Wiele osób zastanawia się jak skutecznie walczyć z nieestetycznymi zmianami skórnymi – pryszczami, zaskórnikami oraz trądzikiem. Wbrew powszechnej opinii, nie jest to trudne. Istnieje szereg naturalnych sposobów niwelujących nawet najbardziej dokuczliwe krosty.

Pielęgnacja skóry

Kluczem do sukcesu jest systematyczność w pielęgnacji naszej skóry. Na rynku znajdziemy niezliczoną ilość specyfików dedykowanych do walki z wysypką czy trądzikiem. Niestety, większość z nich jest nie tylko nieskuteczna – stworzone na bazie niebezpiecznych dla zdrowia, chemicznych substancji mogą znacznie pogorszyć sytuację, w której się znajdujemy. Na szczęście, istnieją również naturalne sposoby na trądzik…

Jednym z najlepszych sposobów na wysypkę i trądzik jest prosta w wykonaniu, w pełni naturalna maseczka z płatków owsianych. Ta bogata w witaminy papka niemal zbawiennie wpływa na stan skóry trądzikowej. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu oraz bakteriobójczemu łagodzi zmiany na naszej twarzy, ramionach, plecach czy piersiach. Maska z płatków owsianych winna składać się nie tylko z samego zboża (pięć łyżek), ale również miodu (łyżka), mleka (łyżka) oraz woda (pięć łyżek). Papka winna leżeć na twarzy około dziesięciu minut. Uwaga! Równie skuteczną maseczką na bazie płatków owsianych jest maseczka z dodatkiem białka kurzego. Jej wykonanie zajmuje jednak nieco więcej czasu. Nie dość, że musimy ubić białko jajka trzepaczką na sztywno, to dodatkowo zmuszeni jesteśmy zmielić płatki owsiane na mąkę. Obydwa składniki mieszamy ze sobą i nakładamy na twarz, ramiona czy plecy – w miejsca pokryte wysypką bądź trądzikiem. Trzymamy aż do całkowitego wyschnięcia, a następnie spłukujemy letnią wodą (nie gorącą).

Tonizowanie skóry

Przy trądziku czy wysypce niezwykle ważne jest tonizowanie skóry. Cera skłonna do wyprysków powinna być przemywana co najmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. W przypadku upałów można zwiększyć tą liczbę do czterech. Warto myć twarz również po przyjściu z dworu – celem zmycia makijażu. Cera trądzikowa wymaga stosowania wyłącznie specjalnych kosmetyków oczyszczających. Jako że specyfiki dostępne w drogeriach bywają mało skuteczne, najlepiej przygotować odpowiednią miksturę samemu. Na szczególną uwagę zasługują dwa toniki: z ogórkiem oraz z aloesem. Jeśli chodzi o ten pierwszy, jest on wykonany ze startego ogórka oraz niegazowanej wody mineralnej. Jako że ogórek zwęża pory i łagodzi podrażnienia możemy go stosować bez obaw o skutki uboczne. Tonik z aloesem, chociaż dostępny w sprzedaży, warto również zrobić samodzielnie. Jego podstawą jest sok z aloesu. Ten znajdziemy w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, a nawet w niektórych dyskontach. Wysokojakościowy sok z aloesu mieszamy z niegazowaną wodą mineralną. Uwaga! W przypadku aloesu mogą wystąpić reakcje alergiczne. Swędzenie może oznaczać, że mamy nań uczulenie.

Dieta

Chociaż niewiele osób bierze to pod uwagę, kluczowe znaczenie w zakresie redukcji wyprysków oraz trądziku ma odpowiednia dieta. Słodycze, zwłaszcza nadmiar czekolady, a także używanie znacznej ilości przypraw, w szczególności ostrych, możne nasilić chorobę. Borykając się z trądzikiem i innymi zmianami skórnymi  musimy uważać na to co jemy. Nasza dieta winna być bogata w witaminy, a także mikro- i makroskładniki. Koniecznie należy wyeliminować z niej tłuszcze, sztuczne barwniki, a także tzn. polepszacze smaku. Uwaga! Odpadają również gotowe dania i przysmaki typu fast-food.