2022-12-01 07:26
Für mehr Gesundheit in der Familie sollte man täglich auf die Ernährung achten © Mikhail Nilov via pexels.com / CC0 Das familiäre Glück und die Gesundheit sind… Read More
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Artikel rund um Schönheit, Gesundheit, Ernährung, Sport, Diät und Wohlbefinden. Anregungen für die entspannte Pause zwischendurch.
2022-11-04 14:32
Ein Saunabesuch ist mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Immer mehr Menschen schätzen es, sich geradezu gesund zu schwitzen und so Körper und Geist wieder in Einklang z… Read More
2022-10-08 08:07
Dauerhafte Schmerzen, be denen die Schulmedizin Symptome grundlegend mit Medikamenten bekämpft, können oft mit Hilfe von Akupressur gelindert werden. Laut Chinesischer Medizin (TCM… Read More
2022-09-10 07:09
Ein Lochauto (Cabriolet), kaffrig (mit Kaffee befleckt) oder Burti (Bauch) – Wortneuschöpfungen von Kindern können sehr lustig und kreativ sein. Sobald sie anfangen zu sprech… Read More
2022-08-15 15:52
Bei einem Dekubitus handelt es sich um eine offene Hautwunde. Dies wird auch als Druckgeschwür oder Wundliegen bezeichnet. Ein Dekubitus bildet sich dort, wo die Haut durch anhaltenden… Read More
2022-08-02 17:35
Jedes Schulkind trägt jahrelang einen Kinder Schulranzen oder eine Tasche mit mehr oder weniger schwerem Inhalt mit sich herum. Gerade bei den kleineren Kindern sollte hi… Read More
2022-07-31 06:34
Schröpfen oder Cupping ist eine neue Methode, um Verspannungen zu lösen. Das klappt mit kleinen Silikonbechern ganz hervorragend zu Hause. Diese werden mit einem Unterdruck versehe… Read More
2022-04-27 18:37
Einmal im Jahr ist der Ehrentag aller Mütter dieser Welt und er wird in vielen Teilen der Welt zelebriert. Zurecht, denn die Mutter ist nicht nur die wichtigste Frau im Leben eines Mens… Read More
2022-03-29 17:34
Ob Kaffee gesund oder ungesund ist. hängt von der Menge ab, die man trinkt und welchen Kaffee man zu sich nimmt.
The post Damit Kaffee gesund ist, solltest du diese Dinge beachten appe… Read More
2022-03-20 18:38
2022 steigt das Renten-Einstiegsalter auf 65 Jahre und 11 Monate, es wird schrittweise bis 2029 auf 67 Jahre angehoben (es gibt hier allerdings einige Ausnahmen). Viele Rentner möchten… Read More
2022-03-20 10:39
Werde allgemein entspannter und gelassener, indem du im Alltag deine individuellen Stressfallen erkennen lernst. Weniger Stressempfinden führt dauerhaft zu einer größeren Zuf… Read More
2022-03-13 10:31
Wir stehen pausenlos in der Kritik, egal ob unsere Mutter über die ungenutzten Fenstern schimpft oder die Freundin sagt, was denn mit unserem Haar passiert ist. Manche Mensche… Read More
2022-02-14 13:55
Kennst du dieses unangenehme Gefühl von Brain Fog auch? Manche beschreiben es als „Nebel im Kopf“ oder Gehirnnebel. Er kommt oft aus heiterem Himmel und immer wieder, hä&hell…Read More
2022-02-11 09:34
Na klar – wer kalte Hände und Süße hat, der greift aus Gewohnheit zu einem Schal und vielleicht auch dickeren Socken und einem Pullover aus angenehmer Wolle. Doch besei… Read More
2022-02-10 10:02
Dass ein Hallux Valgus Schmerzen verursachen kann, erkennt man sofort beim Blick auf den verformten Fuß. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Fehlstellung zu korrigieren… Read More
2022-02-09 09:52
Weißer, raffinierter Zucker wird von der Lebensmittelindustrie in etlichen Lebensmitteln eingesetzt. Er ist günstig und verbessert den Geschmack. Doch unserer Gesundheit tut diese… Read More
2022-02-06 10:00
Jeder von uns duscht gern, zum einen, um sich zu reinigen und oft auch, weil es eine kleine Auszeit bedeutet, in der man die Wärme und leichte Massage des Wasserstrahls genießen k… Read More
2022-02-03 07:22
Während der Corona-Pandemie erlebten viele von uns eine fortschreitende Digitalisierung des Arbeits-Alltags. Negative Folgen hat dieses flexible Arbeiten und der digitale Wandel nicht… Read More
2022-02-02 13:59
Einfache Übungen gegen Rundrücken sind gar nicht schwer umzusetzen. Man sollte sie allerdings am besten täglich durchführen. Wichtig ist auch immer, dass du dich zwischen… Read More
2022-01-31 08:33
Du leidest ständig unter Rückenschmerzen und vielleicht auch Verspannungen? Dann kannst du in vielen Fällen mit der Anwendung einiger Tipps in deinem Alltag effektiv Rück… Read More
2022-01-29 16:54
Dass Eisbaden gesund ist, hast du sicherlich schon häufiger gehört. Kälte hat generell eine heilende Wirkung, welche in den skandinavischen Ländern viel mehr zum Ein… Read More
2022-01-26 09:52
Die Bitterstoffe Wirkung zeigt sich vor allem im Bereich von Magen und Darm. Durch Bittertropfen oder auch Bittertee kannst du bewusst deine Verdauung aktivieren und den Stoffwechsel in Schw… Read More
2022-01-23 14:27
HPU steht für Hämopyrrollaktamurie, diese Stoffwechselproblematik wird auch als KPU (Kryptopyrrolurie) bezeichnet. Es handelt sich hier um keine Erkrankung! Bei der HPU Stoffwechse… Read More
2022-01-21 08:53
Der Körper baut Histamin mit Hilfe des Enzyms Diaminoxidase (DAO) und auch über das Enzym Histamin-N-Methyltransferase (HNMT) ab. Wenn durch eine geschädigte Darmschleimhaut z… Read More
2022-01-20 08:48
Histaminintoleranz Symptome sind häufig alltägliche Beschwerden, die viele Menschen gar nicht gleich mit einer solchen Problematik in Verbindung bringen. Tatsächlich spür… Read More
2022-01-19 10:36
Das unangenehme Gefühl, dass sich alles dreht und man nichts dagegen tun kann – jeder dritte Mensch hat mindestens einmal eine Phase im Leben, wo dies gehäuft auftritt. Dabei… Read More
2022-01-17 08:46
Der Mittagsschlaf wird neuerdings als „Powernap“ bezeichnet. Dabei muss es sich gar nicht um eine Ruhezeit zur Mittagszeit handeln, ein Powernap funktioniert auch am Nachmittag u… Read More
2022-01-14 07:18
Immer mehr Kinder leiden schon in jüngsten Jahren an Schmerzen wie Migräne oder haben depressive Momente. Kein Wunder, denn unbeschwert ohne Druck von Eltern, Freunden und Lehrern… Read More
2022-01-13 08:21
Wachst du auch nachts oft auf und kannst dich vor Rückenschmerzen kaum drehen? Hier liegt es oft an der Matratze, manchmal bringt aber auch die Veränderung der Schlafposition… Read More
2022-01-12 09:55
Glücklich und zufrieden sein bedeutet nicht, dass man reich ist und finanziell abgesichert. Hier spielen viele andere Dinge eine Rolle. Auch wenn wir glauben, dass Job, Beziehungen und… Read More
2022-01-11 10:44
Liebst du auch Posterwände und Sprüche genauso wie wir? Dann hast du hier eine Seite gefunden, auf der du kostenlos verschiedene Achtsamkeit Sprüche in Posterform der Grö… Read More
2022-01-10 13:42
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung sind dazu da, sehr persönliche Dinge zu regeln, wenn man selbst nicht mehr dazu in der Lage ist. Das kann in medizinischen Angelegenheiten… Read More
2022-01-09 09:18
Vergeben und verzeihen ist eine wichtige Eigenschaft, die man sich im Laufe des Lebens unbedingt aneignen sollte. Sie befreit uns vor seelischem Schmerz und Kummer. Jede Art von Krä&hell…Read More
2021-12-30 09:06
Vor allem Frauen sind bei Neigung dazu häufig von einer akuten Blasenentzündung – auch Zystitis genannt – geplagt. Das liegt daran, dass der Harnleiter anatomisch bei d… Read More
2021-12-29 18:44
Um die Sehkraft verbessern zu können, reicht Karotten knabbern nicht aus. Durch ein Ungleichgewicht von Nährstoffen im Körper kann das Sehen auch schon vor dem 40. Lebensjahr… Read More
2021-12-26 19:46
Zu viel Empathie ist doch eigentlich eine positive Eigenschaft – oder etwa nicht? Wir ärgern uns doch eigentlich nur über Menschen die durch mangelnde Empathie… Read More
2021-12-07 08:34
Wir kennen das wohl alle: Da bleibt Wasser in der Kaffee-Kapselmaschine länger stehen oder im Wasserkocher, dazu kommen die aufgeschraubten Flaschen mit Mineralwasser. Fragst du dich au… Read More
2021-12-05 09:38
Als wichtigste Retinol Wirkung wird neben der Hautverfeinerung die Reduktion von Falten beschrieben. Erfahre hier, wieso der Stoff neben Hyaluron zum beliebten Anti-Aging-Mittel ge… Read More
2021-08-25 09:40
Ganze 80% der Männer sind vom erbliche bedingten Haarausfall im Laufe ihres Lebens betroffen. Was kann man tun, um diesen Haarausfall hinauszögern oder zu verhindern? Verbreitung v… Read More
2021-05-27 17:50
In zahlreichen Studien wurde festgestellt, dass viele Menschen ein Risko für einen Magnesiummangel haben. Ein Mangel kann begründet sein durch einen ungünstigen Ernährung… Read More
2021-05-25 06:14
In einem Zeitraffer 50 Jahre zurückgesprungen gelangen wir in eine Zeit, in der Frauen noch deutlich benachteiligt waren. Heute hingegen ist Gleichberechtigung immer mehr ein wichtiges… Read More
2021-05-13 13:21
Wann hast du das letzte Mal einen anderen Menschen mit einer kleinen, freundlichen Geste glücklich gemacht? Meistens sind wir so im Alltag eingebunden und durchgeplant, dass wir uns f&u&hell…Read More
2021-05-09 08:26
Den Darm gesund halten, das ist für ein starkes Immunsystem und dein Wohlbefinden wirklich wichtig. Immer mehr Studien belegen, dass die Darmflora (das Mikrobiom) auf die Gesundheit des… Read More
2021-04-17 17:15
Unser Körper wird pausenlos von echten Maststoffen überschüttet, wenn wir zu industriell gefertigten Produkten greifen. Das Abnehmen kann dann gar nicht richtig funktionieren… Read More
2021-04-08 06:49
Längst wissen wir, dass eine psychische Querlage uns dauerhaft auch körperliche Beschwerden bescheren kann. Mit homöopathischen Mitteln kann man manchen psychosomatischen Ersc… Read More
2021-04-07 05:44
Die Vögel zwitschern und die Krokusse blühen – man kann also vermuten, dass der Frühling in vollem Gange ist. Doch bei manchen Menschen stellt sich jetzt eine Art Nieder… Read More
2021-04-05 13:06
Venenleiden ist bei uns weit verbreitet. Die Füße schwellen bei langem Stehen und Gehen an, bei Wärme ist das Problem noch viel ausgeprägter. Besenreißer und Kramp… Read More
2021-03-28 10:33
Um es einmal kurz auf den Punkt zu bringen: Je mehr Stress wir haben, desto mehr Cortisol fließt durch unseren Körper. Dieses in der Nebennierenrinde produzierte Stresshormon mach… Read More
2021-03-13 13:16
Ich suche immer wieder nach tollen Rezepten mit Dinkel. Nicht immer funktioniert es, das Weizenmehl gegen Dinkelmehl auszutauschen. Oft geht der Teig vor allem bei Gebäck dann gar nicht… Read More
2021-03-01 17:27
Wenn man Hunger auf etwas Süßes hat, sollte man nicht gleich zu ungesunden Schokobomben und fettigen Chips greifen. Besser du wählst eine gute Ballaststoff-Quelle wie Äp… Read More
2021-02-22 17:05
Naschen zwischendurch kann auch gesund sein! Das beweist dieses Müslikekse Rezept. Die Kekse sind in 20 Minuten fertig und liefern eine Reihe an wertvollen Nährstoffen. Rezept f&uu&hell…Read More
2021-02-16 19:36
Eigentlich leiden in Deutschland nur wenige Menschen an einem Zinkmangel. Über unsere Ernährung nehmen wir genügend von dem wichtigen Mineral auf. Doch bestimmte Umstände… Read More
2021-01-17 17:23
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Es schützt uns vor Schmutz und Kälte und hält durch seinen Säureschutzmantel Krankheitserreger ab. Über den Schwei… Read More
2021-01-10 10:06
Wenn viele Schicksalsschläge auf einmal auf uns einstürzen, verliert man irgendwann jede Hoffnung auf Besserung. Man entwickelt eine Angst vor der Zukunft und kann den Alltag oftma… Read More
2021-01-01 10:34
Nüsse sind voll mit wichtigen Mineralien und Vitaminen. Die B-Vitamine in Walnüssen sorgen bei regelmäßigem Verzehr für ein ausgeglichenes Nervenkostüm. Wir we… Read More
2020-12-20 10:34
Wassersport ist vor allem im Sommer sehr beliebt. Bei einer Betätigung im Freien wird man dabei nicht nur braun und strafft seinen Körper, der Sport [...]
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2020-10-18 13:11
Wir haben eine große Vielfalt an verschiedenen Bakterien im Darm. Das ist auch gut so, denn diese Vielfalt ist notwendig dafür, dass wir gesund bleiben. [...]
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2020-08-08 08:37
Einen ausschweifenden Lebensstil mit Fastfood, Zigaretten, Alkohol und wenig Schlaf toleriert unsere Haut auf Dauer nicht. Ein ausgelaugtes Erscheinungsbild, Unreinheiten und früh… Read More
2020-08-04 07:48
Die Regenerationsfähigkeit unseres Gehirns sinkt mit zunehmendem Alter, wenn wir diese nicht aktiv fördern. Dieser Prozess ist mit dafür verantwortlich, dass wir an Demenz erk… Read More
2020-08-03 06:45
Sie haben vor Kurzem erst gegessen und Ihr Magen knurrt schon wieder? Das kann verschiedene Gründe haben. Erfahren Sie hier mehr! Warum habe ich ständig [...]
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2020-08-02 07:20
Viele Menschen haben eine Abneigung gegen Buttermilch. Der leicht säuerliche Geschmack schreckt sie ab. Dabei ist das Getränk so gesund! Erfahren Sie hier, welche positiven [...]
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2020-07-29 13:36
Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck schädigt die Gefäße und kann zu gefährlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Niemand wünscht sich, regelmäß&hell…Read More
2020-07-25 09:44
Durch den permanenten Blick auf Smartphone und eine steife Haltung vor dem PC über Stunden, kommt es bei vielen Menschen heutzutage schnell zu Verspannungen im [...]
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2020-07-12 06:42
Wenn eine Kopfschmerz-Attacke die nächste jagd, liegt es vielleicht an einem Magnesiummangel. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum zu wenig Magnesium für Kopfschmerzen verantwortl… Read More
2020-06-11 10:12
Nächtliches Zähneknirschen hat zur Folge, dass diese immer weiter abnutzen. Selbst Kinder können betroffen sein. Wer die Gründe für dieses Problem nicht beseitigt, h… Read More
2020-03-15 16:08
Nicht immer klappt ein Vorhaben auf Anhieb. Sportliche Herausforderungen, Aufgaben im Joballtag – überall lauern Momente, in denen wir eventuell mit einem Misserfolg rechnen m&uum&hell…Read More
2020-03-07 11:11
Wenn die Nase minutenlang kribbelt, man fröstelt und sich abgeschlagen fühlt, ist vielleicht eine Erkältung in Anmarsch. Für jede Phase Ihrer Erkältung sind verschie… Read More
2020-03-06 08:11
Dass man auf den kanarischen Inseln herrlich entspannen und Abstand vom Alltag nehmen kann, ist sicherlich bekannt. Doch Teneriffa, Lanzerote, Gran Canaria und zahlreiche weitere [...]
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2020-03-05 18:56
Immer mehr Menschen und vor allem viele Kinder leiden an der juckenden Hautkrankheit Neurodermitis. Hierfür verschreiben Ärzte oft Kortison-Salben, die oberflächlich das Probl… Read More
2020-03-01 07:28
Wissenschaftler sind dabei, die Geheimnisse unserer Nachtruhe immer mehr zu entschlüsseln. Während viele Details vollkommen unbekannt sind, sind die positiven Auswirkungen eines fe… Read More
2020-02-19 09:36
Knorpel schützt uns vor Schmerzen, denn er puffert in den Gelenken jede Bewegung ab. Wie wir es schaffen, einem Gelenkknorpel-Verschleiß vorzubeugen, erfahren Sie in di… Read More
2020-02-18 13:35
Für glänzende Haare ist eine geschlossene Schuppenschicht des einzelnen Haares wichtig. Wenn das Haar strapaziert ist, hat es oft eine aufgeraute Schuppenschicht. Das kann man [… Read More
2020-02-11 14:09
Erholung ist beim regelmäßigen Laufen ein wichtiger Bestandteil des fortschreitenden Trainings. Sonst kann man irgendwann die eigene Leistung nicht mehr steigern. Wie Sie für… Read More
2020-01-18 08:39
Um gesund im Alter zu sein, reicht eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung nicht aus. Auch Checks beim Arzt sollten wahrgenommen werden. Zudem ist eine [...]
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2020-01-15 17:54
Was ist Hyaluron? Hyaluronsäure kommt in unserer Haut ganz natürlich vor. Es ist ein Bestandteil des Bindegewebes. Der Stoff hat die erstaunliche Eigenschaft, das 1000-fache [...]… Read More
2020-01-12 09:04
Frauen frösteln u.a. aufgrund der geringeren Muskelmasse viel schneller als Männer. Vor allem zu Hause auf dem Sofa ist das ungemütlich. Kalte Füße möchte man… Read More
2020-01-10 10:00
Das Moor hat viele positive Eigenschaften, die wir dazu nutzen können, muskuläre Verspannungen im Körper zu lösen. Anwendungen lassen sich bequem in Wellness-Oasen buchen… Read More
2020-01-09 15:56
Faszien geben unseren Muskeln Halt und Form. Sie stützen wie ein Netz und können verkleben und verhärten, wenn wir sie nicht in Bewegung halten. Aus [...]
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2020-01-05 14:44
Nägel, Haare und Haut benötigen die richtigen Mineralstoffe, um optimal zu wachsen. Fehlt es an diesen, werden Nägel brüchig und Haare stumpf und glanzlos. Man [...]
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2019-12-22 10:10
Resilienz steht für die eigene innere Stärke und die Widerstandkraft gegenüber Stress und Krisen. Es gibt eine Art seelisches Immunsystem, das wir trainieren können, um [… Read More
2019-12-20 16:36
Wie oft kommt es vor, dass man in der Drogerie vor den Regalen mit Parfums steht und hier einen neuen Duft ausprobiert? Bei so vielen [...]
The post Welches Parfum passt zu mir? Tipps fü&hell…Read More
2019-12-18 09:56
Essen zwischendurch belastet nicht nur unser Kalorienkonto, es bringt auch den Organismus durcheinander. Ein ständiges Hoch des Blutzuckerspiegels ist auf Dauer nicht gesund. Mit diesen… Read More
2019-10-22 17:38
Die Debeka hat eine Untersuchung angestellt, weswegen Versicherte im Jahr 2019 am häufigsten auf Station aufgenommen wurden. Demnach sind Geburten der häufigste Grund für eine… Read More
2019-09-19 07:07
Einer Demenz vorbeugen gelingt am beste, wenn man früh mit der Prävention beginnt. Es liegt nämlich nicht nur in unseren Genen, ob wir einmal dement [...]
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2019-09-13 07:08
Sie treiben Sport, ernähren sich ausgeglichen und trotzdem wollen die Pfunde nicht purzeln? Dann checken Sie einmal die nachfolgenden zehn möglichen Gründe, wieso der Kör… Read More
2019-09-12 09:02
Wer gern barfuß herumläuft, macht schnell Bekanntschaft mit dem Fadenpilz. Er ist der Auslöser vieler Fußpilz-Erkrankungen und leider sehr ansteckend. Vor allem auf feu… Read More
2019-07-31 14:01
Nicht nur das regelmäßige Zähnputzen ist für die richtige Zahnpflege wichtig. Auch die Reinigung der Zahnzwischenräume spielt eine wichtige Rolle. Lesen Sie hier, w… Read More
2019-07-28 06:55
Die Anzahl der psychisch bedingten Arbeitsausfälle steigt. Viele Menschen klagen über innere Unruhe, Ängste und Stress, die wiederum häufig zu Verspannungen im gesamten K… Read More
2019-07-14 07:55
Weder Mensch noch Hund ist im Sommer vor den weit verbreiteten Zecken und deren Zeckenbiss gefeit. Die Sorge um eine mögliche Infektion durch die kleinen [...]
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2019-06-25 12:56
Wir kennen wahrscheinlich alle diesen Moment, wenn der Hals anfängt, leicht zu kratzen und man schon ahnt, was sich da anbahnt. Die Stimme wird immer [...]
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2019-06-19 15:50
Ein Arbeitstag kann manchmal unendlich lang erscheinen. Oft haben wir direkt nach dem Mittagessen oder einem wichtigen Termin ein echtes Tief und fühlen uns müde [...]
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2019-06-15 14:27
Tanzen ist nicht nur eine angenehme Art, in Form zu bleiben. Es kann auch eine gute Möglichkeit sein, Ihre geistige und körperliche Fitness im zunehmenden [...]
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2019-06-04 16:45
Wenn man merkt, dass sich eine Erkältung anbahnt, schieben es viele auf die Übergangszeit, also auf das kalte Wetter oder den Kollegen, der mit Schnupfnase [...]
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2019-05-31 09:10
Gefäße gesund halten ist für ein langes Leben sehr wichtig. Denn unsere Blutbahnen transportieren alle wichtigen Nährstoffe und den Sauerstoff in jeden kleinen Winkel im… Read More
2019-05-30 08:23
“Es ist besser zu lieben und zu verlieren, als nie zu lieben”, sagt ein altes Sprichwort. Doch wenn man mitten in einer schmerzhaften Trennung steckt, [...]
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2019-05-14 13:26
Wenn der Frühling da ist, freuen wir uns darüber, dass es endlich wärmer wird, alles anfängt zu blühen und man wieder mehr von der Sonne [...]
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2019-05-07 17:49
Er zählt zu den unangenehmsten Makeln, die beim Blick in den Spiegel festgestellt werden können – der Haarausfall. Einerseits kann er Indikator für ernstliche gesundheit… Read More
2019-04-26 11:09
Sobald die ersten Sonnenstrahlen in unsere Augen fallen, wird es Zeit für die Sonnenbrillen-Saison. Jährlich kommen neue Trends auf den Markt, die uns die Entscheidung [...]
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2019-04-25 14:48
Haarausfall ist ein Symptom des Körpers. Hierbei zeigt der Körper deutlich an, dass etwas nicht stimmt. Doch woher kommt diese starke Reaktion? Welche Ursachen hat [...]
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2019-04-13 16:12
Wenn Kochen brüchig werden, hat man Angst vor jeden Sturz. Vor allem im Alter ist ein Thema. Wie man empfindlichen Knochen und somit Osteoporose vorbeugen [...]
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