Krótki reels na moim IG był ostatnio troszkę przewrotny, bo pokazywał moje ulubione, bardzo skuteczne kosmetyki, które tym razem miały odzwierciedlać stare podejście do pielęgnacji:)
W pewnym momencie, szczególnie na początku, bardzo skupiałam się aktywnych składnikach, retinoidach, kwasach, odpowiedniej kolejności, mniej dbając o moje ciało jak o całość i zupełnie nie przywiązując wagi do działania od środka.
Related Articles
Teraz trudno w to uwierzyć, ale faktycznie tak było:)
Chyba każda z nas miewa takie momenty zachłyśnięcia się jakimś pielęgnacyjnym podejściem, skupiającym się na działaniach od zewnątrz. Natomiast w działaniu przeciwzmarszczkowym, niesamowicie ważne Jest Nie Tylko odmładzanie skóry twarzy, ale ogólne odmładzanie.
Dzięki temu, że z czasem zmieniłam podejście i skupiłam się na zdrowiu, moja pielęgnacja może być teraz o wiele prostsza, energię czas i uwagę skupiam na innych miejscach, odżywiając cały organizm, nie pokładając już wiary wyłącznie w kosmetyki.
Te, które widzicie niżej na zdjęciu są bez wyjątku świetne i każdy mocno polecam- wpłynęły bowiem w wymierny sposób na wygląd mojej skóry i do tej pory lubię po nie sięgać. Jeśli jednak miałabym wybierać, między kremami a odpowiednim żywieniem i suplementami, wybrałabym to drugie;)
O diecie już dużo na blogu pisałam, ale mam też moją suplementacyjną rutyne, przeciwstarzeniową, która jest dla mnie mocnym wsparciem i której działanie np na skórę (choć nie tylko) zostało wielokrotnie potwierdzone licznymi badaniami:)
Najszęściej są to:
♥︎ NAC + Glicyna
♥︎ Tyrozyna
♥︎ Lizyna
♥︎ Carein Skin Anti Pigmentation (restveratrol, glutation, astaksantyna- wcześniej stosowałam je osobno)
♥︎ Kolagen wołowy (Młyn Oliwski)
♥︎ Sok z młodego jęczmienia
♥︎ Omega 3 (1hundred)
Taka mieszanka to dla skóry prawdziwa bomba przeciw zmarszczkowa a wiele elementów jest też wykorzystywanych przez ludzi zajmujących się opóźnianiem procesów starzenia.
Na zdjęciu niżej widzicie też bardziej minimalistyczną wersję pielęgnacji-
Mydło Aleppo (tutaj cały artykuł)
Jozka Maść 7 Ziół
Krem ze ślizem ślimaka
Serum 1hundred
Polemika maska do twarzy
To jest moje minimum, którego używam najcześciej w domu:)
Jeśli macie pytania, piszcie!
Buziaki
Ala
