Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

الحياة بعد الطلاق : كيف تجتازي الأسبوع الأول من الطلاق دون أن تنهاري نفسيا؟

أسباب الطلاق من أكثر الأمور الصعبة التي يمكن أن تمر بها أي امرأة واجتياز الفترة الأولي بعد الطلاق أمر ليس سهل أبدا خاصتاً أول أسبوع من الطلاق. وفى هذه المقالة سوف أوضح لكِ عزيزتي الحياة بعد الطلاق و كيفية اجتياز فترة ما بعد الانفصال بسلام وبأقل أذي نفسي ممكن.

 الحياة بعد الطلاق ونصائح لاجتياز فترة ما بعد الطلاق:

  • لا تتركي نفسك للفراغ والوحدة:

الحياة بعد الطلاق ، الطلاق ، مطلقة ، نفسية المرأة بعد الطلاق ، بعد الطلاق ، حياة المراة بعد الطلاق ، حياتي بعد الطلاق ، ما بعد الطلاق للمراة ، المرأة المطلقة ، شعور المرأة بعد الطلاق ، اثار الطلاق على المراة ، كيف ابدا حياتي من جديد بعد الطلاق ، الحالة النفسية للمراة بعد الطلاق

تجنبي في فترة ما بعد الانفصال الفراغ والوحدة لأنه بالتأكيد ذلك يجعلك تفكري فيما حدث وتسترجعي الذكريات. فحاولي سيدتي أن تشغلي نفسك بأي شيء وتندمجي مع أسرتك وأصدقائك ولا تجلسي بمفردك أبدا في هذه الفترة. ولا تحاولي أبدا التفكير في الاطمئنان عن الشخص الذي قمتي بالانفصال عنه أو الحديث معه لأن ذلك أكثر شيء يمكن أن تندمين عليه فيما بعد.

  • لا تقلبي في الصور القديمة:

النظر إلي الصور القديمة واسترجاع الذكريات لا يفيد بشيء فى هذه المرحلة بل يجعل حالتك النفسية تسوء أكثر فدعي الماضي بكل ما فيه من صور وأحزان وأفراح وأزمات وفكري فى اجتياز هذه المرحلة وبالبدء فى مرحلة جديدة.

  • لا تقرئي الرسائل القديمة:

الحياة بعد الطلاق ، الطلاق ، مطلقة ، نفسية المرأة بعد الطلاق ، بعد الطلاق ، حياة المراة بعد الطلاق ، حياتي بعد الطلاق ، ما بعد الطلاق للمراة ، المرأة المطلقة ، شعور المرأة بعد الطلاق ، اثار الطلاق على المراة ، كيف ابدا حياتي من جديد بعد الطلاق ، الحالة النفسية للمراة بعد الطلاق

التقليب فى الرسائل القديمة التى كانت بينك وبين الشخص الذي انفصلتي عنه يجعلك تسترجعي الذكريات ونحن ف هذه المرحلة لا نريد ذلك أبدا.

كوني شجاعة وامسحي كل الرسائل القديمة وفكري فى خطواتك القادمة بدل من التفكير فى الذى مضي.

  • الاشتراك فى عمل تطوعي:

الحياة بعد الطلاق ، الطلاق ، مطلقة ، نفسية المرأة بعد الطلاق ، بعد الطلاق ، حياة المراة بعد الطلاق ، حياتي بعد الطلاق ، ما بعد الطلاق للمراة ، المرأة المطلقة ، شعور المرأة بعد الطلاق ، اثار الطلاق على المراة ، كيف ابدا حياتي من جديد بعد الطلاق ، الحالة النفسية للمراة بعد الطلاق

من أكثر الأمور التى تجل الإنسان يداوي وجعه هو رفع معاناة ووجع الأخرين والعمل التطوعي يجعلك تري مشاكل الأخرين وجعلك تفكري كيف تساعديهم ليحصلوا على أبسط حقوقهم، وبالتالي تندمجي معهم ولا تفكري فيما حدث.

  • قراءة القصص العاطفية:

لقراءة القصص العاطفية في هذه الفترة أثر جيد لأنها تشعرك أنكي لستي وحدك من تعاني فهناك الكثيرين لديهم مشاكل عاطفية لستي  أنتِ وحدك عزيزتي.

  • إعادة الصداقات القديمة:

الحياة بعد الطلاق تتطلب وجود أصدقاء كثيرات فى حياتنا، فمن الأفضل إسترجاع العلاقات القديمة التى انقطعت أثناء فترة الزوج، فالتواصل مع الصديقات يجعلك تنشغلين بهم أكثر ويقلل التفكير فيما حدث.

  • الذهاب لاستشاري فى العلاقات الأسرية إذا لزم الأمر:

إذا شعرتي باليأس وعدم القدرة على الإندماج مع الآخرين، فلا مانع من اللجوء إلى إستشاري لكي يساعدك فى كيفية الحياة بعد الطلاق.

من أهم أسباب الطلاق فى مجتمعنا العربي:

الحياة بعد الطلاق ، الطلاق ، مطلقة ، نفسية المرأة بعد الطلاق ، بعد الطلاق ، حياة المراة بعد الطلاق ، حياتي بعد الطلاق ، ما بعد الطلاق للمراة ، المرأة المطلقة ، شعور المرأة بعد الطلاق ، اثار الطلاق على المراة ، كيف ابدا حياتي من جديد بعد الطلاق ، الحالة النفسية للمراة بعد الطلاق

1 – تدخل الأهل بكثرة فى حياة الزوجين عند حدوث مشكلة أي مشكلة سواء كانت كبيرة أم صغيرة، مما يؤدي إلى كثير من المشاحنات بين الزوجين وتزايد المشكلة.

2 – الغيرة الزائدة والشك المرضي بين الزوجين من أهم أسباب الطلاق فى مجتمعنا العربي.

3_ من أهم أسباب الطلاق فى مجتمعنا الخيانة الزوجية ، فالكثير من النساء عندما تتأكد من خيانة زوجها لا تطيق النظر إليه وتطلب الطلاق فوراً.

4 – إهانة الزوجة وضربها من قبل الزوج يجعل المرأة تلجأ للطلاق لتتخلص من هذا الأذى النفسي والجسدي.

5 – أن يكون أحد الزوجين لا ينجب أحيان يكون هذا هو السبب الرئيسي للطلاق فى مجتمعنا العربي.

6 – إهمال الزوجة لزوجها مما يجعل الزوج غير قادر على تحمل ذلك ويلجأ إلى إتخاذ قرار الطلاق.

7 –  فى بعض الاحيان يكون فارق العمر بين الزوج والزوجة يجعل التفاهم غير ممكن ويسبب اختلاف التفكير بينهما.

8 – عدم التكافؤ بين الزوجين من ناحية العلم، المستوى الاقتصادي، الديني، الاجتماعي، العائلي.

الحياة بعد الطلاق وخاصتاً الاسبوع الأول يكون صعب ولكن مع اتباعك لهذه النصائح سوف يمر بأقل ألم نفسي ممكن فأتمني أن تكوني قوية وتجتازي هذه الفترة وتحددي خطواتك القادمة من أجل مستقبل أفضل.

The post الحياة بعد الطلاق : كيف تجتازي الأسبوع الأول من الطلاق دون أن تنهاري نفسيا؟ appeared first on ريم العرب.



This post first appeared on Arabreem.com, please read the originial post: here

Share the post

الحياة بعد الطلاق : كيف تجتازي الأسبوع الأول من الطلاق دون أن تنهاري نفسيا؟

×

Subscribe to Arabreem.com

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×