Sentir Dolor de Cabeza en el Embarazo es normal y no hay que preocuparse por ello. Si bien, no hay una explicación completamente segura del por qué, pueden asociarse ciertos factores como el cambio hormonal en el organismo y la tensión o el estrés originado si no estabas preparada para ello.

Si el dolor de cabeza en el embarazo es muy intenso, es pertinente advertir al médico porque podría significar un síntoma de preeclampsia, una grave complicación en el embarazo identificada por un aumento de la tensión.

El dolor de cabeza durante el embarazo es un síntoma normal. Pero… como saber si estas embarazada antes del mes?

La respuesta es sencilla, la ausencia de la menstruación. Posteriormente, puede ser confirmado con un test de embarazo.

Y si tienes miedo de ir al médico, es posible que quieras intentar algunas pruebas de embarazo caseras seguras.

¿Cuáles son las causas del dolor de cabeza en el embarazo?

 1. Falta de sueño
2. Cansancio en general
3. Congestión nasal
4. Alergias
5. Cansancio visual
6. Estrés
7. Depresión
8. Hambre
9. Deshidratación

Además del dolor de cabeza en el embarazo, hay un sinnúmero de molestias desagradables que se advierten:

– Asco por algunos sabores
– Acidez (sensación de ardor en el estómago)
– Bochornos (Calor intenso, húmedo y sofocante)
– Presión arterial baja
– Visión borrosa
– Ganas de vomitar
– Gases en el estomago
– Zumbidos en los oídos
– Vértigo (todo a tu alrededor empieza a balancearse de forma brusca)
– Diarrea o malestares estomacales
– Dolor en la entrepierna

No quiere decir que vas a sufrirlos todos, pues cada organismo es diferente, pero podrías padecer un par de ellos el cualquier momento durante el embarazo.

Como quitar el dolor de cabeza en el embarazo

Te repites frecuentemente… estoy embarazada y me duele la cabeza, que puedo tomar?

Puedes recurrir a ciertos medicamentos como el paracetamol (acetaminofén) para quitar el dolor de cabeza en el embarazo.

Pero, si estas decidida a no utilizar ningún tipo de medicamento, y no sabes que tomar, tal vez quieras intentar algunos remedios caseros para el dolor de cabeza en el embarazo.



Remedios caseros para el dolor de cabeza en el embarazo

– Utiliza una compresa fría en el cuello y la frente
– Bebe abundante líquido para mantenerte hidratada
– Realiza masajes suaves en las sienes, frente y cuello
– Tomar una ducha con agua tibia
– Utiliza aceite de lavanda para calmar el dolor de cabeza en el embarazo. Aplica una gota en cada sien y masajea suavemente.
– El aceite de limón controla las náuseas. Aplica 10 gotas en un difusor.
– Bebe infusiones de jengibre, tomillo, hojas de frambuesa y bálsamo de limón.

Puedo tomar paracetamol en el embarazo ?

Algunos estudios indican que es posible tomar paracetamol (acetaminofén) para aliviar el dolor de cabeza en el embarazo sin contraer algún riesgo.

Pero también es importante tener en cuenta que el consumo de acetaminofén o paracetamol es seguro y efectivo siempre y cuando se consuma la dosis apropiada.



Recuerda que nunca debes auto medicarte durante el embarazo, permite que un especialista te indique las cantidades y la frecuencia de cualquier medicamento, incluso si es para un dolor de cabeza leve.

Así mismo, debes tener en cuenta que algunos estudios sugieren que el consumo durante tiempos prolongados de acetaminofén o paracetamol aumenta la probabilidad de que el bebe sufra de:

– Asma y alergia
– Afectación del desarrollo neurológico
– Falta de descenso de los testículos a la bolsa escrotal
– Parto pretérmino en mujeres con preeclampsia

Para qué se utiliza el paracetamol o acetaminofén?

– Dolor de cabeza y otros dolores leves
– Reducir la fiebre y síntomas de la gripe
– Para disminuir la inflamación

Recomendaciones adicionales para evitar el dolor de cabeza en el embarazo

Si tienes dolor de cabeza en el embarazo en los primeros días, deberías probar estas sencillas recomendaciones:

– Evita el cansancio y duerme bien durante la noche
– Implementa una rutina de ejercicios moderados
– Se puntual con el horario de tus comidas y no las saltes
– Prueba algunas técnicas de relajación como el yoga
– Pídele a tu pareja que te realice masajes constantemente en espalda y cuello especialmente
– Evita los alimentos que desencadenan jaquecas como: frijoles, frutos secos, queso añejo, alimentos fermentados
– No te expongas a luces fuertes o muy brillantes
– Ten cautela con los olores intensos y sonidos fuertes
– Aprende como sentarse en el embarazo, algunas posturas pueden incomodar

Dolores de cabeza en el embarazo según el tiempo en que ocurre

Dolor de cabeza en el embarazo: primer trimestre 

En el primer trimestre del embarazo el organismo sufre tanto un incremento de hormonas (estrógeno y progesterona), como una subida en el volumen sanguíneo. Estos dos cambios significativos se derivan en intensos dolores de cabeza todos los días.

Este dolor de cabeza en el embarazo es normal, sin embargo, se puede empeorar por estrés, una postura incorrecta y/o cambios en la visión.

Puede venir acompañado de náuseas y/o vómitos los cuales por su paso dejan dolor tras el esfuerzo de vomitar frecuentemente.

Los mareos y el dolor de cabeza en el primer trimestre del embarazo se caracterizan por sudoración, palidez de la piel y visión borrosa, que en ocasiones conduce al desmayo.

Las causas de los mareos en el embarazo se deben principalmente a:
– hipotensión: la presión sanguínea es mucho más baja de lo usual
– hipoglucemia: disminución de los niveles de azúcar en la sangre

Los cólicos en las primeras semanas de embarazo normalmente se producen cuando el útero se expande, haciendo que los ligamentos y músculos que lo apoyan a que se estire.

Dolor de cabeza en el embarazo: segundo trimestre 

Es probable que los dolores de cabeza durante el segundo trimestre tiendan a desaparecer una vez que las hormonas se nivelan y el cuerpo se adapta.

En el segundo trimestre del embarazo un dolor de cabeza podría ser un síntoma de preeclampsia, la cual se caracteriza por hipertensión arterial, edemas, presencia de proteínas en la orina y aumento excesivo de peso.

Si presentas algunos de estos signos de alerta en el embarazo es necesario que acudas ante el médico para que evalúen minuciosamente y descartar enfermedades en el embarazo que afectan al bebe.

El dolor de cabeza en el embarazo es normal durante el segundo trimestre, pero si presentas otros síntomas como pies hinchados por el aumento de líquidos, alergias u hormigueo y dolor en las manos, también debes acudir de urgencias al médico.

Otras recomendaciones en el segundo trimestre del embarazo, es vigilar el sangrado, cólicos abdominales, falta de aire, fiebre, palpitaciones y dolores de cabeza muy intensos que no mejoran con medicamentos.

Dolor de cabeza en el embarazo: tercer trimestre 

Además del dolor de cabeza persistente en el tercer trimestre del embarazo que puede ser un síntoma de preeclampsia, existen otras enfermedades peligrosas durante el embarazo:

– Desprendimiento prematuro de la placenta
– Rotura prematura de membranas
– Pancreatitis aguda
– Hígado graso agudo

Otras menos peligrosas pero que también requieren especial atención:

– Dolor de espalda
– Acidez
– Ronquidos
– Indigestión
– Insomnio del embarazo

Estos son algunos cuidados en el tercer trimestre de embarazo a los que se les debe prestar mucha atención para no poner en riesgo la salud del bebe ni de la futura madre.



Conclusiones
Si bien el dolor de cabeza en el embarazo es normal, hay precauciones que debes tomar para evitar complicaciones a futuro.

Si no quieres tomar medicamentos que puedan afectar al bebe (así todos digan que son seguros) existen remedios caseros para el dolor de cabeza en el embarazo que te ayudaran eficazmente.

Si dudabas de que el dolor de cabeza es síntoma de embarazo, ahora lo has podido corroborar, ya que la cefalea puede ocurrir a lo largo de todo el embarazo.

Ya conociendo cuales son las complicaciones del embarazo, comienza por hacer un diario en donde puedas anotar cada molestia que sientas para después consultar al médico en cada control.

La preeclampsia es una de las enfermedades peligrosas durante el embarazo que afectan al bebe y a la madre, uno de sus síntomas comunes es el dolor de cabeza.

Ya sabes también cuando empiezan los mareos en el embarazo, como se caracterizan y cuáles son sus causas.

Junto con el dolor de cabeza en el embarazo, se pueden presentar náuseas y vómito, sin embargo, son síntomas comunes causados muy probablemente por la reacción del organismo al cambio hormonal.

Vamos, cuéntanos tus experiencias!!

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