Tous ceux qui courent le savent: les Blessures sont presque inévitables.   En fait, presque tout le monde qui s’entraîne – dans n’importe quel sport – s’est blessé ou se blessera un jour.   Ça arrive. Ça fait partie de la vie.   Maintenant, si tu es comme moi, tu n’arrêteras pas de courir juste parce que tu risques de connaître une blessure une fois ou deux dans le futur.   Les avantages et les bénéfices de l’entraînem...