Cara Cepat Berhenti Merokok - Merokok diketahui mengurangi tingkat asam lemak esensial dalam otak, terutama omega 3. Hasil dapat merusak struktur sel-sel saraf dan mengganggu komunikasi antara saraf pengalaman di bidang hubungan emosional otak kesenangan dan kepuasan.

Daerah otak ini juga penting dalam hal reward (reward) dan pengambilan keputusan, serta sangat penting dalam kecanduan. Dengan demikian, kekurangan omega 3 dapat membuat perokok akan lebih sulit untuk mengatasi kebiasaan merokok. Baca cara berhenti merokok Dalam 7 Hari di sehatmanis.com

Tekanan dan stres dapat memicu mengidam. Bahkan, pada mereka yang berhenti merokok, tingkat stres dan meningkatkan kesadaran umum.

Dalam penelitian ini melibatkan 48 orang Rabinovitz perokok memiliki kebiasaan ini merokok selama 11 tahun dan sekitar 14 batang sehari. Para perokok secara acak dibagi menjadi dua kelompok.

Satu kelompok makan omega-3 kapsul 950mg lima kali sehari selama 30 hari. Sementara kelompok lain memiliki lima kapsul plasebo hari dengan jumlah dan waktu yang sama. Peserta tidak perlu mengubah kebiasaan merokok mereka.