Nyt tulee näitä postauksia, joita mietin pari kertaa ihan tosissani, että julkaisenko vai en. Mutta mitäpä sitä himmailemaan, omia ajatuksiahan nämä vain ovat. :)

Ensin vähän taustaa. Olen tässä vuosien aikana kerryttänyt omia vuosirenkaita ympärilleni, ja se kyllä näkyy ja tuntuu. Ylipaino ei kuitenkaan ole ainoa asia, jonka kanssa olen painiskellut; nuorena olin jossain vaiheessa todella hoikka ja syöminen oli hankalaa. Etenkin niinä aikoina, kun sain pahoja paniikkikohtauksia,  syömiseenkin liittyi pelkoa ja ahdistusta -- tai ei suoranaisesti syömiseen, mutta ruuan nielemiseen. Kuulostaa varmaan typerälle, mutta sain useasti paniikkikohtauksia syödessä, koska jostain syystä pelkäsin tukehtuvani ruokaan sitä niellessä. Paino ja syöminen on ollut jotenkin vaikea asia minulle aina, ja siitä puhuminenkin vähän ahdistavaa.

Mutta nyt tosiaan ollaan siinä pisteessä, jossa oma painoindeksi huutaa hoosiannaa siinä määrin, että se on jo terveydelle iso riski. Tämän tietekin tiedostan, ja aktiivinen alitajuntani muistaa muistuttaa siitä koko ajan. :D Jotain pitäisi tehdä oman terveyden eteen, ja kaikki pitäisi lähteä syömisestä -- akilleen kantapäästä. Pitäisi syödä säännöllisesti, monipuolisesti ja terveellisesti. Ja tämä lisää entisestään sitä jatkuvaa, tietoista stressiä: tiedän mitä pitäisi tehdä, mutta en tee :P  Ja kohta tulee joulu, joka on *tadaa* yhtä syömisen juhlaa ;D Silloin pitää saada napsia suklaata, juoda viiniä, tehdä kinuskipuolukkakakku pakastimen marjoista, tuhota iso palvattu kinkku ja herkutella kaikki joulunajan laatikot. Joulutorttuja, pipareita, glögiä. Ja sitten lisää suklaata :D

Mikäänhän ei estä sitä, etteikö joulunakin voisi syödä terveellisesti, ja kaikkea voi herkutella kohtuudella. Ei kannata heittää kirvesta kaivoon joulun takia, mutta uskon kuitenkin monen samaistuvan tähän fiilikseen. Joulu on ihana juhla, mutta joskus se vähän ahdistaa. Ja tunnen jo mielessäni, kuinka aattona alkaa (kuminauhavyötäröidet, joustavat) housut kiristää ekstrapaljon =D

Saatteko ajatuksesta kiinni? :D Onko kukaan samojen asioiden kanssa tuskaileva?

Tästä huolimatta, ihanaa, kohta on jo joulu