Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

علاج الاسهال في المنزل بطرق فعالة جدًا

الإسهال هو البراز اللين السائل الذي يتكرر خروجه، هذه الظاهرة منتشرة جدا لكنها لا تشكل خطرا على الحياة، وفي معظم حالات الإسهال يستمر لمدة يومين،  فإذا زاد عن ذلك فهذا مؤشر على اضطراب خطير لديك، قد تكون عدوى أو مرض التهاب الأمعاء أو درجة أقل خطورة من تهيج الأمعاء.

أسباب الإسهال:

  1. التسمم الغذائي.
  2. العدوى الفيروسية.
  3. سوء استخدام الملينات المعوية.
  4. حساسية الطعام.
  5. حساسية الأدوية.
  6. أمراض الجهاز الهضمي.
  7. أثناء السفر .
  8. بعض مشاكل البنكرياس لاسيما التي تحدث بسبب التليف الكيسي، حيث تؤثر على إنتاج أهم المواد الهاضمة.

اعراض الاسهال:

يسبق الإسهال الغثيان والقيء الناتج عن العدوى وقد يشعر الشخص المصاب بتقلصات وبألم في البطن وغيرها من الأعراض الشبيهة بأعراض الانفلونزا كارتفاع الحرارة وألم أو تقلص العضلات والصداع، تسبب البكتيريا أو الطفيليات خروج دم أو أرتفاع في درجات الحرارة للجسم.

  • ارتفاع درجة الحرارة .
  • ألم وانتفاخ.
  • الجفاف.
  • تهيج منطقة الشرج.
  • كثرة الإخراج.
  • الغثيان والقيء.

حالات يجب فيها الذهاب إلي الطبيب:

في الأطفال: يحدث جفاف الجلد والحلق ولا يستطيع التبول لمدة ثلاث ساعات في الرضع أو ست ساعات عند الأطفال الأكبر سناً، وشعور الطفل بالتعب والإجهاد، والبكاء بدون دموع.
في الكبار: ملاحظة لون أسود في البراز، والشعور بالعطش الشديد وعدم القدرة على  التبول بصورة طبيعية، ووجود دم في البراز، أو الشعور بألم شديد في المعدة، جفاف شديد في الحلق، وجفاف الجلد.

  • إذا ما استمر الإسهال لمدة أكثر من 48 ساعة مع ارتفاع درجة الحرارة.
  • إذا زادت عدد مرات الإسهال عن 8 مرات أو أكثر يومياً.

طرق علاج الاسهال في المنزل:

1- الحلبة :

يتم تناول ملعقة صغيرة من الحلبة مع الماء أو اللبن.

2- الزنجبيل :

الزنجبيل من أهم المواد الطبيعية التي تستخدم لعلاج تقلصات وألم البطن، ويمكن تناوله عن طريق عمل شاي الزنجبيل بإضافة شرائح من الزنجبيل إلى الماء المغلي لمدة دقائق ثم تصفيته وشربه مرتين أو ثلاثة مرات يوميا ويمكنك أن تقوم بإضافة ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق الكمون، ملعقة صغيرة من القرفة، و تقوم بخلطهم و مزجهم بشكل جيد ويتم تناولهم، هذا الخليط يعمل على ايقاف الاسهال بشكل فوري، وإذا لم يكن الزنجبيل الطازج متوفر فيمكنك استخدام الزنجبيل المجفف.

3- خل التفاح :

خل التفاح أيضاً علاج رائع للإسهال حيث أنه يعمل كمضاد للبكتيريا التي تسبب حدوث الإسهال ويمكن استخدامه عن طريق إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء  وشرب هذا الخليط مرة أو مرتين يومياً حتى يتم علاج الاسهال بشكل نهائي.

4- تناول السوائل :

الإسهال يؤدي إلى حدوث جفاف بالجلد خصوصاً إذا كان هذا الإسهال شديدا، ولذلك يجب عليك الاكثار من تناول الماء والمشروبات، يفضل تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم وتناول الشوربة، وماء جوز الهند وينصح بالابتعاد عن تناول الكافيين والابتعاد أيضا عن المشروبات الحمضية كعصير الطماطم وعصير الليمون، وينصح بتجنب الاطعمة الدهنية والثقيلة على المعدة ومنتجات الألبان.

تناول الأطعمة الصلبة مثل : الأرز والبطاطا والموز والحبوب الكاملة.

5- الموز:

الموز يعد علاج فعال وقوي  لعلاج الإسهال وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من البكتين الذي يعتبر أحد أنواع الألياف الذائبة ويساعد على تقليل الاسهال، الموز أيضا غني بعنصر البوتاسيوم الذي يعتبر هام جدا لمعظم العمليات الحيوية الصحية بالجسم، فإذا كنت تعاني من الإسهال فقم بتناول الموز الناضج يوميا حتى تتخلص من الإسهال بشكل تام.

6- اللبن الرائب أو الزبادي:

يعد اللبن الرائب من أفضل الاطعمة التي تساعد على القضاء على الاسهال، لانه يحتوي على البروبايوتيك والذي يساعد في علاج أمراض المعدة، لذلك ينصح بتناولها والقيام بإضافة بعض الفواكه مثل الموز لإعطائها المزيد من القيمة الغذائية.

المصدر: Nogoom Masrya



This post first appeared on Http://all-arab-bloggers.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=rss, please read the originial post: here

Share the post

علاج الاسهال في المنزل بطرق فعالة جدًا

×

Subscribe to Http://all-arab-bloggers.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=rss

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×