Het laatste deel in de serie voor vrouwen met een sterke seksdrive.

Waarom zou de seksdrive van een man lager kunnen Zijn dan die van zijn vrouw? Laten we eens kijken naar de klinische, psychologische en emotionele aspecten.

Er zijn drie mogelijke verklaringen:

1. Je verlangen is normaal.

Soms is de meest voordehand liggende verklaring dat het natuurlijke seksuele Verlangen van de vrouw simpelweg aangeboren hoger is dan dat van haar man. Er zijn nagenoeg geen koppels bij wie het libido onveranderlijk, hun hele huwelijksleven gelijk op loopt.

Pfft, opluchting: Er is niets mis met jullie beiden.

Veel mensen realiseren zich niet dat er twee verschillende soorten verlangen zijn. Seksueel assertief zijn, met andere woorden het initiëren van seks, wordt gekenmerkt door er snel klaar voor zijn. Dit hangt samen met een hoger testosteron niveau. Vandaar dat dit meestal de mannen zijn.

Een tweede type verlangen is het ontvankelijke verlangen. Dit is de vorm van verlangen waarbij de een gewoonlijk reageert op de ander, maar meestal geen seks initieert.

Het is volkomen normaal om een echtpaar te zijn waar jij als vrouw toevallig een assertief verlangen hebt en je man een ontvankelijk verlangen. Als dit bij jullie zo is, zullen je allebei zowel je eigen type verlangen, als dat van je partner moeten leren begrijpen en accepteren.

Er is altijd verschil in verlangen. Gedurende de jaren kan de drive van beide partners veranderen onder invloed van stressfactoren zoals kinderen, financiën, carrières en fysieke problemen. Zoals eerder gezegd; in acht van de tien huwelijken is de man degene met de hogere seksdrive.

Logische gevolgtrekking: in twee van de tien huwelijken is het de vrouw.

Vrouw:

• – Accepteer dat jij meestal degene bent die seks initieert.
• – Probeer uit te vinden hoe je hem het beste kunt verleiden.
• – Leer hoe je communiceert dat je graag seksuele verbinding wilt.
• – En dan zeker handig: Beschuldig en eis niet.

Man:

• Je moet regelmatig seksueel contact hebben uit liefde voor je vrouw en haar behoeften, je hebt er geen controle over.
• Jouw taak is om te leren wat normaal is voor jouw huwelijk.
• Omdat het voor jou kan voelen dat seks niet meer is dan een plicht, kan het heel goed zijn om een (christelijke) seksuoloog in de arm te nemen om alles weer in het juiste perspectief te kunnen gaan zien.

2. Je verlangen is problematisch.

Het kan zo zijn dat jouw verlangen problematisch hoog is. Hoog verlangen alleen, veroorzaakt zelden leed in een huwelijk. Wat we doen met dat hoge verlangen; veeleisend zijn, vernederen, afleiden, enz., is wat de problemen veroorzaakt.

Als je per week vaak seks wilt hebben gedurende een lange periode (weken tot maanden) en moeite hebt om dat te disciplineren, kun je contact zoeken met een professional om te zien of het een vorm van hyperseksualiteit betreft.

Wat is hyperseksualiteit?

Er wordt gesproken van hyperseksualiteit wanneer je seksuele libido sterker is ontwikkeld dan wat de maatschappij als normaal of wenselijk beschouwt. Dit hangt sterk samen met een aantal factoren zoals religie, maatschappelijke groeperingen en is daarom per land verschillend. Wanneer je seksuele gedrag problemen veroorzaakt kan het gezien worden als seksverslaving of hyperseksualiteit.

Maar onthoud: Alleen omdat jij en je man denken dat jouw niveau van verlangen problematisch hoog is, wil nog niet zeggen dat een professional het met je eens is. Realiseer je ook:  Zolang jullie het eens zijn over de frequentie is het geen probleem.

Dat wordt het pas als je je op iets/iemand anders gaat richten dan op je echtgenoot.

3. Zijn lage begeerte is problematisch.

Het is lastig te bepalen of het mannelijke verlangen te laag is.

Hier volgen enkele mogelijke oorzaken:

Zijn leven is uit balans.

Dit is de meest voorkomende reden voor een laag seksueel verlangen bij mannen.

Oplossing:

• Stop met 80 uur per week werken.
• Slaap meer dan zes uur per nacht,
• Eet gezond.
• Sport regelmatig.
• Zorg voor voldoende ontspanning.

Gegarandeerd gaat je libido omhoog. Hoewel het misschien simpel klinkt, zal het in de praktijk nog best wat vergen om uit die mallemolen te stappen en een ander leven te gaan leiden. Wellicht betekent het zelfs ander werk zoeken met misschien minder verdiensten.

Hormonale onbalans.

Er zijn veel verschillende meningen over het behandelen van testosteron en andere mannelijke hormoonspiegels. Het leven weer in balans brengen op bovenstaande manier is het beste om een laag testosteronlevel aan te pakken. Maar soms kan het nodig zijn een arts bezoeken, die meer controleert dan het testosteronlevel alleen.

Prestatiedruk.

Bij zowel mannen als vrouwen wordt het seksuele verlangen enorm beïnvloed door angst. Mannen zijn soms bang dat ze niet zo goed presteren als ze vinden dat ze zouden moeten. Dat geldt vooral als mannen ouder worden en erecties minder betrouwbaar zijn. Sommige mannen onderdrukken liever hun verlangens dan dat ze de schaamte moeten ondergaan om dit met hun vrouw te bespreken.

De angst dat je als man je vrouw niet seksueel kunt behagen, zal uiteraard worden versterkt als haar verlangen van nature al hoger is dan het zijne. Of als ze bijvoorbeeld meer seksuele partners heeft gehad, of avontuurlijker of erotischer is dan hij.

Een andere veel voorkomende angst is pijn. Als jouw vrouw pijn ervaart tijdens seks, kan het zijn dat jij je verlangen verliest in een onbewuste poging je vrouw te beschermen.

Afgeleide seksualiteit.

Een andere reden dat mannen een lage behoefte hebben is dat ze hun seksuele behoefte ergens anders op richten.

De grootste angst van veel vrouwen is dat hun man een affaire heeft. Meestal gelukkig ongegrond. Onnodig te zeggen dat dit een van de meest destructieve manieren is, om seksueel verlangen in een huwelijk om zeep te helpen.

Als je inderdaad een affaire ontdekt, zoek dan gelijk hulp. Je huwelijk kan het overleven, maar daar heb je echt een specialist bij nodig.

Pornografie en masturbatie is een veel voorkomende boosdoener. Deze ontdekking kan aanvankelijk verwoestend zijn voor veel vrouwen. De meesten denken dat het over hen gaat: “Als ik er anders uitzag, zou hij daar niet naar kijken.” Maar de realiteit is dat dit waarschijnlijk allang vóór het huwelijk is begonnen en dat het vrijwel niets met jou te maken heeft.

Ga voorzichtig met deze uitdaging om en leer hierover. Hij is er waarschijnlijk niet trots op en zal in het begin vrijwel zeker defensief zijn, misschien zelfs jou aanvallen en de schuld geven. Reken daarop en laat de aandacht niet verschuiven naar het gevecht, weg van het probleem. Bespreek de negatieve invloed die het op jullie heeft en vraag hem ermee te stoppen. Accepteer dat dit het probleem is en daag hem uit om de hulp te zoeken die hij nodig heeft om dit uit jullie huwelijk te verwijderen.

Het zal moeite kosten, zoek hulp als je denkt dat het nodig is. Lees ook het artikel over pornoverslaving.

Persoonlijke problemen.

Een man die zich goed kan concentreren op waar hij mee bezig is, heeft nogal eens de gewoonte om daar ook thuis mee door te gaan. Soms is het gewoon nodig om hem uit die modus te trekken zodat hij kan genieten van zijn vrouw. (Zoals onze schoonzus placht zeggen, ‘Trek eerst je spijkerbroek maar aan, dan praten we verder.’ :))

Een laag seksueel verlangen duikt ook nog al eens op bij mannen met obsessief-compulsieve kenmerken. Zij hebben moeite met de lichaamsstoffen, vinden het viezigheid. Mannen met autistische persoonlijkheidskenmerken hebben over het algemeen vaak sowieso minder behoefte aan seks.

Deze twee zaken vergen een bepaalde aanpak die jullie je waarschijnlijk niet in maanden maar in jaren, al dan niet met hulp, eigen kunnen maken.

Niet aangetrokken voelen.

Dè angst voor sommige vrouwen. Zie je wel, hij vindt me dik/onaantrekkelijk/lelijk/oud/dom. Dat zijn echter meestal niet redenen die mannen zelf geven voor hun lage seksuele drift.

Het komt voor dat mannen worstelen met de fysieke verschijning van hun vrouw. Bijvoorbeeld als ze trouwden met hun beste vriendin, omdat een huwelijk na verloop van tijd logisch leek. In deze gevallen is het ontwikkelen van passie die er nooit was een zeer grote opdracht.

Maar ook zulke echtparen kunnen een rijk huwelijk ontwikkelen, zelfs met een gezonde dosis erotiek. De pot moet tenslotte langer op het vuur staan om heet te worden.

Een gebrekkige zelfzorg.

Dit treedt begrijpelijkerwijs vaak op na het krijgen van kinderen. Als dat te lang duurt kan het zijn dat het je mans seksuele begeerte afneemt. Vrouwen zijn vaak bang dat hun man een perfect lichaam wil, de juiste cupmaat en een platte buik. Vaak helemaal niet waar. Het is simpelweg zo dat de meeste mannen graag zien dat hun vrouw goed voor zichzelf zorgt. Geen melkfabriek in een permanent joggingpak, die het grootste deel van de dag roze koeken etend op de bank zit te kijken naar hoe romantiek volgens haar zou moeten zijn.

(Trouwens wederkerig: Vrouwen willen geen zappende, bierdrinkende boerende man, die te hard lacht om zijn eigen schuine grappen.)

Ontwikkel een actieplan.

Als je er samen uit bent wat de verklaring voor zijn lage seksuele begeerte is, zijn jullie klaar om een voorlopig actieplan te ontwikkelen. Overleg met elkaar hoe je dit gaat monitoren. Accepteer wederzijdse beïnvloeding en verwacht niet dat de beste oplossing direct voor allebei even goed werkt. De meeste stellen hebben verschillende oplossingen nodig om het conflict over het verschil in libido op te lossen.

Houd je aan het plan.

De meeste koppels falen omdat de vereiste gesprekken zoveel negatieve emoties oproepen dat ze het onderwerp liever mijden. Maar dat zorgt juist voor stagnatie. Geduld, moed en communicatieve vaardigheden zijn van cruciaal belang voor succes. Bepaald geen schande als je hierbij professionele hulp nodig hebt. Houd het gezamenlijk ideaal in gedachten.

Als je een hoger libido hebt dan je man en je wilt drie keer per week adembenemende seks met een man die voortdurend naar je verlangt, word je bijna zeker teleurgesteld. Als je doel is, regelmatig intiem zijn met je geliefde, zul je waarschijnlijk slagen.

God ontwierp seks als kracht om echtparen samen te binden.

Dat weerspiegelt Gods karakter.

Dat nastreven is al de moeite waard.

Hou vol!

Het bericht Zij heeft de sterkere seksdrive (Slot) verscheen eerst op Liefdeskruiden.nl/blog.