النظافة الشخصية

النظافة الشخصية للأطفال من أهم الأساسيات التي يجب تعليمها لهم، حيث النظافة الشخصية للأطفال أنها ذو أهمية كبيرة للحفاظ على صحة الأطفال خاصة الأطفال ذو العمر الصغير. كما أن النظافة الشخصية للأطفال من أكثر العوامل التي تساعد في الحفاظ على صحتهم.

النظافة الشخصية للاطفال

• يجب تعليم أساسيات النظافة الشخصية للأطفال بسبب كثرة تعرضهم للجراثيم لوقت كبير.
• ضرورة غرس هذه العادة عند الأطفال وهم في عمر صغير.
• تعمل النظافة الشخصية للأطفال على بقاء الطفل آمن من صغره حتى وصوله إلى سن المراهقة.

عادات النظافة الشخصية للأطفال

تنحصر أهمية النظافة الشخصية الأطفال من خلال حمايتهم من جميع الميكروبات والجراثيم ولذلك يجب عليكِ تعليمهم بعض العادات الصحية ومنها:

1. غسل اليدين:

• غسل اليدين من أهم العادات التي يجب تعليمها للطفل قبل دخوله مرحلة المدرسة.
• يجب تعليم الطفل هذه العادة بسبب قضائه كثير من الوقت في اللعب مع أصدقائه.
• يوجد بعض القوانين التي يجب عليكِ القيام بتعليمها لطفلك حتى يتمكن من غسل يديه بمفرده ومنها:

1. استعمال الصابون المناسب لطفلك وغسل اليدين به بواسطة الماء الجاري.
2. ضرورة غسل اليدين جيداً وفركها معاً.
3. الحفاظ على ضرورة غسل ظهر اليدين، وراحة اليد، وتحت الأصابع وما بينها.
4. ضرورة غسل اليدين مدة طويلة وكافية حتى اختفاء الصابون الموجود عليها.
5. أخر مرحلة هي ضرورة قفل الماء، حيث يجب الحرص على قفل صنبور الماء بواسطة منشفة ورقية لا باستخدام اليدين.

2.الاستحمام:

• يوجد الكثير من الأطفال الذي يختلف شعورهم تجاه الاستحمام.
• كثير من الأطفال يحبون الاستحمام والبعض الآخر يكرهونه.
• يجب عليكِ تقسيم أيام الأسبوع إلى فقرات أو مراحل.
• أيام لغسل الجسم كله وغسل الشعر، أيام آخرى بدون غسل الشعر.
• من الممكن جعل أيام غسل الشعر أيام ممتعة وذلك من خلال ارتداء الطفل بدلة السباحة حتى تزيد عنده متعة الاستحمام.
• يجب عليكِ إحضار وعاء به ماء دافئ مع القليل من الصابون وقطعة القماش الخاصة بالطفل، ثم بعد ذلك تعليم الطفل الطريقة المناسبة لغسل جسمه.

3.نظافة الأسنان:

• يجب ضرورة تعليم النظافة الشخصية للأطفال وخاصة نظافة الأسنان في مرحلة ظهور أول سن.
• يجب الحفاظ على وجود الأهل مع الطفل في هذه المرحلة حتى عمر سبع سنوات.
• ضرورة استخدام فرشاة الأسنان والمعجون لتنظيفهم جيدًا.
• من ضمن الأفكار الممتعة التي تساعد على سعادة طفلك هو الغناء له حتى ينتهي من مرحلة تنظيف أسنانه.

4.نظافة الأظافر:

• ضرورة قص الأظافر مرة كل أسبوع بمساعدة أهل الطفل.
• يجب استخدام مقص خاص بالأظافر وفرشاة صغيرة.
• تعليم الطفل على تنظيف ما تحت أظافره باستخدام الفرشاة أثناء الاستحمام.

5.تغيير الملابس الشخصية يومياً:

• يجب عليكِ تعليم طفلك ضرورة تغيير ملابسه الشخصية يوميًا حتى يحافظ على مظهره وجسمه.
• يجب على الطفل تغيير المناسب الذي يرتديها بصفة دائمة أو الملابس المؤقتة.

أدوات النظافة الشخصية للأطفال

يوجد الكثير من أدوات النظافة الشخصيه للأطفال، حيث يوجد ضرورة لاستخدامها عند البنات والأولاد ومنها:

• البلسم والشامبو.
• مزيل العرق المناسب للبشرة.
• فرشاة الشعر.
• غسول مناسب للوجه.
• واقي الشمس.
• معقم لليدين.
• بعض أدوات الحلاقة للأولاد.
• إكسسوارات لشعر البنات.
• غسول الفم.
• فرشاة أسنان.
• معجون أسنان.
• خيط لتنظيف ما بين الأسنان.

أدوات النظافة الشخصية للاطفال بعد الاستحمام

• يجب بعد الانتهاء من الاستحمام ضرورة لف الطفل بمنشفة خفيفة وناعمة.
• ضرورة وجود قبعة في المنشفة حتى يتمكن الطفل من تجفيف رأسه ومنع فقدان حرارته.
• عدم ضرورة استخدام مرطبات من ضمن أدوات النظافة الشخصية للأطفال، حيث أن بشرة الطفل بها الكثير من الزيوت الطبيعية التي توفر لهم التركيب والنعومة.
• ينصح كثير من الأطباء ضرورة الابتعاد عن استخدام مساحيق البودرة، وذلك بسبب احتمال تعرض الطفل إلى مشكلة في الجهاز التنفسي بسبب حبيباتها.
• ينصح باستخدام بعض الزيوت الطبيعية أو الفازلين عند ظهور جفاف على بعض المناطق مثل المعصمين.
• يمكن استخدام زيت جوز الهند وزيت تباع الشمس.

أهمية النظافة الشخصية للأطفال

• حماية الطفل من أي نوع من أنواع العدوى البكتيرية والتي تسبب التهابات الجلد.
• عند إصابة الطفل بأي مرض معدًّ، يجب عليك اتباع جميع قواعد النظافة الشخصية للأطفال حتى يتعافى الطفل سريعاً دون حدوث أي مضاعفات.
• تعمل النظافة الشخصية للاطفال على بقاء رائحة الجسم الجيدة، بالإضافة إلى عدم خروج أي رائحة كريهة من الطفل.

في بعض الأعمار ضرورة النظافة الشخصية للاطفال أمر غير صحيح، وذلك بسبب طبيعة عمره الذي لا يسمح له باستيعاب هذه العادات.

المصادر والمراجع

• Personal hygiene for children

• Personal Hygiene: Benefits, Creating a Routine,

• 13 Good Hygiene Habits You Should Teach Your Kids

The post عادات النظافة الشخصية للأطفال appeared first on ويكي عرب.