2018-07-15 18:37
Sumos detox? Não, apenas saudáveis!
Muito se fala dos sumos detox, alimentos detox, dieta detox.
Na verdade, se formos a analisar em detalhe a composição destes a… Read More
Blog Directory > Health & Fitness Blogs > mariaguimaraesblog.wordpress.com health-and-fitness Blog >
Mariaguimaraesblog.wordpress.com Blog
mariaguimaraesblog.wordpress.com
Tags:
compota
kefir
couve
meu pai
poderatildeiexcl
vitamina
nosso
acircfrac chatildeiexclvena
hoje foi dia
pelo
Health & Fitness
Lifestyle
2018-05-22 21:17
Hoje foi dia de experimentar Shiatsu
Depois de já ter experimentado outras terapias alternativas, já referidas aqui, hoje, após o treino de costas e braços… Read More
2018-05-11 20:29
Receita de batido de kefir com abacate
Todos procuramos, cada vez mais, alternativas saudáveis para uma vida com mais qualidade.
Hoje, venha saber um pouco mais sobre o que &eacu&hell…Read More
2018-04-19 20:00
Tudo é uma questão de equilíbrio
Sabemos que o fitness é uma verdadeira indústria e que o conceito “fit” explodiu em quase todo o mundo nos &ua&hell…Read More
2018-04-09 11:30
Spring Cleaning: que tal aproveitar a mudança da estação para criar novas rotinas?
Apesar da chuva que se tem feito sentir (afinal, por onde andas tu, primavera?) os d… Read More
2018-03-26 18:53
Um smoothie verde que é realmente delicioso
Ahhh o smoothie verde, …
Todos os dias vemos fotos das belas do instagram, de copo na mão, com uma bebida espessa… Read More
2018-03-21 20:00
Receita de Granola de Côco e Banana
Vamos falar sobre granola de compra.
É boa, não é?
Sim, é deliciosa.
Sim, é crocante e muito estaladiça.
E… Read More
2018-03-16 18:10
Saúde e Alimentação e mais duas receitas
Quem me conhece desde pequena sabe que os hábitos alimentares lá de casa eram
tudo menos convencionais, numa altur… Read More
2018-03-13 12:06
Compota de morangos e chia
A chia deverá ser um dos alimentos funcionais mais surpreendentes que podemos utilizar, não só pela sua riqueza nutricional pois a semente &ea&hell…Read More
2018-03-06 17:30
Vitamina C, quais os benefícios e uma receita
Todos sabemos que as vitaminas são de extrema importância quando o objetivo é manter o corpo saudável e e… Read More
2018-02-26 20:05
Aveia, seus benefícios e uma receita
A aveia é considerada um super cereal e um alimento funcional porque, além de nutrir, possui várias propriedades bené… Read More
2018-02-20 20:04
Beterraba, a aliada de quem pratica desporto
Rica em nutrientes, como carboidratos complexos, fibras, vitamina A, vitaminas do complexo B, potássio, fósforo, zinco, ferro, c&aa&hell…Read More
2018-02-19 19:42
Vamos falar sobre glúteos?
Glúteos. Bumbum. Derriére. Butt. Várias são as palavras para referir esta parte do corpo feminino, no caso.
Em busca d… Read More
2018-02-08 20:03
Sassy Water ou Água Sass
A Água Sass ou ‘Sassy Water’ é o nome dado a esta receita em homenagem à sua criadora Cyntia Sass, que a inventou para uma di… Read More
2018-02-08 19:48
O que é a Dieta Alcalina
A sigla pH significa “potência de hidrogénio” e é uma escala que mede o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade de u… Read More
2018-02-01 17:34
Como fazer o smoothie ideal – Daisy Beet
A mania do smoothie começou pela década de 60, nos Estados Unidos. A bebida nasceu da necessidade de se consumir produtos en… Read More
2018-01-30 19:12
Osteopatia e Massagem terapêutica? Sim, por favor!
Recentemente, no novo ginásio que comecei a frequentar desde o início deste ano, tive oportunidade de experimentar dois… Read More
2018-01-25 17:13
7 pequenos segredos das mulheres que conseguem ir ao ginásio todos os dias
Nos dias de hoje arranjar tempo para ir ao ginásio todos os dias pode representar um verdadeiro … Read More
2018-01-23 17:25
Alimentação saudável: Lista de compras
Depois da publicação do artigo Dieta ou Alimentação saudável várias pessoas pediram… Read More
2018-01-19 19:57
Batata doce assada com ervas aromáticas, The Healthy Foodie
O que vai precisar:
2 batatas doces grandes
4-5 colheres de sopa de azeite virgem extra
1 colher de ch&aacut&hell…Read More
2018-01-16 22:31
Dieta ou alimentação saudável?
Numa dieta, as escolhas ou planos alimentares que seguimos são moldados por um único objetivo: mudar o corpo, emagrecer ou a… Read More
2018-01-11 22:37
5 rotinas anti-aging para começar hoje mesmo
No que diz respeito ao cuidado que a nossa pele nos merece, menos não é mais.
Confira aqui resoluções bem… Read More
2018-01-07 18:52
Overnight oats ou aveia adormecida com cacau e manteiga de amendoa
Overnight oats ou aveia adormecida com cacau e manteiga de amendoa.
Porque é que este pequeno al… Read More
2017-12-29 17:39
Happy New Year! Happy New You!
Está a chegar aquela altura do ano em que muitos de nós, não todos, colocam nos pratos da balança as coisas boas e más do a… Read More
2017-12-22 15:02
Breathwork ou a importância de saber respirar correctamente como uma alternativa avançada à meditação
Em 2017 a definição de “bem… Read More
2017-12-17 20:00
Megan Kelly
Sem açucares ou farinha de trigo, aqui vão as dicas para estas pequenas delícias.
Ingredientes:
6 colheres de sopa de farinha de côco
4 colheres de so… Read More
2017-12-14 16:05
Que tal começarmos a gostar um pouco mais de nós e a sermos a nossa melhor companhia?
Como nos vemos? Como nos vêem os outros? Como queremos que os outros nos vejam?
O t… Read More
2017-11-22 18:11
Açúcar de Côco: sim ou não?
Todos conhecemos de cor os efeitos negativos do consumo de açúcar. Já nem falo do excesso de consumo de aç… Read More
2017-11-11 00:14
Live and Learn, baby! 9 Life Lessons by Tim Minchin
Recentemente partilharam comigo um video que pensei ser interessante partilhar também (Obrigada, Inês Lobo!). Trata-se de um… Read More
2017-11-06 13:54
E não é assunto só para mulheres, não. Por isso, homens, a vossa atenção, por favor!
Temos que falar sobre Colagénio
O colagénio &eacu&hell…Read More
2017-11-05 20:34
“Solidão na era digital: nunca estivemos tão conectados e tão sós“.
Excelente artigo publicado hoje no Observador pela mão da jornalista A… Read More
2017-10-16 21:57
Começar a treinar musculação foi fácil porque realmente decidi que era isso que eu queria fazer. Lembro-me de pensar logo nos primeiros treinos que nunca chegaria… Read More
2017-10-05 12:02
Sei bem que a 2ª temporada da série do momento já começou e que já vou um pouco atrasada, ainda assim, não posso deixar de a comentar. Para quem n&at&helli…Read More
Subscribe to Mariaguimaraesblog.wordpress.com
Get updates delivered right to your inbox!