O cuidado com as madeixas não começa debaixo do chuveiro, mas na cozinha

Pode não parecer, mas o que você come está estreitamente relacionado com a saúde das suas madeixas. Não adianta investir altas somas de dinheiro em produtos capilares e, na hora de Comer, optar por Alimentos pobres em termos nutricionais. A seguir, você descobre alguns alimentos que ajudam a fortalecer os seus fios e que podem ser consumidos sem a menor culpa:

Fonte de nutrientes importantes para o corpo, como a vitamina B3 e o ômega 3, os peixes possuem gorduras boas que ajudam a aumentar a circulação no couro cabeludo e colaboram para o crescimento saudável dos Cabelos.

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