Mercredi 15 mars est la 6e Journée nationale du sommeil.

Un sujet auquel les Français sont sensibles : ils se plaignent den manquer de plus en plus.
Pour se sentir mieux en cas de "coup de pompe", il existe une solution : la sieste. Une pratique dont les spécialistes louent les bienfaits : en 10 à 20 minutes, on a le temps de se reposer vraiment, et de finir sa journée en pleine forme.

Rares sont les entreprises a avoir osé mettre la sieste au planning de leurs salariés. Chez Leblon-Delienne, dans la région de Rouen, on pratique la sieste depuis deux ans. Et à Paris, un journaliste économique, lui, a réussi a imposer sa pause quotidienne au reste de la rédaction