Tuổi tác công với nhiều yếu tố khác ảnh hưởng gây bào mòn da, khiến da mỏng và lớp biểu bì tổn thương nghiêm trọng. Collagen – một loại protein dạng sợi nằm dưới biểu bì chính là thứ lên kết các tế bào giúp da trở nên săn chắc, có độ đàn hồi tự nhiên. Sự tổn thương tế bào không chỉ ảnh hưởng đến collagen mà còn làm mất dần đi elastin ( độ đàn hồi ) và cosaminogycans (GAGs)  ( giữ độ ẩm cho da). Kết quả chính là da trở nên khô sạm, hình thành nếp nhăn khiến gương mặt già đi trông thấy.

Tuân thủ những nguyên tắc dưới đây, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn trên các vùng da một cách hiệu quả. Thử xem sao nhé!

– Không nằm nghiêng khi ngủ

Viện da liễu Hoa Kỳ đã nhắc nhở rằng, nằm ngiêng khi ngủ hằng đêm sẽ để lại những nếp nhăn vì ngủ – đó là những nếp nhăn in vào trong làn da và nếu lâu dần sẽ hình thành nếp nhăn khó có thể xóa mờ. Nằm nghiêng làm tăng những nếp nhăn gò má và cằm, còn nằm sấp khi ngủ xuất hiện nếp nhăn trán. Chính vì vậy, các Chuyên gia khuyên rằng nên nằm ngửa để làm giảm các nếp nhăn này.

– Ăn nhiều cá, đặc biệt là các loại cá chứa omega-3

Các loại cá béo chứa axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, … không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà cả làn da cũng được phục hồi hiệu quả. Omega-3 là chất béo quan trọng có công dụng giữ gìn độ ẩm để bảo vệ làn da, giúp da căng mịn tươi trẻ và làm giảm nếp nhăn trán, nếp nhăn khóe mắt.

– Không nheo mắt, cau mày

Những chuyển động lặp đi lặp lại trong thời gian dài sẽ khiến các cơ mặt ở vùng da hoạt động trên mức bình thường. Ban đầu sẽ chỉ hình thành nếp gấp hằn mờ bên dưới bề mặt da, nhưng lâu dần sẽ trở thành nếp nhăn sâu. Chính vì vậy hãy hạn chế sử dụng các biểu cảm trên gương mặt hoặc lưu ý đừng để hình thành thói quen khó sửa nhé!

– Sử dụng mỹ phẩm có chứa Alpha-hydroxy Acids (AHAs)

AHAs chính là chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp loại bỏ các tế bào sừng dày gây cản trở làn da, đồng thời làm giảm các nếp nhăn – đặc biệt là vùng quanh mắt. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, AHAs còn có tác dụng hỗ trợ kích thích sản sinh collagen – loại chất quan trọng giữ cho da căng mịn và đàn hồi tốt.

Có thể tìm AHAs từ các loại trái cây tự nhiên hoặc sản phẩm chăm sóc da có chứa AHAs.

– Uống cacao nguyên chất hàng ngày

Cacao nguyên chất thực sự là nguồn nguyên liệu cung cấp dưỡng chất trẻ hóa da thần kỳ mà không phải ai cũng biết đến. Trong cacao có chứa resveratrol – chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cũng giống như các chất chống oxy hóa khác, resveratrol giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, sửa chữa tổn thương dưới biểu bì do các tác nhân xấu gây ra và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm. Uống cacao thường xuyên còn làm giảm nếp nhăn và rất nhiều những lợi ích tuyệt vời khác.

– Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày chắc chắn là nguyên tắc bảo vệ da không thể quên rồi. Kem chống nắng không chỉ ngăn chặn các tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra mà còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm các nếp nhăn hiệu quả.

– Không rửa mặt quá nhiều và chà sát mạnh

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ làm trôi mất lớp dầu ẩm tự nhiên đang bảo vệ da và chống lại các nếp nhăn. Một ngày chỉ nên rửa 2 lần sáng và tối là đủ, sau bước làm sạch nhớ dùng toner và kem dưỡng ẩm nhé. Bên cạnh đó, massage – chà sát da quá mạnh cũng có thể là nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ, hình thành nếp nhăn sớm.

– Kết hợp các Bí quyết dưỡng ẩm – trẻ hóa da mặt và giảm nếp nhăn, cho làn da căng mịn không tỳ vết!

The post Nguyên tắc Giảm nếp nhăn “bất di bất dịch” phái đẹp cần lưu ý appeared first on Thẩm mỹ viện Xuân Hương.