Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

"Gameboy Rücken" auf dem Vormarsch: Vor allem Kinder betroffen

Kinder und Jugendliche leiden immer häufiger unter Rückenproblemen, von denen bislang vor allem ältere Menschen über 50 betroffen waren. Auf dieses Problem machten nun zwei niederländische Orthopäden aufmerksam, die das Phänomen "Gameboy Rücken" nannten. Sie wiesen darauf hin, Dass Europa zuletzt so viele Rückenprobleme bei Kindern gesehen hatte, als Kinder sich noch den ganzen Tag über buchstäblich den Rücken in Fabriken krumm schufteten. Nur, dass die Kinder von heute keine acht Stunden am Tag Nähen müssen, sondern freiwillig mit krummem Rücken über ihre Smartphones und Tablets gebeugt seien.


Kinder wachsen wie Bonsais

Einer der Autoren, Piet van Loon, verglich das Problem sogar anschaulich mit dem Wachstum von Bonsai Bäumchen: So wie diese krumm wachsen, weil sie dauerhaft in eine bestimmte Richtung gezwungen werden, wachsen auch die Rücken der Jugendliche krumm, weil sie viele Stunden in einer ungesunden Sitzhaltung verharren.

Immerhin verteufeln die Ärzte nicht die Smartphones selbst, sondern weisen lediglich darauf hin, dass vom krummen Sitzen Gefahr ausgeht. Während früher stets Wert auf korrekte gute Haltung gelegt wurde - egal ob im Gehen, Stehen oder Sitzen, sitzen die meisten Leute heute ohnehin nur noch herum wie abgestellte Kartoffelsäcke. Haltungsschäden bei Kindern und Jugendlichen wären fast Schon als "normal" akzeptiert worden, so Van Loon. Eltern sollten daher darauf achten, dass ihre Kinder beim Spielen gerade sitzen oder immer wieder die Haltung ändern. Nach einer Stunde vornüber gebeugt zu spielen, können sie sich zum Beispiel flach auf den Boden legen und mit den Ellbogen abstützen. Dadurch wird die Wirbelsäule in die entgegengesetzte Richtung gedrückt.

Einfacher Test genügt um Gameboy Rücken zu diagnostizieren

Ob der eigene Nachwuchs schon am Gameboy Rücken leidet, kann ganz einfach mit einer kleinen gymnastischen Übung festgestellt werden:  Kinder sollen sich im Stehen vornüberbeugen und mit den Fingern ihre Zehen berühren, so dass ihr Körper die Form eines n hat. Gelingt dies nicht, ist der Rücken schon zu verkrümmt und der Termin beim Orthopäden sollte schon einmal gemacht werden.

Dazu sollten Eltern darauf achten, dass sich die Kinder auch richtig bewegten und zum Spielen ins Freie gingen oder zumindest im Haus körperlich aktiv seien. Dass Kinder oft gar nicht merken, wie lange sie schon in einer schädlichen unbequemen Position verharren, hat einen ganz einfachen Grund: Das jeweilige Spiel ist einfach unglaublich spannend.


This post first appeared on Hatschi - Alles Für Die Gesundheit, please read the originial post: here

Share the post

"Gameboy Rücken" auf dem Vormarsch: Vor allem Kinder betroffen

×

Subscribe to Hatschi - Alles Für Die Gesundheit

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×