Idag kom våren... eller rättare sagt, den har till och från visat sig, men idag visade den sig ännu mer. Solen har värmt och jag hade möjlighet att sluta jobb… Read More
Vi har gått från lugnt till full rulle med Olle Björn.Flickorna har invigt balkongen. Det bara blev så. Förmiddagen var varm och solig och varför inte u… Read More
Idag hämtade vi upp Luna och hennes ena människa för att träffa Jackson och hans människa och draghundsgruppen. Det blåste småspik och var isande kallt… Read More
Funkade hyfsat med ett tillklippt sittunderlag mellan hand och rem. Tejpen är för att skydda en blåsa jag fick på gårdagens skierg-pass, kanske borde köra ut… Read More
Vandring på Sörmlandsleden med övernattning
För några månader sedan började jag gå Sörmlandsledenoch blev helt fast. Typiskt mig. Har varit u… Read More
Drar med Jimmie Johnsson i rygg. Drog honom till fyra varv kvar, orkade inte hänga på honom sedan, han sprang på 16,06 och kom tvåa. Gilberto Panisi vann på 15,3… Read More
Vi moderniserar butiken och passar på att flytta till en ny webbadress. Lilon.SE flyttar till Lilon.SHOP.
Från och med 2020-07-26 sker all försäljning via den nya we… Read More
Nedjogg innan spänsthopp. Brukar köra dessa hopp på gräset och i Hoka Clifton 6, för att slippa bli skadadJag är ju ett stort fan av Eric Prydz och housemusik… Read More
Efter inlägget i förmiddags så skrev Mikael Sandgren att han, Jimmie Johnsson och Linus Larsson skulle till Borlänge för att också springa Blodomloppet. S&ari… Read More
Traillöpning i Stockholms skärgård
Team Nordic Trail är en löpar-, och reseförening i Sverige, Finland och lite runt ikring som startades av en tjej som heter… Read More
Ser lite sur ut, men jag var faktiskt inte detFina omgivningarHej på er!Ett nytt fint löppass är nu ett minne blott. Det är faktiskt riktigt härligt att springa dis… Read More
35,5K traillöpning på Sörmlandsleden
Kartor utskrivna, väskan packad, klockan laddad, vattenflaskan påfylld och sedan var det bara att bege sig mot etapp 8, 9 och… Read More
Såhär kan det se ut när Boris rastas under dagtid. Jag och min elev brukar cykla en vända med Boris under håltimmar. Det blir en win-win-situation för alla.&n… Read More
Lidingöloppet hemma
Detta Coronans år har lopp efter lopp blivit cancelerat i Sverige. Jag och löparsverige har gråtit stora krokodiltårar som säkert skul… Read More
Förra veckan gick luften ur mig och jag ska villigt erkänna att det känns lite motigt.Någon startade en brand på mitt jobb och hela skolan har fått stän… Read More
Hälsosamma på Algarve kusten
Under min vistelse på Algarve kusten satsade jag på att vara ute mycket, träna och också fylla på med god och bra ener… Read More
Åka på träningsresa i Portugal
Hur svårt kan det vara? Ordnade upp min egna träningsresa till Portugal och kan stenhårt rekommendera att göra detsam… Read More
Tja tja!Idag har jag äntligen sprungit lite längre igen, dessutom med ett knä som knappt kändes. Kring 20-50 minuter cirka så kände jag lite, men annars s&arin… Read More
Tjena, tjena!Ett nytt löppass distans i skogen, det andra på tre dagar är avklarat. Riktigt bra att jag kan nyttja denna träningsform igen, nu kanske jag kan få bu… Read More
Jag får väl motvilligt erkänna att snön gör det hela betydligt trevligare. Dessutom blir det ju ljusare. Men jag har inga förhoppningar om att den får st… Read More
Hej och god jul. Dagens träning blev ett lugnt och fint löppass i ensam majestät. Jag valde mellan rullskidor och löpning. Men då jag nu verkar vara bra i l&ou… Read More
Vi anlände till Höganäs en fredag mitt på dagen, checkade in på hotell Köpmangården, (ett riktigt mysigt och charmigt hotell som bjöd på det… Read More
Två lördagar i rad har jag och maken sprungit långpass i hop. Jag har lite delade känslor inför långpass med Tomas Ankarcrona. Missförstå mig r&a… Read More
Jag sprang en underbar lördagsrunda i Hökensås! Tänk dig tunn dimma som ligger i skikt över myrar och sjöar. Tänk dig gles tallskog och underba… Read More
Att springa varje dag i ett år
Jag heter Elizabeth Ankarcrona, nyligen firade jag ett år som Runstreaklöpare. Det innebär att jag sprungit varje dag, i ett år he… Read More
Hur man överlever löpbandspass
Tycker du om att springa på löpband? Personligen har det aldrig varit min favorit. Springa distanspass där har under mina år… Read More
Hej på er. Sedan det förra blogginlägget så har jag vankat av och an i lägenheten, städat, sett på Visma Ski Classics och så vidare. Best&aum… Read More
1: 35 min - 6,4 km löpning 2: 80 min - 19 km skate3: 35 min - 6,9 km löpning Ovan har ni dagens träningspass. Två olika vägar dit och hem, för omv&au… Read More
Det här gillar jag på Benzen, när vattendropparna ser ut sådär, då vet jag att det är bra skick på putsen. Det har ju snöat inatt, vilket ing… Read More
Nämen hej och hallå mina nya Hoka Rincon 2! Det rimmade ju, snygg start på detta inlägg! Passade på att beställa hem ett par under förra veckan. Ti… Read More
En maximalt dämpad löparsko: Altra Paradigm 5
Altra Paradigm 5 är Altra Runnings mest dämpade asfaltsko och det är en rejäl dämpning skon stoltse… Read More
Att springa ett Ultramaraton - TEC 100 Miles
TEC 100 står för Täby Extreme Challenge och 100 miles är 16 mil, det är ett av sveriges mest krävande Ultralopp oc… Read More
Race rapport från Barcelona halvmarathon
Äntligen var det dags igen för lopp. Utomlandslopp. Innan Coronan slog till var springa utomlands en av mina stora hobbies jä… Read More
Jag fortsätter ett djupdykande i våra mest älskade inredningsstilar. Nu är det dags för den bohemsiska stilen, men vad är egentligen bohemisk inredning?
De fle… Read More
Jag är nog inte den enda som känner att 2021 knappt hann börja riktigt, men likväl sitter man här efter årets näst sista arbetspass – och mindre &a… Read More
Fryser du om händerna eller tappar känseln i fingrarna?
Hör du till dom som fryser om händerna och tappar känseln i fingrarna när det är kallt ute? Få… Read More
Skidlopp i Tyskland
Äntligen dags att skriva en race rapport igen! Förra helgen åkte jag till Bavaria för att åka den tyska versionen av Vasaloppet. Köhnig… Read More
Idag kom sonen, F, N och 11 kilo Bill-kärlek på lunch och vi fick rå om dem i flera timmar. Bill fick starta med att duscha, för han hade innan de kom till oss sprungit… Read More
Ensamhetsträning för Turbo har stått på schemat denna helgen!
För första gången sen han flyttade hit 2015 har han varit ensam hemma när husse har… Read More
Race rapport från en halvmara i Tyskland
När denna bloggpost kommer till ligger jag på en strand i Santa Barbara, Kalifornien och har precis sprungit en magisk löpru… Read More
Marathon på hemmaplan
Nu var det längesedan jag sprang ett maraton och när Stockholm bjöd in till löparfest precis utanför dörren var det inte svå… Read More
Elstödet, som inte kom fram i år, ska inte SJ ta hand om. Skulle det ha blivit ett kontantstöd hade det kanske blivit som på det gamla vykortet. Några säckar… Read More
För Casino, Live Casino & Sport
Content
Summering Av Leovegas
Kan Person Spela På Sport Hos Leovegas?
Head To Be Able To Head
Leovegas Live Casino
Leovegas Recension
Fö… Read More
Nästan varje streamingtjänst på marknaden har höjt priserna på sina planer under de senaste två åren, men bara en har också bytt hela namnet. War… Read More
En annan rysk hårdvara har spridit en läcka ombord på den internationella rymdstationen, enligt ett inlägg som delas av NASA och Roscosmos. Den nya läckan, som kom… Read More
Postumt Tinder sa fick mig iden att bliv grymt sedvanlig tillsammansDet befinner sig en foga drom mi har, men sta framtiden
Kungen sistone age sjalv agnat ett segment tidrym att sprida flygb… Read More
För nästan sju år sedan delade Nintendo en trailer på YouTube som avslöjade Switch. Det var ingen presskonferens eller ens en livestream – bara en trailer so… Read More