Pour se débarrasser du Stress, les militaires du monde entier ont recours à des méthodes pour le moins insolitesAtlantico.fr22 septembre 2016RebloguerPartagerTweeterÉpinglerPartager

Les militaires, de qui l'on exige une constante vigilance, sont particulièrement exposés au stress et peuvent conserver des séquelles psychiques des situations d'urgence auxquelles ils sont confrontés. Afin d'éviter le burn out, ils bénéficient de thérapies particulières.

C'est l'un des grands maux du 21ème siècle : le stress. A priori anodin, cet état de nervosité est depuis quelques années davantage pris au sérieux par les médecins et psychologues. Il est partout : stress au travail, stress après accouchement, après accident de la route… Et iconduit à des phobies qui peuvent être dévastatrices.

Depuis les attentats récents, nos policiers et militaires sont particulièrement touchés par le stress en raison de la vigilance de tous les instants qu'ils doivent adopter avec le plan Vigipirate, mais également par un stress plus violent encore : le stress-post traumatique. Confrontés à des visions de chaos et de mort, les autorités comme les survivants de ces attaques subissent ces assauts, ancrés dans leur mémoire, encore plusieurs mois après les faits. Cauchemars, sautes d'humeur, dépressions sont légion.

Cours de danse

Si des numéros verts et des cellules psychologiques sont mis en place et que de nouvelles médecines anti-stress comme l'acupuncture, l'hypnothérapie ou la sophrologie se développent, certaines solutions alternatives sont proposées, notamment aux soldats de retour d'une zone de conflit. Et certaines sont pour le moins insolites.

C'est le cas notamment des soldats sud-coréens positionnés à la frontière avec l'ennemi voisin nord-coréen, dans la zone coréenne démilitarisée. Pour les aider à gérer leur stress face à cette menace constante, la danseuse Lee Hyang-Jo du Ballet national de Corée dispense des cours de ballet auprès d'une quinzaine de militaires, rapporte Reuters. Dans cette vidéo, relayée par le site Quartz, un soldat vante les mérites de cette pratique : "Il y a beaucoup de tensions ici puisque nous (…)lire la suite sur Atlantico

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