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Das Ultimative Beintraining!
2016-09-28 14:19
Drastisches Muskelwachstum der Oberschenkel durch gezielte Überlastung! Was den richtigen Bodybuilder von einem Freitagabend - Discopumper unterscheidet, ist vermutlich die Wertsch&auml&hell…Read More
Muskulös Und Schlank Ohne Steroide
2016-01-26 21:43
Der Sommer kommt bestimmt - Gut in Form auch ohne DrogenDas neue Jahr hat begonnen und der Frühling naht. Spätestens, wenn der Sommer mit den ersten warmen Tagen kommt, möchte… Read More
Grundausstattung Für Den Trainingsraum
2015-03-25 18:20
Heimtraining - Benötigte Ausstattung für Euren TrainingsraumHeute möchte ich Euch einige Empfehlungen zu der Ausstattung Eures Trainingsraumes geben.Meiner Meinung nach brauch… Read More
Training Für Den Muskelaufbau
2015-03-12 17:17
Trainingsplan für den MuskelaufbauWie trainiert man optimal für einen Muskelaufbau?Diese Frage bekommt man regelmäßig zu hören. Daher möchte ich heute näh… Read More
Molkeprotein
2015-02-26 18:24
Delicious Whey ProteinDiesmal möchte ich Euch ein hochwertiges Molkeprotein empfehlen.Molkeprotein oder Whey Protein ist die wichtigste Nahrungsergänzung. Eine Einnahme nach dem Tr… Read More
Sixpack
2015-02-12 19:05
Wie bekommt man ein Sixpack?Jeder will es! Aber kaum jemand weiß, wie man es bekommt. Das begehrte Sixpack!Im Grunde verfügt jeder über diese Muskeln. Meistens sind diese abe… Read More
Trainingsplan Für Das Neue Jahr
2015-01-19 18:34
Mach Dich fit für das neue JahrHallo liebe Freunde!Nachdem ich länger keinen Post veröffentlicht habe, möchte ich Euch heute einen Trainingsplan präsentieren, mit de… Read More
2014-12-16 19:59
Trainingsplanung für AnfängerHeute möchte ich darüber schreiben, wie Anfänger ihr Muskelaufbautraining gestalten sollten. Ich werde euch wichtige allgemeine Informat… Read More
Beintraining
2014-12-09 19:47
Intensives Beintraining für effektiven MuskelaufbauHeute möchte ich mal wieder über mein Training schreiben.In meiner letzten Trainingseinheit habe ich mir meine Oberschenkel… Read More

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