Blog Directory  >  ultranumb.blogg.se - - Blog  > 

2013-04-21 07:21
Pytt på renskav med zucchini, paprika och stekta ägg. Supergott! Tid: under 30 minuter Portioner: 2 Ingredienser 1 paket fryst renskav (240 g) 2 stekta ägg 1 zucchini 1 r&oum&hell…Read More
2013-04-07 13:35
Hantelrodd: Teknik och utförande Hantelrodd är en styrketräningsövning som tränar framförallt övre ryggen (bröstrygg), biceps och greppet. Det är… Read More
2013-04-07 13:32
Ingredienser - 4 port 1 rödbeta 1 gulbeta eller morot 1 palsternacka Fetaostdipp: 100 g fetaost, max 25 % 1 dl yoghurt naturell, 3 %, ev. låglaktos peppar timjan Så här… Read More
2013-04-07 13:31
Ingredienser - 4 poritioner 250 g körsbärstomater 200 g rökt skinka 2 dl Arla Köket® lätt crème fraiche tomat&basilika 150 g Arla Köket® rive… Read More
2013-04-07 13:29
Ingredienser - 2 port 250 g mager nötfärs, max 10 % ½ riven rödlök salt, peppar och basilika 30 g fetaost, max 22 % ½ msk smör/olja till stekning Mos:… Read More
2013-04-07 13:27
Ingredienser - 2 port 250 g potatis 2 kycklingfiléer à ca 125 g 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 msk olja 1½ näve blandad sallad 2 tomater i bitar ½ skivad r&o&hell…Read More
2013-04-07 13:25
Ingredienser - 1 plåt 4 portioner 3,75 dl (samma i vikt) keso 3 ägg 2,25 msk fiberhusk 2 dl riven parmesan Tillagning Mixa allt utom osten med stavmixer, rör ner osten och sm… Read More
2013-04-07 13:21
Ingredienser - 2 port 2 lättchorizo 3 % à 75 g 1 tsk olja 1 dl fullkornsbulgur 2 dl vatten + 1/3 buljongtärning 2 dl kokta svarta bönor 1 dl hackad bladpersilja &frac12&hell…Read More
2013-04-06 18:43
A substitute for Nutella (a delicious hazelnut spread very popular here in Europe but full of palm oil and sugar)Ingredients:- 1/4 cup of vanilla whey protein - 1/4 cup of casein protein - 2… Read More
2013-04-06 18:39
You'll need:2/3 cp walnuts2/3 cp almonds2/3 cp oats1/4 tsp cinnamon1/8 tsp sea salt2 tsp vanilla extract1/4 cp dark chocolate or carob chips1/4 cp agave nectar1 tbs creamy peanut butterAdd d… Read More

Share the post

ultranumb.blogg.se -

×

Subscribe to Ultranumb.blogg.se -

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×