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6 benefícios da risoterapia


A terapia do Riso é um processo terapêutico em que o riso e outras técnicas buscam o caminho para se sentir completo e satisfeito. O riso mobiliza a coluna, melhora a pressão sanguínea e dá mais oxigênio. Ele segrega os hormônios da felicidade: serotonina, dopamina, adrenalina e endorfinas.

Melhora o humor
Rir estimula a liberação na corrente sanguínea dos hormônios que aumentam o humor e nos faz sentir mais alegres e relaxados, como a serotonina, a dopamina, a adrenalina e as endorfinas.
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Fortalece o sistema imunológico
Quando estressados ​​ou deprimidos, os níveis de endorfinas são reduzidos e, portanto, também as defesas. O riso ativa o sistema imunológico, tornando-nos mais saudáveis ​​e mais resistentes ao ataque de vírus e doenças.
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Pulmonar
Ao rir, obtemos o dobro de oxigênio, uma hiperventilação natural que favorece todos os processos do corpo.
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Alivia a dor nas costas
Você sabia que rir mobiliza a coluna? Desta forma, a dor nas costas é aliviada!
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Previne a hipertensão
A risoterapia também melhora a pressão arterial, mantendo a hipertensão à distância e tornando o coração mais forte.
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Ajuda a fazer novos amigos
A risoterapia oferece a oportunidade de conhecer novas pessoas e, como o ambiente é relaxado, as chances de simpatizar com os outros se multiplicam.
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"Um dia sem rir é um dia desperdiçado." - Sébastien-Roch Chamfort - 



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