Soğuk Algınlığına İyi Gelen Çaylar
Kış aylarına girmeye başladığımız şu günlerde bağışıklık sisteminin zayıflaması birçok sağlık sorununun baş göstermesine neden olmakta. Dünyanın en yaygın sağlık sorunlarından birisi olarak gösterilen Soğuk Algınlığı genellikle hapşırık, burun akıntısı ve şiddetli ateşler ile kendisini gösterebilmektedir. Soğuk Algınlığı sorunu tedavi durumuna göre birkaç günde iyileşebilirken etkisi birkaç haftalara kadar sürebilmekte. Bu aşamada doktor kontrolü oldukça önemli olurken bazı doğal tedavilerinde olumlu etkiler meydana getirdiğini söyleyebiliriz. Bu yazımızda bu sağlık sorununa iyi gelebilecek bazı bitkisel çaylardan bahsederek nasıl hazırlanılması ve tüketilmesini dile getireceğiz.
Ekinezya Çayı
Bağışıklık sistemini güçlendirerek sağlık sorunlarının birçoğunu ortadan kaldıran ekinezya başta soğuk algınlığı olmak üzere grip gibi sağlık sorunlarının kısa sürede yok edilmesine büyük oranda katkı sağlamakta. Bu çayı genellikle soğuk algınlığı sonrasından ziyade öncesinde tüketilmesi gerektiği ifade edilmektedir.
Mürver Çayı
Dünya üzerinde yüzlerce yıldır girip ve soğuk algınlığı için kullanılan bitkisel çaylar arasında yer alan Mürver Çayı ülkemize daha yeni giriş yapmış, yeni yeni tanınmaya başlanmıştır. Özellikle ateş düşürücü ve kan temizleyici etkiler göstermesi nedeni ile çok fazla tercih edilmektedir. Her aktarda bulunmayan bu çay, özel istekler sonucunda temin edilebilmektedir.
Zencefil Çayı
Grip, baş ağrısı, yüksek ateş, soğuk algınlığı gibi sağlık sorunları için yine yüzyıllardır kullanılan zencefil çayının etki gücü oldukça yüksektir. İçeriğine katkı olarak sadece bal ve limon eklenmesi gerektiğini belirten uzmanlar, yine bu çayı hastalık öncesinde içilmesi gerektiğini belirtmekteler.
Nane Ihlamur Çayı
Kış aylarının en çok tüketilen bitkisel çayları arasında yer alan ıhlamur bu yazımızda nane ile bir araya geliyor. Standart bir ıhlamur demlemesi yapılarak hazırlanması gereken bu çay sıcak ya da ılık tüketilmesi gerekmekte.
