Um funcionário da empresa FedEx, que passa boa parte de seu tempo viajando pelo mundo, é vítima de acidente aéreo e Acaba conseguindo chegar a uma ilha desabitada sem muita esperança de resgate. Chuck Noland, como era seu nome, deixara seu namorada na noite de natal para prosseguir com seu trabalho e viu sua vida tomar um rumo muito diferente do que poderia ter sonhado. Sobrevivendo através da água e alimento fornecidos por cocos, ele precisa aprender a pegar peixes e conseguir comida. Com a ajuda de alguns itens que acabam vindo parar na praia, ele consegue ir sobrevivendo dia após dia, quando percebe que é possível voltar à civilização e começa a construir uma jangada. Para se manter são ele acaba por contar com uma ajuda inesperada: uma bola de futebol a quem ele dá o nome de Wilson e com a qual conversa durante sua dura jornada na ilha.