Εδώ και σχεδόν 20 χρόνια έχει μπει στη ζωή μας το περίφημο 5×5 μαζί με τις παραλλαγές του (7×7, 8×8). Η έντονη επιθυμία του απλού πολίτη για ενεργή συμμετοχή, η ανάγκη για εκτόνωση και η λαϊκή αποδοχή της μπάλας γέμισε την Ελλάδα με μικρά γήπεδα.
Σε αυτά τα γήπεδα ο κοινός θνητός μπορεί πλέον να ζήσει έστω και για μία ώρα το δικό του μύθο. Να φτιάξει τη δική του (ποδοσφαιρική) ιστορία και μαζί με την παρέα του να “κατακτήσει” μέχρι και το…Μουντιάλ.
Και δεν χρειάζονται πολλά πράγματα για να ξεδώσεις (ή μήπως όχι;):
- Δέκα παίκτες
- Μια ώρα από τον ελεύθερο χρόνο σου
- Ελάχιστα χρήματα για συμμετοχή
- Εύκολη πρόσβαση καθώς τα γήπεδα βρίσκονται παντού. Δίπλα στο σπίτι μας, στη δουλειά μας
Και κάπως έτσι ο προσαρμοσμένος αγωνιστικός χώρος γεμίζει με κόσμο. Ανθρώπους κάθε ηλικίας. Άλλοι είναι γυμνασμένοι, άλλοι όχι. Κάποιοι κατέχουν το… τόπι, κάποιοι δεν το μυρίζουν καν. Όλοι έχουν ένα κοινό σημείο. Να διασκεδάσουν παίζοντας μπάλα.
Εκτός όμως από την κοσμοσυρροή για την ουσία της υπόθεσης που δεν είναι άλλη από τη χαρά του παιχνιδιού, τα γήπεδα αυτά φέρνουν και τραυματισμούς.
Ο φυσιοθεραπευτή και μέλους του ιατρικού επιτελείου του Ατρόμητου, Νικόλαου Ζαφειρόπουλουαναλύει τα βασικά αιτία που προκαλούν τους τραυματισμούς και μας παρουσιάζει μια έρευνα με tipsπρόληψης για παν ενδεχόμενο.
Οι αιτίες των τραυματισμών
- Κακή φυσική κατάσταση των αθλουμένων
- Φθαρμένα ή ακατάλληλα παπούτσια
- Κούραση
- Κακή διατροφή
- Ψυχολογικοί παράγοντες
- Άμεση σύγκρουση με αντίπαλο
- Προσπάθεια ανάπτυξης του παιχνιδιού σε περιορισμένο χώρο
- Κατάσταση του χώρου άθλησης (κάποια γήπεδα δεν πληρούν τις καλύτερες προδιαγραφές ή δεν συντηρούνται σωστά
- Ενασχόληση με το άθλημα ανθρώπων που δεν έχουν σχέση ή που είχαν σχέση πολύ παλιότερα
- Ραγδαία αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που ασχολούνται, άρα και αυξημένες πιθανότητες τραυματισμών
Τα πιο συχνά είδη τραυματισμών
- Διάστρεμμα 33%
- Θλάσεις 23%
- Μώλωπες 21%
- Κατάγματα 8%
- Τενοντίτιδες 7%
Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες:
η επαφή του παίκτη με τον αντίπαλο ευθύνεται για το 40% των κακώσεων.
η επαφή του παίκτη με το έδαφος για το 23,4% των κακώσεων.
η υπέρχρηση για το 19,6% αυτών.
Το 84% των τραυματισμών συμβαίνουν στο κάτω άκρο.
Το γόνατο είναι η πιο συχνά τραυματιζόμενη άρθρωση με 36%, ενώ η ποδοκνημική ακολουθεί με 29%.
η επαφή του παίκτη με τον αντίπαλο ευθύνεται για το 40% των κακώσεων.
η επαφή του παίκτη με το έδαφος για το 23,4% των κακώσεων.
η υπέρχρηση για το 19,6% αυτών.
Το 84% των τραυματισμών συμβαίνουν στο κάτω άκρο.
Το γόνατο είναι η πιο συχνά τραυματιζόμενη άρθρωση με 36%, ενώ η ποδοκνημική ακολουθεί με 29%.
Δείτε περισσότερα και ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία στο link1
