Le merendine e i dolci bio sono migliori, dal punto di vista nutrizionale, quelle che contengono uno o più tra questi Ingredienti che ora vado ad elencare:
- farina integrale
- fibre
- yogurt
- olio di oliva
- olio di girasole
- latte fresco
- uova fresche
- poco zucchero, meglio integrale
- miele
