. Los Alimentos más sanos para nuestro organismo. Que fruto seco es más saludable. Cuál es el alimento más sano del mundo.. . Siempre nos preguntamos qué alimentos nos hace bien a nuestro organismo y cuáles son los menos beneficiosos.. . Muchos concuerdan que la almendra es el alimento más beneficioso y saludable que podemos consumir, pero también hay muchos otros alimentos que nos aportan muchos beneficios para la salud, es el caso del ajo, su consumo reduce el colesterol y además posee propiedades antibacteriales, antimicóticas y antivirales, e incluso tiene el poder para combatir algunas bacterias resistentes a los antibióticos.. Alimentos más sanos, nutritivos y saludables para nuestro cuerpo.. . - La Almendra. - El ajo. - Chirimoya. - Semillas de Chia. - Brócoli. - Arándanos. - Semillas de calabaza. - Acelga suiza. - Hojas de remolacha y los vegetales de hojas verdes. - Besugo o cualquier otro pescado con ácidos grasos. - Legumbres. - Yogurt. - Aguacate. - Avena. ...