Blog Directory  >  Deffbloggen - Blog  > 

Deffbloggen Blog


deffbloggen.blogspot.com
Is this your blog? Claim It!
Hej! Jag heter Patrik Hellgren, men kallas av somliga för Putte. Denna blogg har skapats för att jag ska kunna dokumentera och dela mina framgångar (se första inlägget nedan) med andra i form av text och bilder.
Dag 70, 2010-05-30 (sista Dagen)
2011-10-04 21:09
[15:24]Då var jag inne på min sista dag på detta årets deffperiod! Jag har precis proppat i mig protein och lite kolhydrater och ska snart dra mig mot gymmet för… Read More
2010-05-29 13:24
[15:10]Idag tänkte jag lite snabbt berätta om min viktnedgång och sedan berätta lite om morgondagen.Som jag har skrivit i tidigare inlägg så har denna veckan… Read More
Dag 67, 2010-05-27
2010-05-27 19:26
[21:20]Idag tänkte jag bara kort skriva lite om dagarna som gått och hur jag har tillbringat kvällen.Tisdag till torsdag har jag legat på ett väldigt lågt ka… Read More
2010-05-26 21:43
[23:35]Då är min 10-veckors deffperiod snart avklarad och jag måste säga att det har gått i princip som jag hoppades. När jag vägde mig sent i förr… Read More
Dag 61, 2010-05-21
2010-05-21 10:49
[12:18]Idag ska jag sammanfatta mig kort. Jag är nu snart klar med min näst sista vecka på deffen. I nästa vecka, på tisdag, börjar jag med ett helt nytt kost… Read More
2010-05-13 19:21
[21:00]Då har jag gjort ytterligare en BIA-mätning. Ni ser resultaten nedan. Mätningen gjordes 2010-05-11 (dag 51).(Inom parentes = dag 1)Muskler: 33,2kg (32,8kg) (-0,4kg)Vat… Read More
2010-05-09 21:13
[23:00]Nu var det återigen ett tag sedan jag skrev. Jag har nu gått ner drygt 6 kg och håller därav ett snitt på näst intill 1 kg viktminskning i veckan. Ja… Read More
2010-04-23 17:48
[19:35]Nu var det ett tag sedan jag bloggade senast. Dels för att det inte hänt så mycket nytt och dels för att jag hade oturen att bli sjuk i förra veckan.I torsda… Read More
2010-04-14 17:47
[19:30]Då var det sista dagen i fas 2 i min deff. Imorgon börjar fas 3 vilket innebär bland annat en ytterligare minskning med 400 kcal/dag. Förhoppningsvis slår d… Read More
Dag 18, 2010-04-08
2010-04-08 09:59
[11:24]Nu börjar det synas ännu mer resultat! På 18 dagar har jag gått ner 3kg fett och jag hälsar mina magrutor välkomna ännu en gång. Trots viktn… Read More

Subscribe to Deffbloggen

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×