El Pole dance (conocido tradicionalmente como barra americana o barra de striptease),  se trata de un baile sensual utilizando como único elemento una barra sobre la cual la bailarina realiza su actuación. Probablemente la acuñación del nombre “Pole Dance” haya venido por que todo el mundo tiende a asociar barra americana al ámbito exclusivamente de clubs de streaptease para hombres.

El Pole dance es una reinvención, ya que no solo se usa con el fin de excitar al sexo masculino sino también de realizar espectáculo en el sentido más artístico de la palabra aunque el gran éxito haya venido por su uso cada vez más popular en gimnasios, ya que la barra es un mágnifico elemento para fortalecer los músculos, además de aprender a bailar…

Practicar Pole Dance, requiere de un buen estado de forma física donde ya que se compagina fuerza, resistencia y habilidad tanto de brazos como de piernas especialmente para un uso gimnástico. Existen movimientos para distintos niveles según experiencia y fortaleza como ascensos y descensos en la barra, giros usando brazos, piernas por lo que se usa mucho las extremidades superiores, inferiores fortaleciendo brazos pero sobre todo piernas y abdominales.

Las barra de pole dance normalmente son de acero hueco y su colocación suele ser muy sencilla sujetándose en el techo y en el suelo firmemente. Existen extensores para alargar la longitud de las barras para que se puedan instalar en salas con techos altos.

Tipos de Barras de Pole Dance:

-Barra de baile para casa, uso doméstico.

-Barra de baile para casa con luces, uso doméstico.

-Barra de baile desmontable, el producto estrella.

-Barra de baile profesional con podium

-Extensores para barras de pole dance, existen diferentes longitudes y son para diámetros distintos 4,5 y 5 cm.

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