كيفية اعداد عصير الشمندر     عالم اليوم يقدم لكم كيفية اعداد عصير الشمندر مع البنجر الطازجة. وعصير الشمندر يعزز صحة الدماغ ويخفض ضغط الدم، وفقا لدراسة أجرتها جامعة ويك فوريست ونشرت في العدد 2010 من مجلة “أكسيد النيتريك: الأحياء والكيمياء”. يحتوي عصير البنجر على كمية عالية من النترات. هذه النترات تتحول إلى النتريت في فمك، […]