विश्वभर में मोटापा (Obesity) एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन चूका हैं। मोटापा के कारण युवा आयु में ही लोग डायबिटीज और ह्रदय रोग से पीड़ित हो रहे हैं। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए और Weight loss करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते है। Weight loss करने के लिए विशेषज्ञ की सलाह लेने के बजाये कुछ लोग इन्टरनेट या समाचारपत्रों में किसी भी व्यक्ति द्वारा कहे गए भ्रान्ति का शिकार हो जाते हैं।
Weight
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