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कभी नहीं आएगी मर्दाना कमज़ोरी, बस करे यह 3 उपाय

आज हम आपको यहाँ पर मर्दाना कमज़ोरी के बारे में बताने वाले है क्यूंकि आज कल यह बहुत बड़ी समस्या बन चुकी है. वैसे आपको बतादे की इस विशाल जनसँख्या मका बहुत बड़ा भाग इस कमजोरी से ग्रस्त है, तो चलिए जानते है इसको ठीक करने के 3 आसान उपायों के बारे में.

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यदि आप भी मर्दाना कमज़ोरी से परेशान है तो आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए क्यूंकि व्यायाम करने से हमारे शरीर की सभी नसें खुल जाती है और पुरे शरीर में ठीक से रक्त प्रवाह बहने लगता है इसीलिए यदि आप भी नियमित व्यायाम नहीं करते तो आज से ही शुरू कर दीजिये ताकि आपको कभी भी मर्दाना कमज़ोरी ना आये.

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मर्दाना कमज़ोरी को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा उपाय तो यह है की आप अश्वगंधा को रोज दूध के साथ 5ग्राम नियमित प्रयोग करें ऐसा आप सिर्फ 1 माह तक करेंगे तो आपको यह समस्या बड़ी ही आसानी से ठीक हो जाएगी कक्यूंकि अश्वगंधा का प्रयोग हम सदियों से करते आ रहे है.

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इस कमज़ोरी के लिए एक और रामबाणइलाज है जिसका नाम है शतावरी, वैसे आपको बतादें की यह एक प्रकार की धातु है और इसका जो लोग नियमित रूप से प्रयोग करते है उनके जननांग स्वस्थ होते हैं और किसी तरह की कमजोरी नहीं रहती.
तो यह थे वो उपाय जिसकी मदद से आप भी शारीरिक कमज़ोरी को कोसों दूर भगा सकते हों.
रोजाना ऐसी ही जानकारी के लिए हमें फ़ॉलो जरुर करें.


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