शुगर का इलाज कैसे करे
Sugar Ka Ilaj Aur Sugar Ka Ayurvedic Upchar : साइलेंट किलर शुगर का इलाज के लिए परहेज व खानपान का विशेष ध्यान रखना होता है| घर पर शुगर का उपचार करने के लिए हम आपको कुछ देसी घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं| मधुमेह का इलाज के लिए यह नुस्खे उन लोगों के लिए लाभकारी हैं जिनकी डायबिटीज हमेशा बढ़ी रहती है| आज इस पोस्ट में हम आपको शुगर का इलाज करने के कुछ आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खों के बारे में बतायेगे| शुगर जैसी अंग्रेजी में डायबिटीज कहते है, यह एक ऐसी बीमारी है जो महामारी की तरह भारत सहित पुरे विश्व में तेजी से फ़ैल रही है| शुगर के सबसे ज्यादा मरीज भारत में है| ( ये भी पढ़े – शुगर के लक्षण)
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शुगर एक ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह खत्म करने का अभी तक कोई इलाज संभव नहीं हो पाया है, लेकिन शुगर कुछ आसान उपायों और अपनी जीवन शैली में थोड़ा सा परिवर्तन लाकर हम शुगर की बीमारी को बढ़ने से रोक सकते है| इस पोस्ट में आपको शुगर कैसे कम करे, इस बारे में जानकारी मिलेगी|
गूगल पर रोजाना हजारो लोग Sugar Kaise Kam Kare, Sugar Ki Desi Dawa in Hindi ये सर्च करते है, अगर आप भी गूगल पर ये सब सर्च कर रहे है, तो इस पोस्ट को ध्यान से पढ़े| इस पोस्ट में हम आपको शुगर कम करने के घरेलू उपाय बतायेगे| तो चलिए पोस्ट को आगे बढ़ाये और जाने शुगर का देशी इलाज कैसे करे|
शुगर का उपचार (Sugar Treatment in Hindi)
1. आंवला (Gooseberry) – शुगर के उपचार में आंवला बहुत कारगर है| आंवले का ताजा रस दो से तीन चम्मच एक कप पानी में मिलाकर रोजाना खाली पेट पियें| करेले के रस में आंवले का रस मिलाकर पिने से भी शुगर में लाभ होता है| आंवले का रस शुगर कण्ट्रोल करने के साथ साथ सेहत के लिए भी लाभकारी है| जिन लोगो की आँखे कमजोर है, उन्हें रोजाना आंवले का सेवन करना चाहिए|
2. गेहूं के जवारे (Wheatgrass) – गेहूं के जवारे का इस्तेमाल अनेक प्रकार के रोगो को जड़ से खत्म करने के लिए किया जाता है| गेहूं के जवारे को कुछ लोग आयुर्वेदिक औषधि भी मानते है| गेहूं के जवारे गेहूं की छोटी पत्तियों को कहते है| गेहूं बोन के 7 से 8 दिन बाद गेहूं की जो पत्तिया निकलती है, इन्हे ही गेहूं का ज्वारा कहते है| सेहत के लिए यह किसी बूटी से कम नहीं है| शुगर से परेशान लोगो के लिए गेहूं के जवारे का सेवन लाभकारी है| गेहूं के जवारे के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कण्ट्रोल में रहता है| अगर आपको टाइप 2 डायबिटीज है, तो आप रोजाना गेहूं के जवारे का सेवन करने की आदत डाले|
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3. हल्दी (Turmeric) – हल्दी शुगर की घरेलू दवा है| सभी घरो में आसानी से मिलने वाली हल्दी ब्लड से शुगर लेवल को कम करती है, और साथ ही शुगर होने के कारणों को भी खत्म करती है| शुगर के मरीज को रोजाना कम से कम दो से तीन ग्राम हल्दी का सेवन करना चाहिए| जल्दी लाभ प्राप्त करने के लिए हल्दी के साथ आवंले का इस्तेमाल भी करे|
4. शिलाजीत (Shilajit) – शिलाजीत शुगर के रोगी के लिए लाभकारी है, इसीलिए इसे मधुमेह विनाशक भी माना गया है| शिलाजीत के सेवन से शरीर में स्वस्थ रक्त शर्करा का स्तर बना रहता है और यह ब्लड में रक्त शर्करा को जमने से भी रोकता है| शुगर के मरीज अगर ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल करना चाहते है, तो रोजाना शिलाजीत का सेवन करे| शिलाजीत के सेवन से मधुमेह के कारण होने वाली थकान भी दूर हो जाती है|
4. गुड़मार (Gudmar) – गुड़मार को चीनी का नाश करने वाला माना जाता है| गुड़मार का इस्तेमाल शुगर के इलाज में आयुर्वेदिक औषधि की तरह किया जाता है| गुड़मार वसा के चीनी में रूपांतरण और अवशोषण को कम कर देता है| गुड़मार शरीर में इंसुलिन को बढ़ाकर ब्लड में शुगर लेवल को कण्ट्रोल में रखता है| शुगर के मरीज को अपना शुगर लेवल कण्ट्रोल में रखने के लिए रोजाना गुड़मार की पत्तियों को चबाकर खाना चाहिए|
5. आम के पत्ते (Mango Leaves) – शुगर के देशी इलाज की बात करे, तो इसमें आम के पत्ते बहुत कारगर है| आम के 10 पत्तो को साफ करने धुलकर पानी में उबाल ले| अब इस पानी को अगले दिन सुबह खाली पेट छानकर पियें| आम के पत्तो को सुखाकर पीसकर डब्बे में भरकर रख दे| अब इस पाउडर की आधा चम्मच मात्रा रोजाना पानी के साथ ले|
6. विजयसार (Vijaysar) – अगर आप शुगर के मरीज है, तो विजयसार की लड़की आपके लिए किस औषधि से कम नहीं है| विजयसार शरीर में जमा अतरिक्त वसा को निकालने में सहायक है| विजयसार शरीर में इंसुलिन के स्त्राव को बढ़ाकर शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल में रखती है| अगर आप शुगर के मरीज है, तो विजयसार की लड़की के बर्तन में रखा पानी पियें| रात को सोने से पहले इससे बनी लकड़ी के बर्तन में पानी भरकर रख दे, सुबह ये पानी खाली पेट पियें|
7. नीम के पत्ते (Neem Leaves) – नीम एक ऐसा पेड़ है, जो आसानी से आपको कही भी मिल जाता है| नीम के पत्तो में अनेक प्रकार के औषधीय गुण पाये जाते है| शोध के अनुसार नीम के पत्ते ब्लड शुगर को कण्ट्रोल करने में सहायक है| शुगर के मरीज को रोजाना तीन से चार नीम के पत्तो को चबाकर खाना चाहिए| नीम के पत्तो का रस निकालकर पीने से भी लाभ होता है|
8. त्रिफला (Triphala) – त्रिफला का इस्तेमाल अनेक प्रकार के रोगो के इलाज में जड़ी बूटी की तरह किया जाता है| त्रिफला हरड़, बहेड़ा और आवंला तीन प्रकार की जड़ी बूटियों से बना होता है, इसीलिए इसका नाम त्रिफला है| त्रिफला इंसुलिन के स्त्राव को बढ़ाती है| अगर आप शुगर के मरीज है, तो रोजाना त्रिफला पाउडर का सेवन करे| सेवन कितनी मात्रा में करना है, इसके बारे में किसी अच्छे डॉक्टर से परामर्श जरूर ले|
9. बेल के पत्ते (Bael Leaves) – बेल के पत्तो को पीसकर उसका रस निकालकर उसमे काली मिर्च मिलाकर इसका सेवन करे| यह देशी नुस्खा आपके ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल करने में सहायक है|
इस पोस्ट में आपने शुगर का इलाज बिना दवा के कैसे करे, इसके बारे में जाना| आपको शुगर के देशी इलाज की ये पोस्ट कैसी लगी, हमें कमेंट करके बताये| कमेंट करने के लिए पोस्ट के निचे बने कमेंट बॉक्स को फॉलो करे|
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