Depuis 20 ans, on remarque un engouement notable pour le Yoga en occident. Même à Montréal et dans plein de villes du Québec, il y a beaucoup de studios de yoga. Et il y a bien des sortes de yoga comme le Hatha, le Bikram ou le Power yoga pour ne nommer que ceux-là. Et comme j’entends souvent des personnes affirmer que le yoga est le meilleur exercice qui soit ou encore que le yoga fait maigrir, j’ai voulu en savoir un peu plus. J’ai fait un petit résumé en cinq aff...