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Alimentos que fortalecem os cabelos

Todos sabemos que a alimentação influencia muito em nossos Cabelos e nossa saúde,

Pensando nisso fiz este artigo que mostra a influencia de Alguns Alimentos em nossos cabelos.

Vou citar alguns Alimentos que ajudam a cuidar dos cabelos e fazer com que cresçam mais rápido.




Para Fortalecer os cabelos


Leite, carnes, ovos, grãos, figado, germe de trigo, amêndoas, uva passa, lentilha, feijão e cereais de folhas escuras


Para crescer mais rápido


Ostras, nozes e castanhas.


Reduzir a Oleosidade 


Germe de trigo, levedo de cerveja, nozes, gema de ovo e carnes


Para o brilho


Salmão, grãos integrais e linhaça.

Estas foram algumas dicas que vão ajudar a fazer com que Seus Cabelos cresçam mais rápido.

Aproveite o que a sua alimentação pode proporcionar aos seus cabelos e corpo. 

     


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