilizada desde la antigüedad por sus múltiples beneficios para la salud,veamos el siguiente vídeo y conozcamos dichos beneficios Read More
2018-11-08 03:34
La Vara De Oro es una planta con múltiples beneficios, los cuales tienen su mayor potencial en el tracto urinarioVeamos a continuación todos sus beneficios Read More
2018-10-14 04:20
El alcanfor sirve para:Mejorar la circulación de la sangre.Prevenir enfermedades como la conjuntivitis y los ojos rojos.Aliviar la hinchazón abdominal y los gases (es carminati… Read More
2018-09-27 05:36
El maracuyá es una fruta rica en vitamina C, poderoso agente antioxidante que previene la aparición de radicales libres en el organismo. Fortalece el sistema inmunológic… Read More
2018-07-12 05:01
Este alimento es ideal para quienes llevan una dieta para reducir el peso, ya que es sumamente bajo en grasas, además tiene una gran cantidad de proteínas, mucho mayor que la q… Read More
2018-06-13 05:29
Favorece la buena digestión de los alimentos, así se evitan digestiones pesadas y lentas, hinchazón, mal absorción de nutrientes, etc.Refuerza nuestro sistema inm… Read More
2018-05-05 05:19
Una de las principales propiedades de la verdolaga es su efecto diurético. Se trata de una planta muy rica en potasio. Consumir esta planta puede favorecer la eliminación y pre… Read More
2018-04-23 02:47
El Caimito es uno de los frutos mas preciados de la naturaleza por sus beneficiosVeamos el siguiente vídeo para conocerlos y aprovechar todas sus bondades que tiene para nuestro cuerp… Read More
2018-04-07 06:31
Los antioxidantes están presentes en frutas y verduras frescas, así como cereales integrales. Las frutas y verduras que tienen colores distintivos luminosos como los tomates ro… Read More
2018-03-26 06:02
De la planta de carao se utilizan las hojas, las flores y la pulpa.Se utiliza la pulpa del fruto en forma de miel o en infusiones para tratar casos de estreñimiento. De las flores tam… Read More
2018-03-16 05:36
La Guayaba tiene muchos beneficios de los cuales cabe destacar su potencial para prevenir y combatir las cataratas ocularesVeamos el siguiente vídeo y conozcamos los beneficios de la… Read More
2018-02-12 03:25
Los prebióticos son sustancias no digeribles de la dieta que sirven como alimento de bacterias beneficiosas presentes fundamentalmente en el colon. Se trata de fibras solubles (pectin… Read More
2018-02-02 06:03
Los beneficios del Saúco son los siguientes: es una planta diurética, laxante, depurativa, antioxidante, expectorante, sudorífica, anticatarral, diaforética, vuln… Read More
2018-01-25 23:51
La Mejorana es una planta muy buena para facilitarte la digestión,mas aun en aquellas comidas que caen pesadas en tu estomagoVeamos el vídeo y conozcamos todos sus beneficios Read More
2018-01-18 23:32
En nuestro paladar pasa casi desapercibida, pero nos aporta una sensación de frescura tan fácil de digerir como de comer. Y eso sí, los beneficios que nos transmite son… Read More
2018-01-12 05:57
El Fenogreco es conocido por sus cuantiosas propiedades antisépticas, estimulantes, antiinflamatorias, expectorantes, afrodisíacas, laxantes, diaforéticas y hepatoprotec… Read More
2018-01-05 04:57
Existen múltiples beneficios para la salud del arrayán, entre los que encontramos sus propiedades antisépticas y desinfectantes. Por esta razón, se utiliza el ace… Read More
2017-12-31 21:46
El clavo de olor posee propiedades antibacteriales, antivirales, anitifùngicas, anestésicas, afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas y estimulantes. Un… Read More
2017-12-22 06:02
La ciruela tiene propiedades laxantes (suaves o inmediatas, según la cantidad ingerida), antianémicas (por su alto contenido en hierro), antitusivas, expectorantes y reguladora… Read More
2017-12-17 05:04
El eneldo facilita la digestión y ayuda a eliminar las flatulencias y gases del intestino, es decir, cuenta con propiedades carminativas. Es por esto que se recomienda tomar infusione… Read More
2017-12-08 05:26
El boldo ha sido catalogado como la planta del hígado por excelencia. Su composición formada tanto por alcaloides como por flavonoides y aceites esenciales le proporciona extra… Read More
2017-12-02 22:22
Entre los múltiples beneficios de la flor de jamaica resalta su poder adelgazante, ya que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas del cuerpo y, gracias a su efecto diurético, p… Read More
2017-11-03 01:46
Uno de los principales beneficios del ginkgo biloba es la mejora de la circulación sanguínea debido a su contenido de flavonoides. Ésto a su vez ayuda a mantener nuestro… Read More
2017-10-31 07:28
Bajar la presión arterial altaEl consumo de remolacha podría ayudar a reducir los altos niveles de presión arterial en cuestión de horas. Este beneficio podr&iacu&hell…Read More
2017-10-26 05:08
El Limón es una de las frutas que han sido utilizadas desde la antigüedad para la salud ya que posee múltiples beneficios para el organismo,los cuales veremos a continuaci… Read More
2017-10-05 06:28
El Palo Azul tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo y en el siguiente vídeo veremos con mas detalle la manera en que esta planta nos aporta todas sus propiedades Read More
2017-10-04 05:39
El ser humano, aunque a menudo se nos olvide, es y forma parte de la naturaleza. Estar en contacto y en sintonía con el medioambiente nos genera toda una serie de beneficios, tanto f… Read More
2017-09-26 07:36
El perro siempre ha estado en la vida de los seres humanos desde tiempos inmemorialesSu fidelidad,cariño e inteligencia le han llevado a ganarse y con mucho orgullo, el estatus que me… Read More
2017-09-23 21:57
El Agua es el recurso natural mas preciado que la tierra tiene para nosotrosEste recurso es el que propicia y sostiene la vidaEn este vídeo veremos lo importante que es y los benefici… Read More
2017-09-21 03:01
El brócoli contiene muchos fitoquímicos, algunos de los cuales poseen propiedades contra el cáncer, como los isotiocianatos, que pueden actuar como antioxidantes y estim… Read More
2017-09-19 21:43
Si eres de los que quieren cambiar su estilo de vida te recomendamos este vídeo,en el encontraràs lo que necesitas Read More
2017-09-11 00:13
Por su acción astringente combate la diarrea y ayuda a eliminar tóxicos depurando el organismo.Son calmantes.Asadas o hervidas en cataplasma bien calientes son un poderoso emol… Read More
2017-08-23 21:07
Ampliamente reconocido por la etnomedicina y por la fitoterapia moderna de nuestros días. Cuenta con una extensa bibliografía, desde hace cientos de años, como antibi&oa&hell…Read More
2017-08-18 04:24
Gran fuente de energía: El arroz es una rica fuente de hidratos de carbono y por lo tanto, actúa como una fuente de combustible para el cuerpo. El arroz está formado por… Read More
2017-08-03 21:44
Melaleuca viridifloraConozcamos su beneficiosLa esencia de gomenol es obtenida destilando por arrastre de vapor de agua hojas de Melaleuca viridiflora Gaertner.Las propiedades del Aceite Gom… Read More
2017-08-01 04:00
Reduce el riesgo de padecer algunos cánceresUna cantidad excesiva de ácidos biliares en el intestino puede aumentar el riesgo de cáncer colo rectal, así como tene… Read More
2017-07-29 01:19
Se nos recomienda consumir con frecuencia frutas, verduras y vegetales para fortalecer el cerebro. Así que podemos incluir con toda confianza el berro en nuestra dieta diaria, ya que… Read More
2017-07-27 03:26
El maíz resulta ser uno de los mejores alimentos tanto para deportistas como niños, ya que se digiere con gran facilidad. Además, debido a su contenido en fibra mejora e… Read More
2017-07-17 05:47
La okra es baja en calorías. Una porción de 100 gramos de okra contiene únicamente 30 calorías así como cero grasas saturadas y colesterol. En cambio es al… Read More
2017-07-07 04:22
Conozcamos los beneficios de la PiñaAdemás de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, á… Read More
2017-07-06 02:35
Beneficios para el tracto respiratorio superiorEl gordolobo contiene una molécula de azúcar pegajosa llamada mucilago que suaviza la garganta, y saponinas que aflojan la mucosa… Read More
2017-06-30 05:00
Esta fruta tropical posee muchas propiedades nutricionales que ayudan en el desarrollo de los niños, elevando sus defensas, y favorecen el organismo de los adultos. Resulta muy recome… Read More
2017-06-25 05:52
Sirve para reducir la acidez de estómagoAquellos que comen muchas especias picantes saben que traen como consecuencias trastornos en el estómago. La cúrcuma puede ayudar… Read More
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