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2010-03-22 09:36
Hallo Leute,nach längerer Zeit des Wartens, poste ich euch nun den zweiten Teil.6. Macht rotes Fleisch zu eurem Freund(Rotes Fleisch, wie z.b Steak, bauen Muskeln besser auf als wei&szl&hell…Read More
Der Ratgeber Für Basis-Ernährung Teil 1
2010-03-16 20:44
Hallo Leute,wenn ich den Anfängern unter euch einen Rat geben darf, egal ob ihr Fitness, Bodybuilding oder eine andere Sportart macht, dann denkt einfach nicht zu viel über eure Er… Read More
2010-03-15 09:34
Hallo Leute,habt Ihr euch mal gefragt, warum das Beintraining so schwierig und wichtig ist? Eure Beine haben einige der größten Muskeln in eurem Körper und das Training kann… Read More
Entschuldigt
2010-03-15 09:24
Ich werde bloggen. Wenn ich die Zeit dafür finde.Entschuldigt Leute, in der letzten Zeit hatte ich ziemlich viel um die Ohren,das der Blog leider auf der Strecke geblieben ist. Das wird… Read More
Einen Breiten Rücken Aufbauen
2010-03-08 11:03
Hallo Leute,wenn ihr euch euren Rücken anseht, werdet ihr dann in den Geographie-Unterricht zurückversetzt? Dreht euch um und werft einen kritischen Blick in den Spiegel. Wenn euer… Read More
2010-03-01 19:47
Hallo Leute,sobald ihr den Aufbau des Trizeps verstanden habt, wisst ihr genau, wieso Dips und Trizepsdrücken nicht ausreichen um eine ausgewogene Entwicklung zu erreichen.Der mittlere… Read More
Gemeisselte Brust
2010-02-25 09:59
Hallo Leute,nichts strahlt Energie, Power und Gesundheit so aus wie eine breite, tiefe Brust mit flachen, gemeißelten Brustmuskeln.Abgesehen von ihren Eigenschaften ist Sie immer noch… Read More
2010-02-24 13:21
Hallo Leute,"Zeigt mir eure Muskeln". So wie es aussieht wäre die Reaktion auf diese Bitte ein anspannen eures Bizeps. Das ist der Muskel, der die Kraft eines Menschen zeigt, und der Ar… Read More
Aufregende Bauchmuskeln
2010-02-22 14:48
Hallo Leute,heute möchte ich euch einen Eindruck über die Bauchmuskeln geben.Wenn ihr wirklich eure besten Muskeln aller Zeiten aufbauen wollt, dann könnt und dürft ihr e… Read More
2010-02-15 18:32
Hallo Leute,entschuldigt bitte das ich jetzt erst wieder poste, hatte in letzter Zeit echt bissi viel zu tun und hatte auch irgendwie keine richtige Idee was ich posten kann aber ich habe do… Read More

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