Tekanan Darah tinggi adalah nomor satu faktor risiko stroke dan faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Tekanan Darah tinggi adalah ketika tekanan darah dalam arteri Anda meningkat dan jantung Anda harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk memompa darah melalui pembuluh darah. Adalah penting bahwa Anda memiliki tekanan darah Anda diperiksa secara teratur oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Baca terus untuk mengetahui tekanan darah dan bagaimana hal itu dapat dikelola.
Apa tekanan darah?
Tekanan darah adalah ukuran tekanan atau kekuatan darah terhadap dinding pembuluh darah (dikenal sebagai arteri). Tekanan darah Anda didasarkan pada dua ukuran yang disebut sistolik dan diastolik. Sistolik (atas) nomor adalah ukuran dari kekuatan tekanan saat jantung berkontraksi dan mendorong keluar darah. The diastolik (bawah) nomor adalah ukuran saat jantung Anda rileks antara ketukan.
sistolik Jumlah atas , yang juga semakin tinggi dari dua angka , mengukur tekanan dalam arteri saat jantung berdetak ( ketika kontrak otot jantung ) . diastolik Angka yang di bawah , yang juga lebih rendah dari dua angka , mengukur tekanan di arteri antara detak jantung ( ketika otot jantung beristirahat di antara ketukan dan mengisi dengan darah ) .
KATEGORI TEKANAN DARAH
Kategori
Sistolik / diastolik
Risiko rendah
120/80
Risiko menengah
121-139 / 80-89
Berisiko tinggi
140 + / 90
Ada beberapa pengecualian untuk kategori ini.
Jika Anda memiliki diabetes, kategori risiko tinggi untuk tekanan darah Anda sedikit lebih rendah. Tekanan darah Anda harus kurang dari 130 / 80. Konsultasikan dengan dokter jika tingkat tekanan darah Anda lebih tinggi dari 130/80 pada lebih dari satu kali.
Secara umum, tekanan darah sistolik harus kurang dari 150 orang lebih dari 80 tahun. Tapi dokter Anda akan mempertimbangkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan kondisi medis sebelum memutuskan pada tingkat tekanan darah yang tepat untuk Anda.
DARAH RENDAH
Tekanan darah rendah adalah ketika tekanan dalam arteri Anda tetes dan hati Anda memompa darah pada tingkat lebih lambat dari biasanya melalui pembuluh darah Anda. Tingkat tekanan darah di bawah 120/80 dapat dianggap normal kecuali jika Anda merasa pusing atau pusing. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda menentukan apakah Anda memiliki tekanan darah rendah.
Dianjurkan agar tekanan darah Anda diperiksa setidaknya sekali setiap tahun oleh penyedia layanan kesehatan.
Tekanan darah Anda meningkat dengan setiap detak jantung dan jatuh ketika jantung Anda rileks antara ketukan. Sementara BP dapat berubah dari menit ke menit dengan perubahan postur, latihan, stres atau tidur, itu biasanya harus kurang dari 120/80 mm Hg (kurang dari 120 sistolik dan diastolik kurang dari 80) untuk usia dewasa 20 atau lebih. Sekitar satu dari tiga orang dewasa Amerika memiliki tekanan darah tinggi.
Bagaimana tekanan darah tinggi didiagnosis? Penyedia layanan kesehatan Anda akan ingin mendapatkan gambaran yang akurat tekanan darah Anda dan memetakan apa yang terjadi dari waktu ke waktu. Mulai usia 20, American Heart Association merekomendasikan skrining tekanan darah pada kunjungan kesehatan biasa atau setiap 2 tahun sekali, jika tekanan darah Anda kurang dari 120/80 mm Hg.
Apa tekanan darah?
Tekanan darah adalah ukuran tekanan atau kekuatan darah terhadap dinding pembuluh darah (dikenal sebagai arteri). Tekanan darah Anda didasarkan pada dua ukuran yang disebut sistolik dan diastolik. Sistolik (atas) nomor adalah ukuran dari kekuatan tekanan saat jantung berkontraksi dan mendorong keluar darah. The diastolik (bawah) nomor adalah ukuran saat jantung Anda rileks antara ketukan.
sistolik Jumlah atas , yang juga semakin tinggi dari dua angka , mengukur tekanan dalam arteri saat jantung berdetak ( ketika kontrak otot jantung ) . diastolik Angka yang di bawah , yang juga lebih rendah dari dua angka , mengukur tekanan di arteri antara detak jantung ( ketika otot jantung beristirahat di antara ketukan dan mengisi dengan darah ) .
KATEGORI TEKANAN DARAH
Kategori
Sistolik / diastolik
Risiko rendah
120/80
Risiko menengah
121-139 / 80-89
Berisiko tinggi
140 + / 90
Ada beberapa pengecualian untuk kategori ini.
Jika Anda memiliki diabetes, kategori risiko tinggi untuk tekanan darah Anda sedikit lebih rendah. Tekanan darah Anda harus kurang dari 130 / 80. Konsultasikan dengan dokter jika tingkat tekanan darah Anda lebih tinggi dari 130/80 pada lebih dari satu kali.
Secara umum, tekanan darah sistolik harus kurang dari 150 orang lebih dari 80 tahun. Tapi dokter Anda akan mempertimbangkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan kondisi medis sebelum memutuskan pada tingkat tekanan darah yang tepat untuk Anda.
DARAH RENDAH
Tekanan darah rendah adalah ketika tekanan dalam arteri Anda tetes dan hati Anda memompa darah pada tingkat lebih lambat dari biasanya melalui pembuluh darah Anda. Tingkat tekanan darah di bawah 120/80 dapat dianggap normal kecuali jika Anda merasa pusing atau pusing. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda menentukan apakah Anda memiliki tekanan darah rendah.
Dianjurkan agar tekanan darah Anda diperiksa setidaknya sekali setiap tahun oleh penyedia layanan kesehatan.
Tekanan darah Anda meningkat dengan setiap detak jantung dan jatuh ketika jantung Anda rileks antara ketukan. Sementara BP dapat berubah dari menit ke menit dengan perubahan postur, latihan, stres atau tidur, itu biasanya harus kurang dari 120/80 mm Hg (kurang dari 120 sistolik dan diastolik kurang dari 80) untuk usia dewasa 20 atau lebih. Sekitar satu dari tiga orang dewasa Amerika memiliki tekanan darah tinggi.
Bagaimana tekanan darah tinggi didiagnosis? Penyedia layanan kesehatan Anda akan ingin mendapatkan gambaran yang akurat tekanan darah Anda dan memetakan apa yang terjadi dari waktu ke waktu. Mulai usia 20, American Heart Association merekomendasikan skrining tekanan darah pada kunjungan kesehatan biasa atau setiap 2 tahun sekali, jika tekanan darah Anda kurang dari 120/80 mm Hg.
