Prana Breath per Android è l’applicazione che vi aiuta nella meditazione con tecniche respiratorie al fine non solo di rilassare la vostra mente, ma anche di migliorare il benessere corporeo.

Tuffati nelle migliori tecniche di respirazione tramandate dalle antiche tradizioni e certificate dalla moderna scienza… e usate da oltre un milione+ di utenti!

Usa il potere della respirazione e della meditazione per aumentare la tua consapevolezza e vivere una vita migliore. Adatto per Yoga, Dieta, Sport, Smettere di fumare, vedrai sicuramente un impatto positivo già dopo soli 7-15 minuti al giorno.

Che cosa fa?

* Migliora l’attività cerebrale: memoria, attenzione, concentrazione
* Riduce l’ansia
* Allena la resistenza allo stress, aiuta la resistenza fisica
* Riduce gli attacchi di fame, aiuta il controllo del peso
* Riduce la frequenza dei raffreddori, emicrania e attacchi di asma.
* Aiuta il sonno regolare
* Aiuta l’allenamento del fiato, valido aiuto per cantanti e sub

Perché questa applicazione?

* Assolutamente senza pubblicità!
* Veloce, ottimizzato per minore consumo della batteria
* Facile – premi Play, chiudi gli occhi e lascia che siano i suoni a guidarti
* Opzione per spegnere lo schermo durante gli esercizi
* 8 modelli di respirazione per 8 scopi diversi
* Possibilità di creare i propri modelli di esercizi
* Statistiche complete
* Reminder per creare un programma di allenamenti
* La maggior parte dei pattern respiratori derivano da Pranayama, Sufi e pratiche tibetane
* L’unica app in Google Play con esercizi “anti-appetito”!
* Nuovo pattern per “Smettere di Fumare Respirando”, creato da Simone Righini

In più nella Guru version:

* Pattern dinamici per miglioramento graduale e sofisticato
* Vari metodi respiratori e vocali
* Progressi dettagliati e grafico degli allenamenti
* 5 test per la salute
* Settaggi completi e più suoni
* Database aggiornato con nuovi pattern, ad esempio: respirazione 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo e respirazione Buteyko

Prana Breath per Android vi aiuta con le migliori tecniche respiratorie e meditative al fine di migliorare la vostra salute. Un applicazione nata non solo per chi ama fare Yoga, ma anche per chi vuole puntare a migliorare la propria qualità del sonno, per eliminare lo stress quotidiano e per molti altri fattori, compresa la possibilità di smettere di fumare.

Grazie alla bella e comoda interfaccia grafica potrete seguire le tecniche e tenere sempre sott’occhio il vostro andamento (sono presenti 8 tecniche respiratorie con relative sonorità appositamente studiate, grafici vari, esercizi dinamici e molto altro ancora).

E’ possibile inoltre creare un set di esercizi del tutto personali, con relativi promemoria e un diario completo dell’andamento.

Esiste anche una versione “Guru” a pagamento, che offre ulteriori features e una gestione ancora più approfondita del tutto.

Un app ben fatta, ricca di interessanti caratteristiche e aggiornatissima. Indicata per chi fa Yoga e per chi vuole migliorare la qualità della propria vita. Consiglio un bel giro di prova della versione gratuita cari lettori, vi sorprenderà alla grande, poco ma sicuro

L'articolo Prana Breath – tecniche di meditazione e respirazione su Android proviene da XANTARMOB.