Olin vähintäänkin innostunut (eli tohkeissani) kuultuani Zeissin uusista silmälaseista. Zeiss i.Scription -tekniikalla saadaan heidän markkinointimateriaalinsa mukaa… Read More
Ihoni on käynyt viime kuukausien aikana läpi pienen pakkas-kriisin, jota en usko, että auttoi se, että testailin muutamaakin erilaista minulle suositeltua rasvaa ja yht&a… Read More
Talo on suuri ja harmaa. Loputtoman pitkiltä tuntuvat käytävät valkoisia. Loisteputket värisevät kolkkoa viestiään verkkokalvoille. Tuoksu on steriili… Read More
Tähän mennessä ei mieleeni ole koskaan tullut tehdä itse voita. En kuitenkaan löytänyt monissa resepteissä mainittua suolaamatonta voita lähikaupoista… Read More
Hylje on söpö rasvapötkylä, joka on elementissään vedessä.
Seals we love: muusikko Seal ja uhanalainen ystävämme norppa.
Helmikuun elokuva: t&aum… Read More
Milloinkohan olen tätä ennen syönyt vohveleita? (Rakastan sanaa vohveli..)
Elovena otti minuun yhteyttä koskien uusia tuotteitaan Puurokuppeja, joista sisäinen puuro… Read More
Suuren detox-viikonlopun kunniaksi päätin karsia kaiken turhan myös ihonhoitorutiinistani. Ihoni oli nimittäin kauan ollut todella ärtynyt ja punoittava, vaikka mie… Read More
Hyvä tuote on monikäyttöinen, edullinen ja laadukas. Meikatessa en käytä kuin muutamaa suosikki sivellintäni, vaikka valinnanvaraa olisi. Yhdellä siveltime… Read More
Joskus arkena, varsinkin kiireisinä ajanjaksoina, on vähän vaikeaa päästä irti työ-moodista. Kotona saatan jatkaa to do -listojen tekemistä iltaan as… Read More
Kuten olen todennut aikaisemmin, joka kuukausi ilmestyy kasapäin uusia tutkimuksia, jotka liittyvät joko ravitsemukseen, urheiluravitsemukseen tai treenaamiseen. Olemalla selvill&a… Read More
Kun iho on rasvainen, herkkänä, täynnä epäpuhtauksia tms. käytämme kumpikin kasvonaamioita. Jokaiseen ongelmaansa löytyy sopiva naamio ja meitä n… Read More
Yhetistyössä Freska
Luin joskus sellaisen self help -kirjan, jossa kehoitettiin ulkoistamaan työpäivästä kaikki sellaiset askareet, jotka joku muukin… Read More
Novus AditusSatokauden smoothiet — vuoden siistein ruoka-tietokirja!
Yksi syy harventuneeseen bloggaustahtiini on eräs isompi projekti, joka on työllistänyt minua jo pid… Read More
Lomaan voi valmistautua lukemalla matkaoppaista ja matkablogeista matkavinkkejä, pakkaamalla laukut hyvissä ajoin, tai vaikka suunnittelemalla lomaviestin sähköposti… Read More
Muslassa on tällä viikolla vietetty sporttiviikkoa. Minulla ja urheilulla on monimutkainen suhde ja tämä juttu kertoo siitä. Siitä, miksi liikuin aikaisemm… Read More
Odotan juhannuksesta ehkä kaikista eniten saunomista ja uimista järvessä (ja isoa kannulista sangriaa).
Sovimme jo kavereiden kanssa, että teemme tänäkin vuonna… Read More
Novus AditusFitnesstutkimus ultrasyväanalyysissa: kisadieetin vaikutus naiskisaajiin
Fitnesstutkimus ja syväanalyysi pähkinänkuoressa:
Pituus ilman lähdeluetteloa&nb… Read More
Harrastan makuuhuoneen mukavuuden optimointia ja tutkimukseni mukaan parhaat makuuhuoneet löytyvät kesämökkien ja mummoloiden lisäksi hotelleista.
Hotellin tehtä… Read More
Näin vuoden 2017 lopulla voi ilolla todeta, että elämme kasvisruoan osalta hienoa aikaa. Sesonkiin perustuva syöminen on lisääntynyt, mikä on tuonut entist… Read More
En tule toimeen ihoni kanssa. Erittäin herkkä atooppinen ihoni reagoi voimakkaasti vääriin kosmetiikkatuotteisiin, eri vuodenaikoihin, stressiin ja unenpuutteeseen. Ongel… Read More
Sesonkien mukaan syöminen on kätevä tapa pitää huolta monipuolisuudesta kasvisten käytön osalta. Monipuolisuutta voi luonnollisesti ulottaa muihinkin ruoka… Read More
Novus Aditus BCAA:n käyttö on rahanhukkaa
BCAA:n käyttö tiivistettynä
Kirjoituksen pituus ilman lähteitä: ~ 4900 sanaa (n. 21–27 min lukuaika)
Kirjoi… Read More
Olen jo pitkään sekoittanut lähes päivittäin aamupuuroni sekaan ruokalusikallisen chia-siemeniä tai pellavansiemenrouhetta. Tällä tavalla saan heti aa… Read More
Mä meen nyt suoraan asiaan ja kerron, että aloitan nykyään kaikki mun aamut vehnänorasjauhejuomalla ja bulletproof- eli rasvakahvilla.
Mun kahvikokeilu alkoi… Read More
Olen ollut nyt kaksi kuukautta – ja inhoan tota sanaa – ketogeenisellä ruokavaliolla.
Mua jostain syystä nolottaa puhua ruokavalioasioistani ja ketogeeninen vielä… Read More
Keto Fit Painonpudotus on todellinen ongelma, joka vaikuttaa useimpiin nykypäivän väestöön. Se leviää nopeasti ympäri maailmaa. On olemassa satoja pai… Read More
Keto Fit -arvostelut: Jos tarvitset polttoainetta rakenteeltaan jatkuvalla innostuksella ja ketolla ruokavaliolla, sinun on syytä käyttää Keto Fit Suomi -ohjelmaa. Kuten… Read More
Keto Premiere Finland, useimmat ihmiset toteuttavat toimenpiteitä liikalihavuuden poistamiseksi. Joustamattoman tai joustamattoman valinnan vuoksi ne voivat kuitenkin johtaa tyhjiö… Read More
Kukkakaalista tehty pizzanpohja on ollut ihan ehdoton lemppari mun ketodieetillä!Lupasin aiemmin kirjoitella aina väliaikatietoja mun Keto49-dieetistä ja sen sujumisesta, mutt… Read More
Vuoriston aurinko teki pahaa jälkeä ex-missin kasvoihin. Vuoden 2013 Miss Suomi ja vuorikiipeilijä Lotta Hintsa, 34, hätkähdytti helmikuun alussa someseuraajiaan, ku… Read More
Paras tapa on verottaa portaittain tuotteessa olevaa ainesosaa, esimerkiksi sokeria, suolaa tai kovaa rasvaa. Tästä aiheesta uutisoi tarkemmin Helsingin Sanomat verkkosivuillaan Read More
Maksa ei ole ainoa elin, johon voi kertyä liikaa rasvaa. Maksan rasvoittuminen on haitallista terveydelle, ja erittäin yleistä. Rasvamaksaa sairastaa jopa miljoona suomalaista… Read More
Maksa ei ole ainoa elin, johon voi kertyä liikaa rasvaa. Maksan rasvoittuminen on haitallista terveydelle, ja erittäin yleistä. Rasvamaksaa sairastaa jopa miljoona suomalaista… Read More