Cómo Prepararse para una meditación exitosa. Parte I ¿Cuál es el estado actual de tu práctica de meditación? ¿Está en la etapa de la idea, esperando ser implementado en el momento correcto? ¿Quizás sabes que es algo que sería bueno para ti, pero aún no has hecho clic en hacerlo como una rutina diaria? O tal vez, lo has hecho a veces, pero ¿te has sentido frustrado por los resultados o has