Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

Apa Penyebab Penyakit Ginjal Dan Cara Mengatasinya – Bacaan Penting

Apa Penyebab Penyakit Ginjal & Cara MengatasinyaSehatSegarBugar.com – Organ ginjal adalah organ yang terkadang kurang diperhatikan, apalagi bagi mereka yang masih muda dan merasa sehat segar bugar. Padahal ginjal itu penting sekali sebagai alat penyaring darah. Ingin tahu Apa Penyebab Penyakit Ginjal dan Cara Mengatasinya? Mari disimak artikel ini.

Penyakit Ginjal adalah Penyakit Laten

Sebelum membahas Apa Penyebab Penyakit Ginjal dan Cara Mengatasinya, anda perlu baca bagian ini.

Penyakit ginjal pada umumnya tidak menunjukkan gejala atau tanda-tanda, sampai semuanya terlambat. Munculnya gejala biasanya sudah pada tahap yang lebih lanjut.

Silakan baca artikel – tanda-tanda sakit ginjal.

Penyakit ginjal bersifat progresif, yang berarti penyakit ini bersifat permanen.

Itulah kenapa penyakit ginjal termasuk ke dalam penyakit kronis. Penyakit ini juga dikenal sebagai Penyakit Gagal Ginjal Kronis (GGK) alias Chronic Kidney Disease (CKD).

Bagi para pembaca SehatSegarBugar, yang belum tahu apa arti kronis, silakan baca definisinya berikut ini.

Kronis adalah kondisi di mana penyakit timbul dari proses yang perlahan dengan gejala ringan, dan bahkan tidak terasa atau tidak jelas tanda-tandanya. Oleh karenanya sang pengidap sering mengabaikan gejala yang muncul tanpa merasa perlu mengobati.


Kronis adalah kondisi di mana penyakit timbul dari proses yang perlahan dengan gejala ringan atau tidak jelas…
Click To Tweet


Cara menjaga kesehatan ginjal yang paling murah dan gampang adalah dengan gaya hidup sehat.

Mereka yang Beresiko Mengidap Penyakit Gagal Ginjal Kronis

Apakah pembaca SehatSegarBugar termasuk ke dalam mereka yang beresiko mengidap penyakit ginjal?

Yuk cari tahu.

Lihat daftar berikut untuk tahu siapa yang beresiko mengidap penyakit ginjal kronis ini.

  1. Pengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi
  2. Pengidap diabetes
  3. Memiliki penyakit kardio-vaskuler atau penyakit jantung
  4. Ada keluarga yang memiliki riwayat penyakit ginjal atau ke-3 penyakit di atas (poin a-c)

Menurut kidney.org, selain ke-4 riwayat kesehatan di atas, ada beberapa faktor resiko lain yang perlu diperhatikan.

  1. Penyakit batu ginjal
  2. Usia di atas 60 tahun
  3. Obesitas
  4. Lahir dengan berat di bawah ideal
  5. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
  6. Lupus atau penyakit auto-immun lain
  7. Pemakaian obat NSAID (obat anti-inflamasi non steroid) berkepanjangan

Oh ya… ada istilah baru di atas… NSAID. Apa arti NSAID alias Obat Anti-Inflamasi Non-Steroid (OAINS)?

NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) atau Obat Anti-Inflamasi Non-Steroid (OAINS) adalah kelompok obat yang berfungsi sebagai analgesik (penghilang rasa sakit) dan sekaligus anti-piretik (penurun demam). Dalam dosis yang tinggi bisa memberi manfaat sebagai anti-inflamasi (anti radang atau pembengkakan).

Contoh obat NSAID (OAINS) adalah aspirin, ibuprofen, diklofenak, dan lainnya. (Lihat daftar obatnya di https://id.wikipedia.org/wiki/Obat_anti-inflamasi_nonsteroid).

Jika di antara pembaca kami ada yang memiliki faktor resiko sesuai daftar di atas, segera lakukan pemeriksaan ke laboratorium atau berkonsultasi dengan dokter.


NSAID atau Obat Anti-Inflamasi Non-Steroid adalah kelompok obat yang berfungsi sebagai analgesik dan sekaligus…
Click To Tweet


Cara Memeriksa Penyakit Ginjal Kronis

Untuk mengetahui apakah anda memiliki penyakit gagal ginjal kronis, biasanya darah dan urin akan diambil.

Darah berguna untuk memeriksa Laju Filtrasi Glomerulus (Gromerular Filtration Rate = GFR). Bila nilai GFR berada di bawah 60, itu artinya yang bersangkutan sudah mengidap penyakit ginjal kronis. Nilai di atas 90 berarti tidak ada masalah pada ginjal anda.

Jika nilai GFR di antara 60-89, anda harus waspada dan mulai lebih serius menjaga gaya hidup anda.

GFR tidak bisa dinaikkan, namun bisa dijaga agar tidak turun lebih rendah.


Laju Filtrasi Gromerulus (GFR) tidak bisa dinaikkan, namun bisa dijaga agar tidak turun lebih rendah.
Click To Tweet


Sedangkan pemeriksaan urin berguna untuk melihat apakah ada protein di dalam urin. Keberadaan protein di dalam urin menunjukkan adanya kerusakan ginjal.

Uji keberadaan protein pada urin dikenal dengan istilah ‘Albumin/Creatinin Ratio’ (ACR), atau Proteinuria, atau Microalbuminuaria atau ada juga yang menyebutnya Albuminuria.

Apa Penyebab Penyakit Ginjal Dan Cara Mengatasinya

Apa Penyebab Penyakit Ginjal

Jadi pertanyaan Apa Penyebab Penyakit ginjal bisa dijawab dengan melihat Daftar Resiko Penyakit Ginjal di atas.

Silakan scroll ke atas untuk membaca ulang, jika anda ingin membaca ulang.

Cara Mengatasi Penyakit Ginjal

Setelah mengetahui Apa Penyebab Penyakit Ginjal, yuk cari tahu cara mengatasinya.

Berhubung penyakit gagal ginjal kronis bersifat progresif, oleh karenanya memeriksa keberadaan penyakit ini sedini mungkin adalah cara terbaik.

Perawatan akan lebih efektif bila dilakukan di saat penyakit masih di tahap awal.

Berikut Cara Mengatasi Penyakit Ginjal, bagi anda yang sudah mengidap penyakit ini.

  1. Kontrol kadar gula darah anda, terutama bila anda juga mengidap penyakit diabetes
  2. Kurangi makanan asin atau yang mengandung garam
  3. Jauhi pemakaian kelompok obat OAINS (NSAID); lihat definisinya di atas
  4. Jaga tekanan darah tetap berada pada level aman. Pemakaian obat-obatan seperti ACE inhibitor (angiotensin converting enzyme inhibitor = Penghambat Enzim Konversi Angiotensin) dan ARB (angiotensin receptor blocker = Penghalang Penerimaan Angiotensin) bisa membantu menjaga ginjal.
  5. Konsumsi makanan ber-protein seperti daging, gandum, telur, ikan tuna dan lain-lain alakadarnya
  6. Rutin lakukan vaksinasi flu setiap tahun

Namun bila belum mengidap Penyakit Gagal Ginjal Kronis, silakan baca cara mencegahnya di bawah ini.

Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami

Para pembaca secara umum, patut baca bagian ini. Jangan sampai dilewatkan.

Karena mencegah tentu saja lebih baik dari mengobati kan?

  1. Berhenti merokok
  2. Rajin minum air putih
  3. Jaga keseimbangan gizi di dalam asupan makanan
  4. Rutin berolahraga
  5. Jaga atau kendalikan berat badan.
  6. Usahakan secara rutin memeriksa kadar kolesterol darah

Semoga pertanyaan apa penyebab penyakit ginjal dan cara mengatasinya bisa terjawab dengan membaca artikel singkat ini.

The post Apa Penyebab Penyakit Ginjal Dan Cara Mengatasinya – Bacaan Penting appeared first on Sehat Segar Bugar.



This post first appeared on Sehat Segar Bugar | Situs Informasi Kesehatan Kelu, please read the originial post: here

Share the post

Apa Penyebab Penyakit Ginjal Dan Cara Mengatasinya – Bacaan Penting

×

Subscribe to Sehat Segar Bugar | Situs Informasi Kesehatan Kelu

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×