La relajación como terapia natural desempeña un papel especifico en la medicina contemporanea.

En el vivir diaria de las grandes ciudades o en situaciones límite como la enfermedad, estamos expuestos a constates estados de tensión y vacío, a sentimientos de hastios y aburrimiento, y la relación con la naturaleza es casi imposible y cada día el ser humano tiene menos acceso a las superficies orgánicas.

Por eso este manual ofrece un completo curso de relajación basado en técnicas orientales, es muy fácil de entender debido a las ilustraciones.




Este libro está compuesto de 52 páginas, donde hace un repaso a todas las técnicas de relajación, desde aprender a repirar hasta las técnicas más complejas..