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LA STATION ASSISE PROLONGEE DANGEREUSE POUR LA SANTE

Photo : LOUIS WOOD – « The Sun »


Si vous n’allez pas à Rio pour participer aux prochains Jeux olympiques qui débuteront le 5 août et que vous comptez rester assis(e) devant un écran pour suivre les compétitions sportives, vous prenez un risque santé très sérieux. Chez vous comme au bureau, vous avez intérêt à vous bouger ! Car les informations contenues dans la dernière étude publiée par « The Lancet » qui met l’accent sur les risques encourus par toute personne restant plus de huit heures en station assise font froid dans le dos. Si la presse française s’en fait l’écho, la presse britannique de son côté, n’hésite pas à motiver les sujets de sa gracieuse Majesté pour les inviter à ne plus rester inertes derrière leur bureau. Le quotidien « The Sun » déploie les grands moyens pour vous inciter à ne pas rester statiques, les bras ballants. La sédentarité provoque en effet plus de cinq millions de décès dans le monde chaque année. Les problèmes de santé dus au manque d’activité physique quotidien ont représenté un coût de 67,5 milliards de dollars (61 milliards d’euros) en 2013 dans le monde, soit plus que le PIB d’un pays comme le Costa Rica. La nouvelle étude constate que neuf à cinq modes de vie de bureau conduisent à une «pandémie» de l’inactivité, tout aussi néfaste que le tabagisme qui menace de nombreuses vies au Royaume-Uni, mais aussi dans les 142 pays représentant 93% de la population mondiale. Le coût réel pourrait être encore plus élevé, avertissent les auteurs car leur évaluation inclut uniquement les cinq grandes maladies associées à l’inactivité physique: maladie coronarienne, AVC, diabète de type 2 (le plus fréquent), cancer du sein et du colon. Une équipe d’experts internationaux a conclu que le risque de mourir au cours d’une période de deux à 18 ans de suivi était de 9,9% pour ceux qui restaient assis pendant huit heures ou plus par jour avec une faible activité physique, contre 6,8% pour ceux qui étaient assis pendant moins de quatre heures par jour et ont été actifs pendant au moins une heure par jour. Si vous travaillez dans un bureau, vous avez 60 % plus de risques de mourir prématurément. Vous dire tout cela au moment où vous vous apprêtez à battre des records en termes d’activités sportives, congé estival oblige, peut apparaître déplacé. Et pourtant vous verrez qu’à la rentrée, çà va être du sport !


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