-  اذا كنت ممن يمارسون التمارين الرياضية فأن القهوة تقلل من تعب عضلاتك  وإجهادها  - يمكنك شرب كوب من القهوة قبل الركض أو ممارسة تمرينك الرياضي  بنصف ساعة وقد يقل ألم عضلاتك إلى النصف - التفسير هو أن الكافيين يقوي من إنقباض عضلاتك ويحفز عملية توفير الطاقة لها - القهوة تنبه الدماغ وتزيد من الإنتاجية  - تناول القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب عند النساء فوائد القهوة المتعددة -