Çocuklar Nasıl Obezite Oluyor?

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, beş yaşın altındaki 39 milyon çocuk aşırı kilolu. Çocukların ve ergenlerin yaklaşık %25’i aşırı kilolu veya obezdir. Ebeveynlerin çocuklarının obezite riskine nasıl katkıda bulunduğu iyi bilinmektedir ancak büyükanne ve büyükbabalar ve torunlar arasındaki bağlantı daha az nettir. Dünya çapında 200.000’den fazla çalışmalar sistematik olarak gözden geçirmemiz, obezitenin birden fazla aileye bulaştığını doğrulamaktadır. Hala bu döngüyü neden ve nasıl kıracağımızı bulmamız gerekiyor.

Çocukların Sağlık Sorunları

Çocuklar ve ergenler arasında obezite, gelişen sağlık sorunları ile ilişkilidir. Bunlar arasında yüksek tansiyon, kolesterol dengesizliği, insülin direnci, şeker hastalığı, hızlı büyüme ve olgunlaşma, ortopedik zorluklar, psikososyal sorunlar, artan kalp hastalığı riski ve erken ölüm sayılabilir.

Fazla kilolu veya obez olan büyükanne ve büyükbabalar ile torunlarının sağlıklı kilo durumu arasındaki ilişkiye dair mevcut küresel kanıtlar inceledi. 17 ülkeden 238.771 kişiyi kapsayan 25 araştırmada Birleştirilmiş veriler, obezitenin yalnızca ebeveynden çocuğa değil, aynı zamanda büyükanne ve büyükbabadan toruna da çok kuşaklı olarak bulaştığını doğrulamaktadır.

Büyükanne ve büyükbabaları obez veya fazla kilolu olan çocukların, büyükanne ve kilolu olma olasılığının neredeyse iki katı olduğu kanıtlandı. Çocukların obezite durumunun büyükanne ve büyükbabalarından nasıl etkilendiğine dair daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak iki yol var. Ebeveynlerin genleri aracılığıyla dolaylı olabilir veya doğrudan büyükanne ve büyükbabaların çocukların yetiştirilmesinde oynadığı roller aracılığıyla ortaya çıkabilir.

Biyolojik faktörler olarak. Hem yumurta hem de sperm hücreleri, ebeveynlerin besin alımına destek verirler. Bu, yüksek kilo alımına duyarlı özelliklerin büyükanne ve büyükbabalardan ebeveynlere ve ardından torunlarına geçebileceği anlamına gelir. Ve kanıtlar, genetik, çevresel faktörler, yaşam tarzı ve yeme alışkanlıklarının, bireyleri obeziteye yatkın hale getirmede kilit rol oynadığını gösteriyor.

Aile üyelerimizi yediğimiz ve beslediğimiz şeyler, daha sonra ardışık nesillere aktarılabilen belirli genetik özelliklerin (epigenetik olarak adlandırılan bir terim) ifadesine yol açabilir. Paylaşılan ailesel, genetik ve çevresel faktörler nedeniyle, obezite yakın ailelerde toplanma eğilimindedir ve araştırmalar sürekli olarak ebeveynlerden çocuklara obezitenin nesiller arası geçişini bildirmiştir.

Gıda alımı aynı zamanda birden fazla nesil boyunca sağlığı ve biyolojiyi de etkileyebilir. İsveç’te yapılan bir araştırmada, babaanne ve büyükbabalar için on yaşında yeterli yiyeceğin kalp hastalıklarını ve şeker hastalığını azalttığını ve torunları arasında uzun ömürlülüğü artırdığını bildirdi.

Yemek Ve Aile

Bu nedenle, büyükanne ve büyükbabanın kilo durumu ve evlerinde ne ve ne kadar yenileceği konusundaki seçimleri, torunlarının kilosunu doğrudan veya çocukların ebeveynleri aracılığıyla etkileyebilir. Bu etkiler, büyükanne ve büyükbabaların birincil bakıcı olarak veya ortak yaşam düzenlemelerinde oynadıkları role bağlı olarak daha fazla veya daha az önemli olabilir.

Büyükanne ve büyükbabaların bakıcı olarak rolü, çocukların sağlıklı beslenme bilgi, tutum ve davranışlarını önemli ölçüde etkiler. Bu, paylaşılan yemeklerde, aktarılan tariflerde veya sevdiklerinize özel ikramlarda görülebilir. Bu tür alışkanlıklar, genetik faktörlerin üzerinde ve ötesinde çocukluk obezite risklerine katkıda bulunabilir.

Araştırmalar, obezite önleme stratejilerine büyükanne ve büyükbabaları dahil etmenin önemini göstermektedir. Ebeveynlere ek olarak, büyükanne ve büyükbabalar sorumlu beslenme, açlığı ve tokluğu tanıma, sınırlar koyma, sağlıklı yiyecekler sunma ve kabulü desteklemek için tekrarlanan maruz kalma konusunda rehberlik sağlamaya yönlendirilebilir. Düzenli egzersizi teşvik etmeye ve torunları üzerinde zorlayıcı beslenme uygulamalarını caydırmaya yardımcı olabilirler.

Çalışmalar obezitenin bulaşmasında çok kuşaklı bir bağlantı olduğunu gösterse de, mevcut kanıtların çoğu, ağırlıklı olarak Amerika ve Avrupa ülkeleri olmak üzere yüksek gelirli ülkelerden gelmektedir. Özellikle düşük gelirli ülkelerden daha fazla araştırma yapılması faydalı olacaktır.

Farklı ırklar ve etnik kökenler arasında büyükanne ve büyükbabaların torunların obezitesi üzerindeki etkisine ilişkin daha fazla araştırmaya da ihtiyaç vardır. Büyükanne ve büyükbabalar, dünya çapında torunlarının yetiştirilmesinde çeşitli sosyal ve kültürel rollere sahiptir. Daha fazla veri, büyükanne ve büyükbabaların hayati önemini tanıyan etkili obezite önleme programlarının tasarlanmasına yardımcı olabilir.

The post Aile Bireyleri Obeziteye Nasıl Katkı Sağlıyor? first appeared on .