WATSU FAVORIZEAZA FLUXUL ENERGETIC AL CORPULUI
Watsu combina efectul apei cu Shiatsu, tip de masaj japonez caracterizat prin “apasarea cu degetele” in zonele definite de chi sau de-a lungul canalelor energetice ale corpului. In anii 80’, Harold Dull pune bazele masajului Watsu. intors dintr-o calatorie in Japonia, in timpul careia a studiat Zen Shiatsu, o forma de masaj ce utilizeaza acupresura pentru eliberarea blocajelor energetice, Dull promoveaza in America beneficiile miscarilor Shiatsu executate in apa calda. Watsu, asemenea reflexologiei, poate induce sentimentul de stare de bine si relaxare.
O minipiscina spa cu apa calda (35-37 grade Celsius) este locul perfect pentru o sedinta de masaj Watsu. Pacientul pluteste pe apa sustinut de instructorul Watsu, ajungând intr-o stare de relaxare completa datorita masarii punctelor specifice.
Sedintele de Watsu au loc intr-un bazin cu apa calduta si implica atat masajul cat si miscarile usoare ale corpului, respectiv, leganare, plutire, stretching si miscari de dans. In timp ce incepatorilor li se recomanda o serie de miscari tipice, avansatii practica adesea miscari de tipul plutire libera. Acest demers spontan da posibilitatea terapeutului de a intui miscarile necesare pentru a raspunde usor la nevoile clientului.
Beneficiile sedintelor de Watsu
- Relaxarea mentala
- Cresterea mobilitatii coloanei vertebrale
- Relaxarea tuturor grupelor de muschi.
sursa:
www.hydroline.ro
www.sundance-space.ro
Watsu combina efectul apei cu Shiatsu, tip de masaj japonez caracterizat prin “apasarea cu degetele” in zonele definite de chi sau de-a lungul canalelor energetice ale corpului. In anii 80’, Harold Dull pune bazele masajului Watsu. intors dintr-o calatorie in Japonia, in timpul careia a studiat Zen Shiatsu, o forma de masaj ce utilizeaza acupresura pentru eliberarea blocajelor energetice, Dull promoveaza in America beneficiile miscarilor Shiatsu executate in apa calda. Watsu, asemenea reflexologiei, poate induce sentimentul de stare de bine si relaxare.
O minipiscina spa cu apa calda (35-37 grade Celsius) este locul perfect pentru o sedinta de masaj Watsu. Pacientul pluteste pe apa sustinut de instructorul Watsu, ajungând intr-o stare de relaxare completa datorita masarii punctelor specifice.
Sedintele de Watsu au loc intr-un bazin cu apa calduta si implica atat masajul cat si miscarile usoare ale corpului, respectiv, leganare, plutire, stretching si miscari de dans. In timp ce incepatorilor li se recomanda o serie de miscari tipice, avansatii practica adesea miscari de tipul plutire libera. Acest demers spontan da posibilitatea terapeutului de a intui miscarile necesare pentru a raspunde usor la nevoile clientului.
Beneficiile sedintelor de Watsu
- Relaxarea mentala
- Cresterea mobilitatii coloanei vertebrale
- Relaxarea tuturor grupelor de muschi.
sursa:
www.hydroline.ro
www.sundance-space.ro
This post first appeared on Cursuri De INOT Copii Si Adulti - Lectii De Inot, please read the originial post: here
