Che Corpo e mente si influenzino a vicenda è ormai accertato scientificamente.

Disturbi, dolori, malattie non dipendono quindi solo da cause fisiologiche, ma possono essere – e spesso lo sono – originati da situazioni emotive difficili, forte stress o traumi.

In moltissimi casi la soluzione della problematica emotiva coincide spesso con un miglioramento del disturbo fisico, che nessun farmaco o terapia riescono a risolvere.

Spesso ciascuna specifica emozione negativa prende di mira un organo ben preciso.

Ma può accadere anche il contrario: cioè che malesseri e patologie incidano sulle funzioni nervose e cerebrali e quindi sul nostro umore e sulle nostre capacità mentali.

Allora può capitare che il diabete indebolisca la memoria o l’attenzione, oppure che un fegato intossicato causi difficoltà cognitive o che un alto tasso di colesterolo ci renda più irritabili.

Ecco come imparare a capire meglio le nostre emozioni e prenderci cura di noi stessi. A partire dai campanelli d’allarme che il nostro corpo fa partire.

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